2015

[...] przez minimum miesiąc jeszcze. Liczę na Wasze chęci, bo sam nic nie zdziałam. O ile dietę sobie jakoś może ułożę to jednak do planu potrzebuję dobrego znawcę tematu. Pozdro!!! Zmieniony przez - cycek1354 w dniu 2015-11-16 19:05:53 Zmieniony przez - cycek1354 w dniu 2015-11-16 19:06:45 Zmieniony przez - cycek1354 w dniu 2015-11-16 19:07:54

Witam Mam teścia IP 450 i nandronol firmy cospharm.Ktoś to brał warto? /SFD/Images/2015/7/12/983c67fac7984316b3f731142aa78280.jpg /SFD/Images/2015/7/12/da38e4663f56463bb335b5769d325110.jpg /SFD/Images/2015/7/12/d61083bc57a34b5189eae3d96eafdcdb.jpg

[...] stoję w miejscu z wagą ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. /SFD/Images/2015/9/14/90c74d10fbc040b5abff6a1f7fd6ed49.jpg /SFD/Images/2015/9/14/ad87306bf00b4714a1bdb85eec2a373a.jpg /SFD/Images/2015/9/14/e6017fc9dc93491e897a881749aef30e.jpg

[...] gdy masa będzie za sucha. PORCJA - wartości dla dwóch placków i 1/3 hummusu: Kcal: 385,5 B: 15,0 W: 45,2 T: 16,1 HUMMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMI PRAWDZIWE TORTILLE /SFD/Images/2015/10/14/4de2e57c88cf4deeae4c34991740078b.jpg /SFD/Images/2015/10/14/3ad209eed1244bd29cbce5b07a843d4a.jpg /SFD/Images/2015/10/14/8feda6780fa34b8e986f8e51e6785730.jpg

[...] Olimp -BCAA 7Nutrition -Glutamina 7Nutrition -Omega 3-6-9 Trec -Witamina C1000 Więc tak to wygląda :-) czekam na wasze opinie i komentarze. Trzymajcie się. Cześć :D /SFD/Images/2015/8/22/a0379a3506ff4f979958579859cf46d0.jpg /SFD/Images/2015/8/22/f64c34bc62d342efb903f5fb7fc6fa50.jpg /SFD/Images/2015/8/22/70a25722fb1847cdb36aea0295d8558f.jpg

[...] połowy kwietnia. Będę bardzo wdzięczny za pomoc w ostatnich tygodniach tej redukcji. Głównie osób, które mają/miały styczność z takim sposobem odżywiania itp. Pomiary: 10-01-2015 (po pierwszym tygodniu redukcji) Waga: 89,4 kg Pas: 91 Udo góra: 66,5 07-03-2015 (dzień w którym zakładam dziennik, przed ładowaniem carb-nite) Waga: 80,9 Pas: 83,5 Udo [...]

[...] tylko cud moze spowodowac u mnie rozrost miesni do granic obrzydliwosci... Założylem dziennik gdyż da mi to motywacje do poprawy moich gabarytów... jak pamietam rok 2014/2015 kiedy to wracajac do treningów po operacji przepukliny byłem tak zmotywowany aby pokazać hejterom, ze potrafie... przez okragły rok nie odpuscilem ani jednego treningu, [...]

[...] barki i triceps, w sobote nogi brzuch Co do kondycji moge sobie dac 4+ punkty na 6 i teraz moje pytanie co robie nie tak ze mnie zalewa,? co powinienem robic? /SFD/Images/2015/10/23/d2855bcbeb034dcfbf437da9bf671d17.jpg /SFD/Images/2015/10/23/7f43372d2c86462b90b3f1bedfd33d67.jpg /SFD/Images/2015/10/23/b2cb07417644459d8c528849e5c4fd3d.jpg

[...] powracam. :-)) Czas zrobić redukcję, celem jest utrzymywanie mocno sportowej sylwetki Typu Lazara Angelov. Wiek : 17 Waga : 82-83 Wzrost : 184 Staż treningowy: Od 29.VI. 2015 Cel: Sylwetka taka jaką ma Lazar Angelov. Trening 3 razy w tygodniu. PON-ŚRODA- PIĄTEK. FBW- zamierzam robić trening siłowo, mimo tego zdaje sobie sprawę że na/po [...]

SFD/Images/2015/7/23/1699b031034d481187e28cbe4849a659.jpg Opis - Ekstremalna energia i skupienie - Zwiększona siła i moc mięśni - Nitrosigine® i HydroMax™ dla intensywnej pompy Ekstremalna energia i intensywność. MuscleTech® Anarchy™ jest najbardziej wybuchowym przedtreningowym koncentratem jakiego kiedykolwiek próbowałeś! Zawiera silniejsze dawki [...]

[...] foody, słodycze i dania gotowe ze słoików. Miałam zawsze dobrą przemianę materii, więc nie odczuwałam skutków póki nie strzeliła 30stka i metabolizm szlag trafił. W styczniu 2015 poszłam do dietetyka z wagą prawie 80kg licząc, że coś mi to pomoże i tak z tym walczę do dziś z ogromnymi przerwami i upadkami o których opowiem dokładniej w ankiecie w [...]

[...] Armidexem byłoby dobrym rozwiązaniem w celu podniesienia testosteronu endogennego. Prosiłbym o informację jak dawkować Clomid i Armidex i przez jaki czas je używać. Pozdrawiam! /SFD/Images/2015/5/2/dd4613219d864541a4e28ff7214d094a.jpg /SFD/Images/2015/5/2/fef1008ecedc4d1084e32d846b4a584e.jpg Zmieniony przez - only4fun w dniu 2015-05-02 22:14:19

[...] tależa ani mi nie zależy żeby to ładnie wyglądało %-) suple : WPC VIT C KREATYNA WITAMINY Foty z formy robionej z Wojem, aktualnie troche gorzej wrzuce na dniach /SFD/Images/2015/12/12/11eda7ee72e049bfb497111cfec99b4f.jpg /SFD/Images/2015/12/12/27f9b2e7a709480ba11b167ba3328b9c.jpg Zmieniony przez - mmarcinpi w dniu 2015-12-12 01:37:19

[...] :) Jak będe miał czas to je wykonam. Suplementacja: Moim zdaniem jest to tylko dodatek, nie stosuje żadnych suplementów, nie potrzebuje ich ;) Zdjęcia: Wrzucę parę zdjęć /SFD/Images/2015/6/17/480b4c6e9f51492f8e4284983ddc9e28.jpg /SFD/Images/2015/6/17/1f783bb95bcd4cdab4cf3a4c601282b4.jpg /SFD/Images/2015/6/17/a174819c46064ee8a2ef1f2a7e5164df.jpg

[...] mnie nie stać. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :lekarz zakazuje wszystkiego Stosowane wcześniej diety :brak /SFD/Images/2015/6/6/4d8246d680694f96a3f406e0158fcba0.jpg /SFD/Images/2015/6/6/a65f0ed9349040a3a31c3f12806641ce.jpg /SFD/Images/2015/6/6/fc6393d2c7dd4b10b9c6d1061fd5d0d8.jpg

[...] współpraca się dobrze układała) a przyrost masy mięśniowej był optymalny(maksymalnie możliwy). Cały czas w oko mi wpada "Testosteron enanthate" nie wiem co o nim sądzić. /SFD/Images/2015/6/19/f1697d2ac3a244d6b94881afd7d177c5.jpg /SFD/Images/2015/6/19/9fb6c806ce18446bbd189369c14377ac.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-06-19 12:16:16

[...] siebie :P 6. Dodam przy okazji ze na silowni cwicze juz 8 miesiecy i udalo mi sie przez ten czas przytyc ok. 15kg dwa zdjecia : jedno w pozycji skosnej i jedno w pozycji prostej /SFD/Images/2015/10/8/82c77bc581c346e2841225dca3b0a27e.jpg /SFD/Images/2015/10/8/9c236da5cdd742dda4e34bf86b293fdf.jpg Zmieniony przez - xur52 w dniu 2015-10-08 13:40:33

[...] rzeczy, ale każdy robi jak chce, więc droga wolna /-) Ciężko zepsuć ten przepis, robiłam go z biegu, wymyślając }:-( Smacznego! CAŁOŚĆ: - 1079kcal - 60 B - 128 W - 36 T /SFD/Images/2015/4/12/ead079ca641849fcad19c163f0d9baee.jpg /SFD/Images/2015/4/12/a654f831e1d14ce49d951dad4be8401d.jpg /SFD/Images/2015/4/12/28cc1e939e954b25be7b945ba0d712df.jpg

[...] nic nowego do tych tematow 5) Dzienniki/Blogi treningowe -zakładając dziennik/blog starajmy się to robić wg formy dziennik, nick, tytuł termatu, np.: DZIENNIK Queblo Forma 2015 -Dzienniki/Blogi będą kolorowane, by wyróżnialy się spośród innych tematów. -Dzienniki/Blogi prowadzimy wg naszego uznania, lecz wedle ogólnych zasad pisania w dziale. [...]

Sprzedam rower Cube nature pro 2015 rozmiar ramy 54cm. Rower zakupiony w kwietniu 2015r za kwote 2999zl. Sporadycznie uzywany. Od nowosci rowerem przejechałem jakies 1-1,5 tys kilometrow. W tym roku w ogole nie uzywany z racji mojej pracy za granica. Stan roweru jest wiec bardzo dobry, wszysko w pelni sprawne. Link do strony producenta Cube [...]