2015

[...] focie na instagrama lub facebooka. #sport #love #hard #workout #do celu #pompa #siła #niemalekko U mnie również więcej lasek coś robi, ale to głównie te fitness zajęcia. Tak to tylko babeczki z administracji śmigają i +/- 8 innych, a ciała takie mają, że czasami idzie się zawiesić %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-06-25 20:58:33

A żeby nie było tak ponuro to dziś mini FatNite. ...a co. Jaja w majonezie Kielba z grilla Parówki gotowane Ser żółty + Czekolada Orzechy Wiórki kokosowe Masło orzechowe I z ww z 300g owoców. ...prawdziwe profesjonalne podejście i samo menu. Yol. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 22:56:41

W.zimie i bluzie fajnie bo zwierzaki. Na ulicy strach. Ale na siłowni, w tanku już nie za.bardzo. Nie w czasie letnim. Kiedy bebzon wylewa się zza założonego pasa. Co do pasa i innych bajerów widziałem już dużo. Ale ci litwince dzisiaj pobili wszystkich. Tylko kasków im brakowało. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 00:03:49

No to akurat moze byc objaw determinacji. Dajmy na to laska urwała sie z roboty na trening UP i zadzwonił w trakcie boss. No i aby nie tracić "rozgrzanego organizmu" - robiła co mogła :-)) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-06-27 10:48:55

[...] i od 18 powtórka Na koniec była kiła bo odwodniony,bebzon wisi a do tego brak nabicia Ale po tych 3dniach po powrocie jak zrobiłem foty woda wróciła,nabicie po treningu wróciło,waga identyczna ,faldy też - regresu nie ma bankowo ew. minimalny progres.......na pewno jeśli chodzi o głowę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 14:54:49

[...] np.lodów czy batonika. Takie orzechy mógłbym jeść garściami. Czy obecnie masło albo taka kielbaska. Faf u ciebie pisał niedawno o resecie receptorów smaku. Podpisuje się dwiema recami. Jak już mam jakąś pulę ww to wolę coś zdrowszego zjeść niż fast fooda czy lody. Dziwne ale prawdziwe. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-28 21:12:33

[...] czy 500mh kofy zamiast ECA. Dzieki MM (jak to czytasz). Dziś pierwsza porcja + stack z 200mg kofy. OMG!! Za bardzo sobie wkrecilem -jak.zawsze - pauzy po 3minuty bo oddechu Nie mogłem złapać. Zobaczę za kilka dni jak organizm się przyzwyczai. Zobaczę jak że snem. Ostatnio po 23 padam Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-29 22:26:02

15mg + 200mg kofy. Celowo 2x ed. Dawka minimum. Ale skoro minimum może klepac bez sajdow to po co zwiększać sajdy. W ciągu Dnia wychodzi więcej kofy. Mam aspiryne ale nie daję. Niby suma sumarum gorzej z nią. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 00:39:37

[...] ludzi zrobiło sobie kuku. Co innego pewny clen czy efka. PEWNY! Robisz świadomie. A 99,9 % osób poza lekkimi sajdami których uniknąć się nie da nie doświadczy niczego złego.... jeśli nie przesadzi z dawkami, nie będzie brała 3 różnych na raz czy nie będzie robila eksperymentów na sobie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 14:03:20

Tak zobaczyłem że blog zmierza ku końcowi. Coś nowego. W jakimś blogu była mowa o SFT. To wydają się fajne opcje https://www.t-nation.com/training/burn-450-more-calories-without-cardio Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 14:11:34

Panowie, to ja za taki kontakt na priva bym się nie obraził};-) Ja tam nie potrafię rozpoznać, czy źródło jest sprawdzone czy nie. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-06-30 15:00:21

:)) ile ważysz? w życiu bym się nie odważył na taką suplementację Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2015-06-30 16:23:27

[...] 40km w jedną stronę. Nie dość że odpływ i do morza z 300metrow w bagnie to Jeszcze pisga wiatr. Więc zamiast leżeć na plaży i się relaksować albo nawet w jakimś parku, to siedzę w samochodzie i wiklinam a mały z mamą biega po placu zabaw obok plaży. Nie ma jak dobra regeneracja po pracy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-30 19:06:21

:)) ile ważysz? w życiu bym się nie odważył na taką suplementację Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2015-06-30 16:23:27 75 kg xd, końcówka redu, ale to u mnie norma, nie wiem czego to kwestia ale mój układ nerwowy jest strasznie odporny na dużo substancji, kofa efka, alkohol, po prostu zawsze muszę przyjąć ich zdecydowanie więcej żeby cokolwiek [...]

Dlatego staram się zmieniać suple /stymulanty. Gery unikam. Mam solo Też ale nie chce brać. Albo jak biorę jakiś lepszejsze spalacze to tylko w Dt. Tak co by organizm nie przywykl za szybko. Dawki też zawsze minimalne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-01 09:49:21

Jak macie jakiegoś dobrego dostawce w necie Tussi to chętnie na priv bym przyjął informacje Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-07-01 12:28:15

[...] pokazuje 9). Choć smalec siedzi głównie na dole brzucha + na górze nóg i chyba nie aż 3kg. Ale tą rezerwę lepiej mieć niż liczyć na farta albo zrobienie masy na 1500kcal. .....tak czy inaczej w piątek wypada piątek pasibrzucha - teraz tylko to się liczy. Byle nie spalić podejścia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-01 14:10:38

Kiedyś Solar wspominałeś o artykule na temat UD, który tłumaczysz. Można wiedzieć jak ci idzie z nim? Zmieniony przez - MaxRamm w dniu 2015-07-04 14:04:45

diablosy i inne nigdy nie masz pewności co siedzi w środku moze ph moze pelno gery moze kofy pelno moze cos po terminie cos co ryje flaki,działa ale ryje flaki u chlopaków z bf pewniejsze a najlepiej to już w ogóle brac 'solo' i samemu kombinować mixy/dawki Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-04 18:49:11

[...] bedę mógł patrzeć przez kolejne kilka tygodni 2 lody z posiłku z 6 juz bez przyjemności wielkiej,a na pewno ostatni lód bo Magnum jeszcze jakoś wszedł z mojego lenistwa i zmęczenia wolałem zjeść niż zejść piętro niżej i włożyć z powrotem do zamrażalki za to mini hotdogi - az sie uszy trzęsły Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-04 20:01:07