2015

Ty się już tak nie mądrz %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-16 22:17:48

ani to ani to. Chodziło mu o to, że my już zamknęliśmy, tj napisaliśmy 3000 postów... Btw ch**owa forma jak sie patrzy na całość ;/ /SFD/Images/2015/4/17/22f9a7edf8914fbd9f0620ae48687a74.jpg

Ja dzisiaj może się na basen wybiorę bo nie byłem hhohohohohoh chyba ponad pół roku . Tak wgl cześć jestem tu nowy %-) Zmieniony przez - pborek w dniu 2015-04-17 15:13:54

IMO najlepsza praca Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-17 16:28:36

popuri, kcal nie sa bardzo nisko, wyzej niz ozzy :)) http://belikewonderwoman.blogspot.com/2015/03/lody-na-redukcji-oczywiscie-moj-przepis.html

o temu %-) po zjedzeniu kalafiora i potem rano /SFD/Images/2015/4/18/08c9f61282654c5390cdd2b758f3bcb3.jpg

ja się prawie porzygałem dzisiaj, bo od początku squatów do końca skrzyni wszystkie przerwy minutę robiłem 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-18 13:29:24

Jak wsypuję do michy płatki owsiane i mam 60g, to jak mi się choćby wsypie 61g to ten 1g wyjmuję Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-18 14:18:10

[...] nie ciągnie do cheatowania. Tzn mam ochotę, ale czuję, że jestem ponad to. Mam ten wielki 2 dniowy cheat 25 kwietnia, mam w ch** rzeczy kupione na niego i wydaje mi się, że nawet go nie potrzebuję, no ale jak już mam to żarcie :)) a potem znowu długo będę w stanie poleciec na czysto, wiem to Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-18 16:20:19

z pulmonologii popuri od tego semestru ja w ogóle szkołą nie żyłam, tylko towarzysko, pierwszy raz jest czego sie uczyć %-) pop rezygnujesz z kulturystyki tak ? Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-04-18 20:03:53

pomyślałeś jak ja się poczuję? %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-18 20:21:57

pomyślałeś jak ja się poczuję? %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-18 20:21:57 no jak :> ? koszt trenera 200 zł miesięcznie suple koło 600-1000 zł miesięcznie to już zależy co trener wymyśli

Suabo :/ /SFD/Images/2015/4/19/4587a731593b49ae9b0cce64b6358f9c.jpg

Wspólny? Jak będę w Pozku to dam znać ;-) Na razie nie jeżdżę w ogóle w tamtą stronę ;/ Ale przed wakacjami pojadę chyba tam :-)) A ogólnie to dzisiaj idę katować giry %-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-19 11:42:15

18.04.2015 1. podciąganie 5x5 +5kg 2. przysiad klasyczny 6x (16x40kg, 14x50kg, 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 3. martwy ciąg na prostych nogach 4x (12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 4. wskoki na skrzynię 4x (28, 29, 31, 32) 5a. prostowanie nóg na maszynie 4x (10x85kg, 10x90kg, 10x95kg, 10x100kg) 5b. uginanie nóg na maszynie 4x (10x6b, [...]

to przez te szajskie butyy %-) Wojciech biega przez swiat boso i nie narzeka :)) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2015-04-19 16:00:29

o /SFD/Images/2015/4/19/d3cbff71fc894b469ce9769e2c28a061.jpg

Nie mam pojęcia, Krystiana się pytaj :D Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-04-20 06:15:10

ee to cofam jednak dobrze, że już zamówiłam %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-20 07:39:58

kurkuma, bitches! :-D /SFD/Images/2015/4/20/66c1ae444f2c4b3fb2575f9f44a040b2.jpg