FiQusTe naleśniki u Ciebie świetnie wyglądają, 80g mąki, 2 jajka i tyle? Ja zawsze jeszcze mleka dawałem, ile Ci naleśników wychodzi z tego? Mi z 200g ryżowej, 200ml mleka, 2 jajek wychodziło z 4-5.
+ Jak je zwijasz? MI nigdy się nei udaje
Pisałem to już wiele razy, ale napisze raz jeszcze
a wiec ...
nie używam określonych proporcji na naleśniki żeby wychodziły "idealne", sypie tyle mąki, daje tyle jajek itd żeby zgadzało mi sie makro dzienne względem poprzednich posiłków oraz tych, które jeszcze nastąpią danego dnia
Z tej gramatury która była w tym przypadku wyszły 3 sztuki. Trzeba jeszcze dodać, że nie są to cieniutkie jak papier naleśniki (takie jak klasyczne) tylko solidniejsze, bardziej przypominające tortille/wrapy - jak zwał tak zwał
Ogólnie na dwa jajka można dać więcej mąki niż dziś dałem, ale było to uwarunkowane dziennym rozkładem makro, po prostu wcześniej zjadlem więcej węgli a mniej tłuszczy i
białka, dlatego trzeba było tak pokombinować.
Mleka nie dodaje, do masy dodaje wody gazowanej, o czym też wspominałem już kilka razy
Zwijam normalnie, w "rurkę". Gdzieś na poprzednich stronach były foty pozwijanych.