2015

Ok wrzucam ankiete WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od luty 2015 do osiagniecia celu ;) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie mam fotki, 12-14% bf(głownie pozostal mi tluszcz na posladkach :P) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: około 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 razy w tygodniu [...]

Koniu151 A co bys powiedział na VPX Meltdown? Mam możliwość kupna od ręki Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2015-05-27 22:33:03

[...] i ziemniaków, 2 x w tyg jakieś mięso, 2 x ryba, staram sie tez ograniczyć słodycze i pić jak najwiecej wody STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): - WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: - STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic dotychczas nie stosowałam BUDŻET: do 200 zł /SFD/Images/2015/6/6/caef3e4f650c4a4ebc1075db92c0cfe3.jpg

[...] - nie wiem do końca jakie efekty po nim miałem bo waga leciała za równo z nim jak i potem bez niego, na pewno miałem więcej energii na treningu i więcej się pociłem. Jak nic ciekawszego nie polecicie to jeszcze raz z nim spróbuje i postaram się zapisywać efekty :) BUDŻET: 50-150zł Zmieniony przez - cokeqx1 w dniu 2015-08-03 09:55:34

[...] brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś (2-3lata temu jakies białka przez krótki okres) BUDŻET: 50-200 zł Mianowicie który środek dla mnie najlepszy: ATHLETIC XTREME Lean FX 84 kap. Vpx - Redline ultra hardcore Dyma Burn X-Treme Venom Hyperdrive 3.0+ DYNAMIC FORMULAS THERMOCORE Zmieniony przez - Yahooh w dniu 2015-08-15 10:10:27

[...] tyg + praca fizyczna 3x w tyg po 12h STAN ZDROWIA: wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję, więc jestem wrażliwy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: WPC, Olimp TSE, witaminy BUDŻET: bez ograniczen TSE juz nie działa (chyba w ogole nie działal) i szukam czegoś mocniejszego Zmieniony przez - Adr102ian w dniu 2015-08-31 00:53:54

TSE juz nie działa (chyba w ogole nie działal) i szukam czegoś mocniejszego Zmieniony przez - Adr102ian w dniu 2015-08-31 00:53:54 To nie ma kopać tylko działać, jak chcesz kopa to kup se fete. A jak nie chudniesz to wniosek masz złą diete. Sam napisales , ze podjadasz, wiec problemu szukał bym tu , a nie przy ,,niedzialajacym spalaczu " %-)

Na początku czułem lekkiego ,,kopa,, teraz zostało tylko pocenie się. Efekty schudłem około 3-4 kg, dla mnie dużo bo pracy mojej budowie i organizmie to ciężko schudnąć :) myślałem nad cla albo L-karnityna dołożyć Zmieniony przez - pilos23 w dniu 2015-11-04 11:17:27

[...] bogatszy niż scorcha, powinien lepiej działać? Rozumiem, że coś z efedryną odpada? Ponoć nawet nie jest szkodzliwa :P Dodam, że po chociażby mocnej kawie nie czuje większego pobudzenia, tak samo jak ze spalaczami. Oczywiście nie pobudzenia szukam w spalaczu, ot nie boje się czegoś mocniejszegp Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2015-11-17 14:44:27

[...] Konkurs wygral doskonale znany ze sceny amatorskiej Marian Cambal,( m in. mistrz swiata i mistrz europy) ktory uzyskal tym samym kwalifikacje na Olympia 212 Showdown 2015 Wyniki 1. Marian Cambal 2. Khalid Almohsinawi 3. Thomas Benagli 4. Vojtech Koritensky 5. Manuel Manchado Raul Carrasco Alison Maria Benjamin Parra Fabrizio Zittucro [...]

Sergio Oliva Jr. aktualne zdjecia. Wykapany ojciec.. /SFD/Images/2015/5/19/4246d2d0411843839a8d76ae0b131445.jpg /SFD/Images/2015/5/19/7d15abfd427f403ea53fe58d075e2e2a.jpg /SFD/Images/2015/5/19/4e146567440e4f8c8a275fc285bfd55e.jpg /SFD/Images/2015/5/19/ac3346651393416ba90bb2842b255b63.jpg Sergio spotyka Phila na Chicago Fit Expo [...]

Gabriel Moen 4 tygodnie przed NPC USA 2015. Moen wystartuje w kat. Super Heavyweight i bedzie jednym z przeciwnikow Sergio Olivy Jr. w walce o zwyciestwo i karte Pro. /SFD/Images/2015/6/26/687c5e3b1cf94af1977e33042895f5ff.jpg /SFD/Images/2015/6/26/7b117b3bdd9041c18e3779815f9bdfcf.jpg Sergio Oliva Jr. [...]

[...] Grant - zaledwie 19-letnia profesjonalna zawodniczka kategorii figure, kartę pro zdobyła w zeszłym roku na zawodach NPC Nationals. Swój debiut pro będzie miała na Tampa Pro 2015 (6-8 sierpnia). Niesamowita sylwetka, w pozach tyłem aż ciężko uwierzyć, że można mieć tak wąską talię. /SFD/Images/2015/7/7/569e3f766ca14d62b0e62e939ea8eccd.jpg [...]

Paulo Almeida zwyciezyl swoja kategorie Super Heavyweight a takze Overall na Mistrzostwach Kanady i otrzymal status Pro. /SFD/Images/2015/7/12/8ee9d43766d44917b3f727a263c6d0c7.jpg /SFD/Images/2015/7/12/892be632212c451385e48a5397fccf3e.jpg /SFD/Images/2015/7/12/7f1d01f1fe2e4510a15908f1c8059531.jpg Wiecej zdjec z MK 2015: [...]

79-letni Arthur Peacock wczoraj zdobył kartę zawodowca po 50 latach startów na scenie kulturystycznej, wygrywając kategorię masters powyżej 70 lat szacunek :-)) /SFD/Images/2015/7/18/48592b1ea2d94fcab1fa5260878c9e6c.jpg /SFD/Images/2015/7/18/9414b206467b4951a92d0c07c35e6db5.jpg /SFD/Images/2015/7/18/c373cf59aa98418b9801a6efec91aa96.jpg [...]

Sergio Oliva Jr. wywiad + fotki z NPC USA Championships 2015 https://www.youtube.com/watch?v=Fw8Po2UNYVM /SFD/Images/2015/7/25/00b04a13b7d9469e83cfb67bad12e8ca.jpg /SFD/Images/2015/7/25/632aca97c4c2441290230e1dbc829654.jpg /SFD/Images/2015/7/25/9d0150aa16cd4a24984762de17e795f7.jpg /SFD/Images/2015/7/25/9bad31a454ee40ffae632cd4c8ac351e.jpg [...]

[...] z Francji, jakiś czas temu przestawił się na kulturystykę - 188 cm wzrostu, 145 kg wagi, 62 cm w bicepsie - najbliższy start i walka o kartę pro na Arnold Classic Europe 2015 (tydzień po Mr. Olympia 2015) /SFD/Images/2015/8/16/4ed5ec011a9b444ba2187df53c07e739.jpg /SFD/Images/2015/8/16/1fa6c948177e453f9ded14648fddb9ff.jpg [...]

[...] (w 2014 po zdobyciu 10 tytułu Ms. Olympia ogłosiła przejście na sportową emeryturę) poniżej aktualna forma Iris z gościnnego pozowanie na zawodach Winston Roberts Open 2015 /SFD/Images/2015/10/21/8011126d19054762a91551c09502eb33.jpg /SFD/Images/2015/10/21/1c16f51300ca4b6c9e8b622e393d8035.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/1/2e14578cfad94c1f9488d7c32b5bc1a7.jpg /SFD/Images/2015/12/1/1c6dff790067489cab10e84ccafb0205.jpg /SFD/Images/2015/12/1/8528612199234ebeb6b48b5329c12f60.jpg /SFD/Images/2015/12/1/8f8df2dd6c474355b083bf9193840db4.jpg /SFD/Images/2015/12/1/67e6efc8bcab44a5a175b39b09afc5a6.jpg

/SFD/Images/2015/12/1/803f56843f9a4445b53c40a6dfbdc6f0.jpg /SFD/Images/2015/12/1/07e04eecddf9429683f86b8ff116a524.jpg /SFD/Images/2015/12/1/100d6934f99c49948ebdcbe230c448ee.jpg /SFD/Images/2015/12/1/19b9acecf99f4737a2e6e5901396a0a1.jpg /SFD/Images/2015/12/1/4b3ed6a25d8b4b79a33af7e5acea216e.jpg