2015

[...] sens wprowadzać zmiany w diecie żeby jeszcze przycisnąć i spalić to i owo czy dać sobie spokój %-) A na koniec jak na bikiniarę przystało zrobione pazurki %-) ale za to jak :-) Najlepsza na świecie Klaudia <3 Wykonane w Adams i Estera /SFD/Images/2015/9/28/e37a18f6e40e4d6fa68c2357d033ed94.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-28 13:04:09

[...] to będą MP czy nie to się okaże od tego ile pracy w to włoże i od tego jak bardzo tego chcę :-)) Poszerzam wiedzę cały czas, ciągle mi malo :-)) W weekend kolejne szkolenie "dietetyka sportowa level 2" Gratis skromne sniadanie :)) /SFD/Images/2015/11/26/a121a660b75442aa9f8bb39c19ffd96f.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-11-26 10:54:17

[...] między cyckami wyszła mega żyła :)) Następnym razem muszę ją uwiecznić na zdjęciu |-) |-) Miska na bogato /-)_ Dziś będą plecy 8-) 8-) Muszę je męczyć i męczyć, bo podciąganie szerokim chwytem u mnie jest kiepskie bez gum.@-| /SFD/Images/2015/12/11/d4595c94d0f44b7dab372ade4fda7bb7.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-11 12:56:43

[...] }:-( Ale to może właśnie dlatego, że nie mam wagi jak king kong tylko trzymam się jakoś %-) Najgorsze, to zwątpić w siebie!! Dlatego dziś czas odwiedzić chyba salkę i przypomnieć sobie pozowanie i to po co to robię!!! ;-] :-)) /SFD/Images/2015/12/15/ee77fad7cdc84457924091d149a22b51.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-15 08:24:31

Ja jeszcze dodaje mąki kokosowej odrobine i rośnie pięknie :) No ale tak ozdobić nie potrafie!! Można jeść oczami 8-) Pozwole pokazać moje śniadanie(wersja z czeko 90% i trusakwkami) /SFD/Images/2015/12/20/6bf4fd87a1324686a38f9327dd2a71eb.jpg Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-20 10:52:15

[...] ale faktycznie jak idę do pobrania krwi (a chodzę dość często), to panie problemów nie mają %-) }:-( wręcz mogą przebierać sobie, którą żyłę wybrać. Wojtek - no chociaż coś nawiązuje do świąt, bo aura za oknem niekoniecznie }:-( /SFD/Images/2015/12/22/54425418f75f47dea13ce2c793f99079.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-22 07:57:07

[...] zbudowało conieco, no a góra rośnie wolniej, ale ciężko nad nią pracuje :-)) Tak więc spokojnie! Idę dalej do przodu!! Gdybym mogła to oddałabym trochę mięsa z nóg za Twoją grację w pozowaniu %-) };-) Dzisiaj po bareczkach /-)_ /SFD/Images/2015/12/30/657aff6ddda94e0581ce5e7e2a9b7b0f.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-30 23:50:40

[...] sie ze kiedys widzialam a teraz nie umiem znalezc. Chetnie bym poczytala Podalas mi link do treningu FBW jednak ja zdecydpwanie wole treningi dzielone. Zastanawiam sie wiec czy w moim przypadku jednak lepsze bedzie FBW? a tu zdjecia: /SFD/Images/2015/12/15/64a97bef182b49429d4b446ddd833b64.jpg Zmieniony przez - EdytaFzb w dniu 2015-12-15 17:23:54

[...] igłę rano czułem takie chrupnięcie wręcz, trafiłem w jakieś ściegno może? Sztywno muszę chodzić, jak kucam, czyli rozciągam mięsień to boli jak cholera... Pozdrawiam /SFD/Images/2015/10/26/46e79c7df0b145b88e3355d598008884.jpg /SFD/Images/2015/10/26/f1fb9c299d1e4ac0ad4d9ce7ddea9dea.jpg Zmieniony przez - olszes1221 w dniu 2015-10-26 19:07:40

[...] szklanki wody z miodem zaraz po powrocie, odczekałem z 15min i wciągałem dalej... większość ogarnięta... zostały migdały i twarożek :) a tutaj dzisiejsza micha: /SFD/Images/2015/10/6/44a28bb7aeaf477badc966d26aa484c7.jpg A tu małe zestawienie zmagań na siłowni pn - wynik z poniedziałkowego treningu (dieta zbilansowana - gramatury "na oko") cz - [...]

[...] z technologią, to musiałby być synem Kulczyka %-) najlepiej kupię pegazausa za 50 zl i będę naparzał w Contrę - najtaniej,a frajda ta sama ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-14 21:35:34 Taki 4 letni i5 2500k, dalej utrzymuje się w górnej stawce i bez problemu daje sobie radę ze wszystkimi grami. Obecne gry na PC to dla mnie kpina, ale [...]

Wczoraj oglądałem Annabelle, film dość ciekawie zrobiony :-) /SFD/Images/2015/9/15/debb6664188e4c0babeaf597449908f8.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2015-01-18 17:49:31

ogladalem, fajny film, ma byc trylogia, ale ostatnia czesc dla kasy podzielona zostala na dwie, wiec lacznie bedzie 4, premiera kazdej czesci w marcu 2015/16/17, podobne jak dla mnie do Hunger Games(ktore tez mi sie podoba), w divergent swietne pokazany podzial klas jak juz masti wspomnial, jak ogladalem to czesto stawialem sie na miejscu [...]

Ktoś już oglądał? http://obrazki.tnttorrent.info/tnt24.info_Bodybuilder_-_Kulturysta_2014_BRRip_XviD_Motorista_ENG_Sub_.2918__1512207.jpeg?image https://www.youtube.com/watch?v=ZlxZSKzYEVk A tutaj Van Damme kiedyś: /SFD/Images/2015/9/15/6ce784f7f5f64f98822fa1453f4d8de3.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2015-03-14 09:24:39

dobra zmienię temat - wczoraj Eddie Hall na AC Austraila 2015 podniósł w martwym ciągu 462 kg - podobno jest to nowy rekord świata - tylko coś mi się kojarzy, że Savickas ciągnął 500 kg EDIT: chyba, że chodzi o rekord na zwykłym gryfie i obciążeniach, bo Savickas chyba te opony od ciężarówki cisnął https://www.youtube.com/watch?v=L0RdegvW5Cw [...]

k***a jakie nogi , miazga %-) /SFD/Images/2015/4/8/ea01eb01cbe44227ab8e13dd37ff51bb.jpg /SFD/Images/2015/4/8/8a368a5ddf684804a2c846a14b751c40.jpg

%-) tez z fibo /SFD/Images/2015/4/10/1ebd48878baa4aaf8606b5872adc6fd8.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-04-10 17:42:01

17 lat /SFD/Images/2015/4/18/b75c80586c014d4e9f78d5267012bd51.jpg /SFD/Images/2015/4/18/43dff94cf9d643a198c0ec09f2e1dd50.jpg

byle co, nie musi być 2015 133mhz = gangsterskie też są dobre:-)) zresztą, nie musi być jakiś mroczny, może być i dobra akcja aha, szybkich 7 już widziałem%-) Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-22 21:59:22

[...] wersja szwedzkiego kina czy co to miało być? Ale oglądajcie-jestem ciekaw co o tym sądzicie :) Nie przepadam za modą na zombi ale jak jest coś ciekawe, odkrywcze i miarę logiczne, realne teoretycznie-dlaczego nie? http://cdn3.whatculture.com/wp-content/uploads/2015/04/maggie-poster-600x300.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-08 20:25:30