2015

[...] słodka, papryka ostra, czosnek Wkład: - smażona pierś z kurczaka - wędzona pierś z kurczaka - szynka schwarzwaldzka - papryka - ogórek kiszony - cebula - keczup /SFD/Images/2015/9/7/efb7ff9c93b544bdb1bbea38767d0c5f.jpg /SFD/Images/2015/9/7/b85d3a4776254ac2b41225de39b5f81e.jpg /SFD/Images/2015/9/7/ff26adf94ba54c5aac142b938bc4d2c4.jpg [...]

[...] z przyprawą do ziemniaków i ostrą papryką Karkówka - cytryna, papryka ostra, papryka wędzona, pieprz, mieszanka louisiana rub , czosnek, cebula Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/9/13/32993b116965444b9f4b5d0fdf842e59.jpg /SFD/Images/2015/9/13/7a2e03db9a1740678f95da0731f33f37.jpg /SFD/Images/2015/9/13/0b6cd2c7711a4b99bb7de31b9ea604e7.jpg [...]

Domowa Quesadilla ;-) Przepis: http://www.sfd.pl/Quesadilla_czyli_Meksyk_w_domu-t1088827.html :-) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/19/ba8fc265f8914828a35502782fbfae67.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/19/c882c258785048e0bce2887ea1b49ad5.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/19/5245b964430e4c788592313156be987b.jpg [...]

[...] w lidlu). Całkiem ciekawy i specyficzny smak, warto spróbować, makro i skład nie najgorsze :-)) Dodatki ... sałata lodowa, papryka ogórek i ... pepsi max :-D /SFD/Images/2015/9/22/645b15b1d1a64cd382d498abe7022956.jpg /SFD/Images/2015/9/22/93061b41177d44a9bc40b17036b00c5e.jpg /SFD/Images/2015/9/22/46640f56415842b7bb694835ad0549f7.jpg [...]

[...] a przy okazji można nabić pare KCAL bez "wmuszania" %-) Ryż gotowany w kurkumie i curry. Wymieszany na patelni z pieczarkami podsmażonymi na plastrze boczku :-) /SFD/Images/2015/9/27/f24b291f32794349860b4b49e61e7bb7.jpg /SFD/Images/2015/9/27/78cb7bb3d5164d63a13ae75e5f5f37b3.jpg /SFD/Images/2015/9/27/a3fc9c24ebb847dfb60f1a74d4fb3e6a.jpg [...]

Dziś w pracy była mielona szynka, ryż i nerkowce :-) zapomniałem wieczorem wrzucić ;-) /SFD/Images/2015/9/29/39813f28e645409f816a530bc7ab9516.jpg /SFD/Images/2015/9/29/2bb8d49a5e9341faa63019789c8dd4b5.jpg ________________________________________________________________________ Dziś wcześniej skończona praca, to od razu zorbiłem szame na jutro żeby [...]

Komu gofra? 8-) na podstawie przepisu: http://www.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html dzisiejsze dodatki: - maliny - wpc choco - cookie :-D /SFD/Images/2015/9/29/de917a75236b45b28e818a2446537261.jpg /SFD/Images/2015/9/29/fd915dc6aef3454180cd2e5ad23f6d43.jpg /SFD/Images/2015/9/29/1ce60e8af24147b4bd325add9fc7d14e.jpg [...]

[...] szynka mielona, pieczarki, cebula, por, ogórek kiszony, sos pomidorowy z bakłażanem (tydzień grecki lidl) warstwy: nalesniki dodatki nalesniki dodatki %-) /SFD/Images/2015/9/30/164bea3d66b949e8a43c4212823cb1f9.jpg /SFD/Images/2015/9/30/3187fa6c4cd84700a6e3208e3efbaeac.jpg /SFD/Images/2015/9/30/3af56a63a23b4288bacf3eb63a381c3a.jpg [...]

[...] smacznie i wartościowo dodatki: - Cielęcina shoarma - papryka zielona i czerwona - sałata lodowa - ogórki kiszone - keczup -60%kcal, majonez, musztarda bawarska /SFD/Images/2015/10/3/f017783eed754ceca06747b37db64aeb.jpg /SFD/Images/2015/10/3/9c037d9d4614498abc4e394781d05ef5.jpg /SFD/Images/2015/10/3/59cf3739addb471f905fd2eafdd60bf4.jpg [...]

Szaszłyki: pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pieczarki, boczek Risotto z groszkiem i czosnkiem /SFD/Images/2015/10/5/b10eeb211a48499883c3284a7c890ce8.jpg /SFD/Images/2015/10/5/6506c04b66c641d495a7a6b29ca35926.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7663877e41c54e2cb983d7f34598032b.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7106bc40ef6c431a934536be67916be8.jpg [...]

[...] Sałata lodowa Sos: Łyżka keczupu -60% kcal Łyżka Musztardy bawarskiej Łyżka majonezu Czosnek Zioła prowansalskie Pieprz Ziołowo Papryka słodka Papryka ostra \-) /SFD/Images/2015/10/6/8c0055c0a6bb4cfb9e7b648283c03dfb.jpg /SFD/Images/2015/10/6/5a9e12c6873649dfa44228c1e064e199.jpg /SFD/Images/2015/10/6/70b95b5fda3a4b47848effa31510eb4a.jpg [...]

[...] Keczup -60% kcal Musztarda bawarska Papryka ostra i słodka Zioła prowansalskie Czosnek Pieprz ziołowy Warzywa: Lodowa Papryka Ogórek .... nigdy dosyć 8-) 8-) /SFD/Images/2015/10/9/e9d46d2f207d48dda9854ee1036500dd.jpg /SFD/Images/2015/10/9/fa54b33ae82c45bc9bb9fcb6e891c67d.jpg /SFD/Images/2015/10/9/87b57ec16e674e05ae5e9f8a0fb8620e.jpg [...]

Taka zapiekanka... mielona wołowina (antrykot) ryż papryka cebula pieczarki na wierzchu: ogórek kiszony pomidor por łyżka keczupu -60% kcal 20g majonezu light /SFD/Images/2015/10/10/ae4da1e8f17c4ac68029636a2339625c.jpg /SFD/Images/2015/10/10/dc7cac7fb33047ea93ec185ae2b8cbf5.jpg /SFD/Images/2015/10/10/9dc1f9155e4e4076b4b2292e3944f29c.jpg [...]

[...] mleka ryżowego Banan Wszystko proste, łatwe i przyjemne... ale tak dobre że zjadłbym dużo więcej %-) Z ilości podanej w makro wyszło mi 5 cienkich naleśników /SFD/Images/2015/10/25/10f4944cff904957974d90f44ae9638f.jpg /SFD/Images/2015/10/25/454a8f9cca9d488187b7a0d66925e439.jpg /SFD/Images/2015/10/25/9f2821eb860c4100a382fdffe0020d1a.jpg [...]

[...] Gofry ala Bounty ;-D Gofry: Płatki jaglane Jajko Olej kokosowy Kakao Proszek do pieczenia Słodzik Woda gazowana Polewa: WPC Biała Czekolada Wiórki kokosowe /SFD/Images/2015/10/30/224ca704c85d49debb77b360bb5ecab1.jpg /SFD/Images/2015/10/30/cb1c0d2b47e54df3947947fe394fac75.jpg /SFD/Images/2015/10/30/1b8afcc46e8049cab421c59c031e424c.jpg [...]

[...] narobili w zdjęciach szamy chęci na naleśniory ... no to ... 8-) Gryczano ryżowe naleśniki z przyprawą do piernika Gęęęęęste WPC choco - cookies i banan :-D /SFD/Images/2015/11/1/52edc845518648399383ef73e97d2b0c.jpg /SFD/Images/2015/11/1/260ec6252b15477298b2fbd2956da9e7.jpg /SFD/Images/2015/11/1/046c1b2534294b8d84fa8e74b1eed64b.jpg [...]

[...] 7 :-D Gryczano ryżowe doprawione pieprzem ziołowym, bazylią, solą i papryką ostrą Mięso z udek kurczaka bez skóry Warzywa Troche keczupu i musztardy bawarskiej /SFD/Images/2015/11/1/2650cd765da140cd8a34ee26fb4fd8b7.jpg /SFD/Images/2015/11/1/5b85e856902542b38f90ee74a1a7ed4d.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8877ea90de064492a190264f301efc37.jpg [...]

[...] płatków chilli - Ryż risotto gotowany w soli, papryce ostrej i słodkiej. Pod koniec gotowania dorzucona łyżeczka masła klarowanego. - Sałata lodowa i papryka /SFD/Images/2015/11/7/2ad1a76d80b5496598d6aa9acd54368f.jpg /SFD/Images/2015/11/7/b1bed06f7833450485c759e949b63ff3.jpg /SFD/Images/2015/11/7/60dd224468d6421590ae65b92e869a82.jpg [...]

[...] - jajka - filet z kurczaka - skrobia ziemniaczana - smalec - papryka ostra, papryka słodka, pieprz ziołowy, shoarma + kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/14/0815d869d1294f49a937a45a85a99c79.jpg /SFD/Images/2015/11/14/2adf8735c66841e78b4a042bf5f9accc.jpg /SFD/Images/2015/11/14/9f4d168a938041c48c531998498c2649.jpg [...]

[...] smaku do mięsa :-)) ale wiadomo, każdy ma swój smak i gust _____________________________________________________ A do filmu naleśniczki :-D + wiśniowy kolagen /SFD/Images/2015/11/29/9749909ef2df4ba6933db848711b2819.jpg /SFD/Images/2015/11/29/0e60829a7d244e98b4eccf28a9ab1f76.jpg /SFD/Images/2015/11/29/d1f9361b896142ec93f04dd9f7408816.jpg [...]