2015

[...] to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/53adccb8078045e7bf175e1d17d93fe2.jpg aaaaaaaaa no i bardzo ważne, najważniejsze chyba... łyżeczka oliwy z oliwek, nawet nie cała łyżeczka. Potrzebna, aby twaróg [...]

[...] sól papryka słodka, papryka ostra, czosnek Wkład: - smażona pierś z kurczaka - wędzona pierś z kurczaka - szynka schwarzwaldzka - papryka - ogórek kiszony - cebula - keczup /SFD/Images/2015/9/7/b85d3a4776254ac2b41225de39b5f81e.jpg /SFD/Images/2015/9/7/ff26adf94ba54c5aac142b938bc4d2c4.jpg /SFD/Images/2015/9/7/e6595fc6ae31456f95e086c78bdb988c.jpg

mielone z frytkami z piekarnika sałatka zgranatem jajka z oliwkami /SFD/Images/2015/9/8/e9e9a3d392db47619bbd810cc6c18f7b.jpg /SFD/Images/2015/9/8/26249d32edaa43f3826f88c2327af508.jpg /SFD/Images/2015/9/8/9b51a85801c1463cac4d77f587b8422c.jpg

schab w sosie curry surówka z selera naciowego oraz razem :-) /SFD/Images/2015/9/8/f3b9a936669a45448f5290337d801d06.jpg /SFD/Images/2015/9/8/bf0ee71f3e8e4acca26fd45261ac0633.jpg /SFD/Images/2015/9/8/48316dfbf3e445f68d78acd638cd3714.jpg

1. po treningowo białko nektarynki i galaretki :-) 2.nie samym kurczakiem człowiek żyje 3.szynka z ziemniaczkami /SFD/Images/2015/9/9/271473d30c864be4a1554a983a0f8afa.jpg /SFD/Images/2015/9/9/d41ac400857a475fafada0c9d7704208.jpg /SFD/Images/2015/9/9/19f51804dc0e43d0bb4dfc539382782b.jpg

Szynka, żebro z solanki, sosik grzybowo śmietanowy i placek z brązowego ryżu z czosnkiem i curry ;-) /SFD/Images/2015/9/10/4a438662a55a406282a1946846e94a7a.jpg /SFD/Images/2015/9/10/0698b90720f34b8e8475defbcfb90af8.jpg Gdyby ktoś miał ochotę na pyszne, delikatne i soczyste mięsko to zapraszam ;-) [...]

1-jajecznica 2-owsianka z kako i owocami 3-quinoa(pierwszy raz robiłam i troszkę rozgotowałam) z kurą i warzywami /SFD/Images/2015/9/13/47ec7d9bdce446d7be433fc686429be6.jpg /SFD/Images/2015/9/13/df28a23e025844b6b28cf161db18eaf7.jpg /SFD/Images/2015/9/13/794abc9f0daa40349642352d314e8fa5.jpg

1. Standardowe owsiane 2. Łopatka wieprzowa, czipsy z pietruszki 3. cukinia z indykiem mielonym, feta, orzechy brazylijskie, ziemniory /SFD/Images/2015/9/14/19efa075e4a24b87a7297eaa11343792.jpg /SFD/Images/2015/9/14/4129b0b671734218a5a08862d5ecb206.jpg /SFD/Images/2015/9/14/fb056108ac8149b6a5cebd09260c803b.jpg

[...] domowy chleb pszenno-żytni na zakwasie z ziarnami, wiejskie jaja, chipsy bekonowe, sos majonezowy z jabłkiem, awokado, pomidory, szczypiorek i kurki z porannego zbioru 8-) /SFD/Images/2015/9/14/484e4261407d46b0924f61cd94822c3b.jpg /SFD/Images/2015/9/14/433692164f05457a9d324103f84b2543.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-09-14 15:29:49

/SFD/Images/2015/9/14/775606af5cf449e68a17e92d5b399240.jpg /SFD/Images/2015/9/14/7f7229816c704868a68bd22410b610b3.jpg /SFD/Images/2015/9/14/fe99d89b15bb4f758a0940f4fd1ed936.jpg bez zmian

Nie, nie jest spalona! To taki test patentowy. ;-) Jest gitara /SFD/Images/2015/9/16/a0af15f6f03844b5aa12626edb25fab2.jpg /SFD/Images/2015/9/16/8178a925f40647c59d4c01f4b6f3e9ec.jpg /SFD/Images/2015/9/16/8156690a2cdd4e02a0acb7634c354936.jpg

[...] Bułka z piersią kurczaka i sałatka później kolejny posiłek to coś na poprawe nastroju no i kolejny posiłek dnia znów bułka lecz z szynką wołowa i sałatka i napój sojowy /SFD/Images/2015/9/20/42d2dca3420e403d935278b26a94bcd6.jpg /SFD/Images/2015/9/20/18c66d555a87432885116cb3bdc256aa.jpg /SFD/Images/2015/9/20/1dd10c3143b0425abacaeb9caae1f0f3.jpg

Naleśniki z kura i kura z frytami i coleslawem /SFD/Images/2015/9/30/785832ed9cd64314bb89538f8c776340.jpg /SFD/Images/2015/9/30/6884f8aaf2b349d5a8517d6b9a266edf.jpg I spagetti z sosem na winie i śmietanie z cebulką, czosnkiem, salami i oliwkami z parmezanem i natką /SFD/Images/2015/10/1/e0c5c3c06f8f44c38da15b1f9ed0fc97.jpg

. /SFD/Images/2015/10/4/5943f307d99d45be8d87a0a4fdf821c7.jpg /SFD/Images/2015/10/4/042c465afce3462fb9f91dab2fca45ca.jpg /SFD/Images/2015/10/4/f5396d7a4b534cfeb0bf417a74730fb4.jpg

Dzisiaj wątróbkowo %-) /SFD/Images/2015/10/4/6d2a1908e805405889ceb8264be507ad.jpg /SFD/Images/2015/10/4/b7ac0a73df184d3c92e33aeda93e429b.jpg /SFD/Images/2015/10/4/dfc1fd0db0de4a41a8c49b0366a35dfb.jpg

I. Filet z kurczaka w glazurze paprykowej, warzywa II. Sernik z czekoladą III. Gofry gryczanno-orkiszowe z kremem orzechowym I /SFD/Images/2015/10/4/ddc7b059623843f095359c8fa7726658.jpg II /SFD/Images/2015/10/4/13ff17f66e5f495ea54414239c829196.jpg III /SFD/Images/2015/10/4/3fe7422304724b67a3dbb247ce98b146.jpg

Stęskniłam się za Wami :-) /SFD/Images/2015/10/4/373043f79b724646b09d359261163dad.jpg /SFD/Images/2015/10/4/7e3a12ee9b804550aec73509bba2ad51.jpg /SFD/Images/2015/10/4/ef441f0ee9094610bab56ef6ad16531d.jpg

Szaszłyki: pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pieczarki, boczek Risotto z groszkiem i czosnkiem /SFD/Images/2015/10/5/6506c04b66c641d495a7a6b29ca35926.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7663877e41c54e2cb983d7f34598032b.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7106bc40ef6c431a934536be67916be8.jpg

[...] mące pszennej razowej ~120g + 30g zwykłej. Do tego 300g schabu mielonego, kulka mozzarelli. Reszta - wartości pomijalne. Przybliżone BTW na szybko z głowy: W - 105 B - 80 T - 45 /SFD/Images/2015/10/7/72af9e626bfb4221aa73661841c5c2bf.jpg Zmieniony przez - booolooo w dniu 2015-10-07 07:51:29 Zmieniony przez - booolooo w dniu 2015-10-07 07:52:58

zapiekanka http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/d8ef2fe6518849c6afdbb51ceb8f2b53.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/922e1fff3bf343c78c1bb8c28dba75bc.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/10/df6603af4eda4efc825537901f48daf6.jpg