2015

[...] cm a ja mam długie lapska i mam dużo większy ruch ale walcze jak lew :D Warunki są takie trzeba startować :) Mi pozycja górna nie przeszkadza "Była i Będzie" Apeluje do was dajmu Grzesiowi szanse nie kłócmy się bo to też źle wygląda Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-08-02 12:30:35 Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-08-02 12:32:29

ok czyli co nie czekac z tym exe jak zacznie dzialac(chodzi mi o te widełki prolaktyny i estradiolu co pisales) i nie jesc rowno z cypkiem? moze juz nie bic cypka czy pasuje jeszcze go pociagnac z exe ? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2015-02-19 22:03:53 Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2015-02-19 22:05:05

[...] cykl wygląda tak. Jestem aktualnie w 16 tygodniu, meta 30 ed. 1-6 prop 100 e2d. 1-9 enan 250 e4d 10- aktualnie dalej biorę meta 30 ed 12 - aktualnie dalej biorę W tygodniu 12 przybiłem jeszcze 5000j HCG Z góry dziękuję. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-04-28 15:24:10 Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-04-28 15:33:22

[...] chciało czułem sie okropnie zarzuciłem inhibitor aromatazy 1/2 tab na noc i nastepnego dnia czułem sie juz normalnie co twoim zdaniem powinienem zrobic da sie jeszcze ten cykl jakos uratowac ? 6 tydzien cyklu a efekty naprawde mizerne ;/ Zmieniony przez - tomek171 w dniu 2015-11-23 19:48:54 Zmieniony przez - tomek171 w dniu 2015-11-23 19:49:54

hmm /SFD/Images/2015/6/29/f01231008cb8400c97096786ffcd2178.jpg Zmieniony przez - VVilk w dniu 2015-06-29 22:38:08

Wyniki do oceny? /SFD/Images/2015/8/19/a2de6431d5e3440580cb02877231497c.jpg /SFD/Images/2015/8/19/eb30e920be534d528eed934b152eb3f1.jpg

Jestem po 300 tabsach, zostalo mi jeszcze 100 ,Konczyc cykl,czy moge pociagnac dalej? Wyniki badan do oceny.Dodam ze strasznie mnie muli ,mam problem z micha /SFD/Images/2015/9/30/6482b8e3cf474795b398f7e4f40a9244.jpg /SFD/Images/2015/9/30/67db89159d934132b61fb73b159160bc.jpg

Już w najbliższą niedzielę - 13 grudnia 2015 roku, na sali przy ulicy Sportowej 1 w Krotoszynie, odbędzie się III Mikołajkowy Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Burmistrza Krotoszyna. W tym roku turniej zgromadzi 60 zawodników-amatorów z całej Polski. Nad przebiegiem turnieju czuwać będzie prezes Stowarzyszenia Atletyki Ciężkiej Krotoszyn, [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - gateway92 w dniu 2015-09-28 18:21:19 Zmieniony przez - gateway92 w dniu 2015-09-28 18:22:05

Tak krótkie Moze też być coś takiego SFD/Images/2015/7/24/f4ed417f5fe64a098f41c60661901f35.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-02 10:23:44

[...] i na patelnie z samą solą i pieprzem Pesto: 2 nabite szklanki bazylii 2-3 ząbki czosnku (zależnie od wielkości) 1/3 szkl. oliwy, ewentualnie 3 łyżki drobno zmielonych orzechów pinii lub włoskich i to zblendowac! Makarony jako dodatek. /SFD/Images/2015/5/8/4e3861eb8a5a49d5a219e96d59915f65.jpg Zmieniony przez - Lakom22 w dniu 2015-05-08 18:27:43

[...] nad jeziorem. Z treningami ciężko trochę będzie, nie da się tego ominąć? to praktycznie moje życie. To przez ile dni brać po te 60-80mg? aż zacznę widzieć efekt? i potem zjeżdzać w dół? I na ile dawek to dzielić? Na dwie po dwie tabletki? Zmieniony przez - Dill99 w dniu 2015-05-30 10:09:20 Zmieniony przez - Dill99 w dniu 2015-05-30 10:11:20

[...] 3, 3, 3 -Zwijanie i rozwijanie sznurka z obciążeniem 6kgx2.5, 2.5, 2.5, 2.5 CARDIO: HIIT 8 wejść (1 wejście=100m sprintu) SUPLE: Man Up i Joint Fix z rana na czczo. Crea X5 poczas treningu Omega, witaminy po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/7/13/5aeb86074a7647c792d0a008dc87b5c4.jpg /SFD/Images/2015/7/13/590edb9e9f464e3fac05f5c9a41ad5ed.jpg

[...] 8-12 powt. Boje główne będą z minimalnym ciężarem, jako rozgrzewka danej partii i poprawa techniki. Nie będę się zajeżdżał. Od nowego roku wracam na 5x5 od jakichś 70-80% i wyduszam z niego ile fabryka dała. Sog. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Bergi_Walker w dniu 2015-12-05 20:10:38 Zmieniony przez - Bergi_Walker w dniu 2015-12-05 20:11:13

[...] 1tab Olimp Gold Omega 2tab Nutrisearch Vitamin HealthCare Dieta: http://images70.fotosik.pl/506/54d4e29f2976ee9bgen.png + 3 pierogi z pieca Posiłek przed i po treningowy http://images66.fotosik.pl/507/48a615102e26080egen.jpg Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-01-09 11:11:24 Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-01-09 13:49:04

10.01.2015 (9 dzień) Trening: klatka piersiowa, triceps, brzuch 4x10 wyciskanie hantli w skosie 4x10 wyciskanie hantli w poziomie 4x10 rozpiętki 3x10 wyciskanie francuskie oburącz siedząc 3x8 wyciskanie franciskie jednorącz leżąc 3x10 pompki w podporze tyłem 3x8 kółko 3x20 skłony na ławce skośnej 3x20 skręty tłowia na ławce skośnej z [...]

15.01.2014 (14 dzień) Trening: wolne Suplementacja: 1tab Olimp Gold Omega 2tab Nutrisearch Vitamin HealthCare Dieta: http://images69.fotosik.pl/526/b90343981ff32a50gen.png Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-01-16 09:47:25 Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-01-16 09:47:36

[...] wiec efekty sa niestety mizerne, ale od uzalania sie nad soba jeszcze nikt miesni nie zrobil. Mam nadzieje,ze nie jest to problem,ze kontynuuje w swoim starym dzienniku, chcialabym zmienic nick, bo pumbka nie chce byc nigdy wiecej,a 20 lat tez juz minelo ;) To jedziemy, samo sie nie zrobi! Zmieniony przez - pumbka20 w dniu 2015-02-14 15:53:18

[...] efektow! :) Podczas dziennikowania czulam sie po prostu duzo lepiej, nawet nie chce mowic ile razy chcialam wracać, ale nie chciałam tego robić na pół gwizdka, a okolicznosci nie byly sprzyjajace, dlatego aż taka przerwa. Jest duzo roboty,ale tego sie nie obawiam, bo bedzie tylko lepiej! Zmieniony przez - pumbka20 w dniu 2015-02-15 22:51:10

ta dieta została układana na potreningu . Dodam,że jej jeszcze nie wprowadziłem w zycie poniewaz chcę ją skonsultowac i posłuchac jakiś rad. wszystko obliczone też jest tutaj i wpisane . Zmieniony przez - patrykkqu w dniu 2015-01-05 13:47:25 Zmieniony przez - patrykkqu w dniu 2015-01-05 13:48:44