Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] K_PS w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 290292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 6372 Wiek 90 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120575
Dogadzasz sobie w tej pracy ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 2385 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22105
Ta pierś co robiłeś to w takim cieście jakby. W sensie że kurczaka wrzucasz do tego jajka z mąką i później całość smażysz. Muszę spróbować takiego sposobu. Do tej pory robiłem tak, czy to ze schabem, czy filetem z kurczaka, że najpierw maczałem w jajku, później do osobnego talerzyka z mąką ryżową. Wtedy w takiej panierce jest. Ale to takie duże kawałki mięsa.
1

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
FiQus
Dogadzasz sobie w tej pracy ;)



Nie ma lekko, micha trzymana być musi


Na szczęście mam ten komfort, że moge sobie w pracy na spokojnie zjeść na dwa razy bez żadnej spiny


ryba266
Ta pierś co robiłeś to w takim cieście jakby. W sensie że kurczaka wrzucasz do tego jajka z mąką i później całość smażysz. Muszę spróbować takiego sposobu. Do tej pory robiłem tak, czy to ze schabem, czy filetem z kurczaka, że najpierw maczałem w jajku, później do osobnego talerzyka z mąką ryżową. Wtedy w takiej panierce jest. Ale to takie duże kawałki mięsa.


Po prostu kroje mięcho na drobne kawałeczki w misce/garnku czy tam czymkolwiek bełtam mąke z jajkiem i przyprawami jak ktoś chce, potem mieszam wszystko razem i rzucam na rozgrzaną patelnie.
Oczywiście proporcje można sobie samemu ustalić, np dać więcej mąki. Ja dałem tak żeby mi pasowało pod dzienne makro

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
No i ostatni posiłek na dzien dziejszy

Pstrąg łososiowy doprawiony solą , pieprzem cytrynowy i sokiem z cytryny
+ wafle ryżowe







ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Mięso z udek kurczaka + miód + kamis 5 smaków + czosnek + sos sojowy
W smaku petarda !

Risotto paprykowe

Ogórki musztardowe sprezentowane przez Ciocię













ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Od Cioci były ogórki (post wyżej) a od Wujka łosoś z przydomowej wędzarni













1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 6372 Wiek 90 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120575
Jeszcze jak go rozpieszczają ;(
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
FiQus
Jeszcze jak go rozpieszczają ;(


Nie rozpieszczają ...

po prostu dbają!



ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Dziś w pracy była mielona szynka, ryż i nerkowce
zapomniałem wieczorem wrzucić









________________________________________________________________________



Dziś wcześniej skończona praca, to od razu zorbiłem szame na jutro żeby ciut luźniejszy wieczór był



Mięso z udek kurczaka + mięso z fileta, doprawione kamis 5 smaków, miodem i sosem sojowym
Ryż
Nerkowce













Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-29 16:39:07

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Komu gofra?


na podstawie przepisu:
https://www.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html


dzisiejsze dodatki:

- maliny
- wpc choco - cookie


















2

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

Spalanie
Polecane artykuły