SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muay thai odzywki

  • Regularne treningi muay thai + odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 15 lat, ważę 58 kg i mam 175cm wzrostu, i relgularnie trenuje muay thai(4 razy w tygodniu) oraz biegam przynjamniej raz w tygodniu, i chcialbym sie zapytac czy przy takim treningu pomogly by mi jakies odzywki, a jesli tak, to jakie? Zalezy mi najabrdziej na masie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 10/15/2009 3:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai ODZYWKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje muay thai, i czy do tych treningów mogę brać creatine powdera? firmy hi-tec? jeżeli tak to czy mogłibyście mi napisać jak? jeżeli napisałem w złym temacie to sory, ale nie wiedziałem gdzie to zamieścić p.s proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 12/13/2009 10:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai Odżywki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam od 6 miesięcy trenuje MT, a od jakiegoś miesiąca biorę xpanda i powoli mi się kończy, i nie wiem co dalej brac czy wogóle nic nie kupowac. Jeżeli mam coś brac To proszę o napisanie Doradzi ktoś????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 3/28/2010 5:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai+ Siłownia odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam obecnie trenuje Mauy Thai i do tego od poczatku tygodnia dolozylem siłownie 2 razy w tygodniu. Siłownia po to aby zwiekszyc sile i mase . Zdaje sobie sprawe ze bedzie ciezko nabrac kg przy treningach MT ale jezeli 5kg pojdzie w przeciagu 2 miesiecy bo na tyle narazie rozpisuje diete, treningi i chce dobrac odzywki to bedzie Ok. Dane : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 966 Data: 5/7/2012 10:12:53 AM Liczba szacunów: 0
  • -==MUAY THAI-jakie odżywki?==-

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Zaczynam treningi MUAY THAI, chciałbym je jakos wspomóc odżywkami, suplementami czy moze gainerami (kompletnie sie na tym nie znam). Mam 187 cm wzrostu, waże 85 kg, dość szczupły (mocno uwypuklony mięsień piwny :)) ), mała masa mięśniowa. Mam też bardzo kiepską kondycję i wytrzymałość. Co myślicie o HMB i KREATYNIE w moim przypadku? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 9/4/2003 11:01:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Boks (albo Muay Thai) and siłownia. Jakie odżywki brać??

    Temat
    Sztuki Walki

    Więc tak w tej chwili trenuje 3 razy w tygodniu boks i 3 razy siłownie oprócz tego biegam ;) Od września chce się przenieść na Muay Thai. Więc związku z tym moje pytanie jest takie jaką odżywkę(odżywki) byście mi polecili żeby wzmocnić siłę chodzi mi tu głównie o siłę rąk. Wiek 17 lat ( w marcu 18) Wzrost 188 cm Waga 75kg Trochę masy też mi nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 7/21/2009 4:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki przy muay thai ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje ten sport od wrzesnia i chyba juz czas by zaczosc cos brac :) ale kompletnie sie na tym nie znam, przedewszystkim co brac przy takim sporcie?? dlaczego ?? i jak ?? Licze na wasza pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 3/7/2010 8:28:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Boks (albo Muay Thai) and siłownia. Jakie odżywki zarzywać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak w tej chwili trenuje 3 razy w tygodniu boks i 3 razy siłownie oprócz tego biegam ;) Od września chce się przenieść na Muay Thai. Więc związku z tym moje pytanie jest takie jaką odżywkę(odżywki) byście mi polecili żeby wzmocnić siłę chodzi mi tu głównie o siłę rąk. Wiek 17 lat ( w marcu 18) Wzrost 188 cm Waga 75kg Trochę masy też mi nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 7/21/2009 4:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwicze Muay thai jakie odżywki brać ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zacząłem ćwiczyć Muay thai mam we wtorek i czwartek . W domu od poniedzialku zaczynam drążek , pompki , brzuszki . Powiedzcie mi co sobie kupic najlepiej ?? waże 70kg przy 178cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 10/26/2014 1:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai i odzywki

    Temat
    Sztuki Walki

    Trenuje muay thai, i czy do tych treningów mogę brać creatine powdera? firmy hi-tec? jeżeli tak to czy mogłibyście mi napisać jak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 12/13/2009 10:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc mam na imię Kamil mam 16laT , 176 cm wzrostu i waże 57kg chciałbym przytyc..Trenuje Muay Thai 3 razy w tygodniu po 2 godziny i za tydzien lub dwa bd chodził jeszczena basen raz w tygodniu .Chciałbym przytyc 3 ,4 kg żeby w maju na zawodach bic sie w kategori 60 , 61 kg.. I tu moje pytanie czy potrzebna mi dieta? Czy brac jakies odzywki typu [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 9:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout - by Bery89

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja już dwa treningi jadę na tym na pozór prostym planie (sobota i poniedziałek) i jest bardzo zadowolony, póki co też jestem zwolennikiem metody FBW i spróbowałem twojej skróconej wersji. MASZ RACJĘ! Nie ma sensu robić innych niepotrzebnych ćwiczeń (jedynie za około trzy miesiące planuję dodać ćwiczenie złożone biceps no i przy okazji plecy, czyli [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13101 Data: 1/17/2011 8:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? NIE BARDZO, ALE JAKIEŚ 5-8KG Z PALCEM W D... 3)Wiem że tycie to sprawa indywidualna dla każdego organizmu, ale jakbym juz teraz zaczoł brać odżywki, to chyba by mi pomogło. NIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 12/23/2005 11:29:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie, treningu siłowym i suplementacji - do MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dodatkowo Zakup obciążniki na nadgarstki zakładaj je na trening walki z cieniem oraz na obijanie worka . Po miesiącu odwiedź ortopede i zobacz jak mocno zniszczyłeś sobie barki NaKrym - nie doradzaj już mu wiecej DJKarpYou: "Zacznijmy od diety. Chciałbym aby była ona w miarę luźna. Wiem, że w bodybuildingu to podstawa jednak wydaję mi się, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 5/25/2011 11:49:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki czyli po co można jak nie trzeba "Każdy sportowiec dąży [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 11/24/2009 7:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kb czy mt dla chudego

    Post
    Sztuki Walki

    Do dobrych efektów na ulicy to trzeba mieć broń palną. Do dobrego wyglądu to odżywki i podnoszenie ciężarów. A jak na "Muay Thai" nie uczą walenia w czubek czaszki z łokcia to to jest Kickbox pod nazwą Muay Thai.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 3/15/2012 2:49:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dekker Reaktywacja po chorobie..:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trenuje Muay Thai i trenuje bardzo dużo pod wytrzymałośc,w sume samo Muay thai to sport wytrzymałościowy sam w sobie i trudno mi mase trzymać i łapać,oczywiście biore odżywki,bardzo dobre połonczenie kture działa na mnie to kreta plus HMB.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 1/5/2008 9:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? Wiem że tycie to sprawa indywidualna dla każdego organizmu, ale jakbym juz teraz zaczoł brać odżywki, to chyba by mi pomogło. No chyba że jest naprawde za wczesnie na to... EDIT: Chciałem jeszcze się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 12/23/2005 11:08:04 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Poniedzialki zaczynam sniadaniem o 7.20. Spozywam lacznie 5 posilkow + 1 odzywki po treningu muay thai, ktory mam od 20,30 do 22,00. Spozywajac posilki co 3h nie "dotrwam" do tak poznego treningu. Jak to poprawnie rozbic? 7.20 sniadanie 10.30 bialkowo-tluszczowy 13.30 obiad I 16.30 przeniesiona 'kolacja' 19.30 obiad II [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2010 10:41:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Magazyn BODYSTYLE

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 17013 Data: 3/26/2010 4:24:08 PM Liczba szacunów: 0