SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] K_PS w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 254989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Dziś w Lidlu z ciekawości kupiłem mleko ryżowe, postanowiłem wykorzystać je do naleśników na po treningu nóg
Nalesniki na słodko, wyszły mega smaczne, lepsze niż te ostatnio


Naleśniki:
Mleko ryżowe
Jajko
Mąka gryczana
Mąka ryżowa
Olej kokosowy
Proszek do pieczenia

Wkład:
WPC choco - cookie gęste rozpusczone w odrobinie mleka ryżowego
Banan

Wszystko proste, łatwe i przyjemne... ale tak dobre że zjadłbym dużo więcej
Z ilości podanej w makro wyszło mi 5 cienkich naleśników

















1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Mała przekąską

Trewal wędzony
Wafle ryżowe
Papryka zielona













Na jutro do pracy

Mielony udziec z indyka smażony na dwóch plastrach boczku
Kasza Jaglana
Pieczarki, marchewka, papryka zielona














Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-25 18:33:33
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Jutro do pracy nie będzie pojemniczka... będzie torba z naleśnikami !

Naleśniki
Mleko ryzowe
Mąka gryczana
Mąka ryżowa
Przyprawy i zioła
Pół łyżeczki proszku do pieczenia

Dodatki
Mielona szynka Shoarma + papryka ostra
Papryka żółta i czerwona
Sałata lodowa
Ogórek

Sos
Keczup - 60%Kcal
Musztarda Bawarska
Majonez lekki
Zioła prowansalskie, papryka ostra, pieprz ziołowy



no to ... chyba chce mi sie jutro iść do pracy















1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575
Konkret, zabrałbym Ci tą siatkę :D

Jadłeś mięso z biedry "wołowe" wiesz co warte? 8,50 zł za 400g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Nie jadłem, ogólnie rzadko w biedronce bywam, ale cena bardzo niska jak za wołowine, więc pewnie nic specjalnego

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2260
Superancko, czas się przekonać do naleśników na wytrawnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
mąka ryzowa fajna sprawa też używam
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 408 Napisanych postów 2504 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28730
FiQus
Konkret, zabrałbym Ci tą siatkę :D

Jadłeś mięso z biedry "wołowe" wiesz co warte? 8,50 zł za 400g


Ostatnio uskutecznilem... Było dziwne, trochę nie wołowe i ciezkostawne
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24206 Napisanych postów 67941 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537305
Idziesz ostro w te nalesniory. Oyebalbym i na slodko i na slono.
konkret blog mozna wejsc i popatrzec na konkret szame i moje bialko ;)
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
plus jest taki że do naleśników można włożyć wszystko praktycznie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

WHEY premium