2015

Znowu monotonne antrykoty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd09259f46fe4f8d9d950fc4f1451db9.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-24 16:44:53

Jajecznica z boczkiem, śledzie na bułkach pasta z twarogu i awokado /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c794823e34a45e5bc6c37b116b46cb4.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-25 21:03:05

<3 /SFD/Images/2015/3/27/08ba31eb48154479a2a51336166a6da8.jpg

Mus czekoladowy wersja mega fit ;) /SFD/Images/2015/3/27/5f77b63da72d43c6a435b25bf3c6427f.jpg

@stevia tragedia @mus poproszę dwie porcje :) #unikam spamu kolorowe szaleństwo z ryżem x] /SFD/Images/2015/3/27/996357d65f6f46bcbef3a863efe81e39.jpg

8-) /SFD/Images/2015/3/27/04e15ccc75b44bd69e8124b42e55668c.jpg

Potreningowy: http://i.imgur.com/2BBLMtX.jpg http://i.imgur.com/nNgAsgW.jpg I jeszcze przed snem owsianka z twarogiem, słodzikiem, cynamonem, kardamonem, imbirem i gałką muszkatołową. http://i.imgur.com/Fa52kOu.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-03-27 20:32:16

:-P /SFD/Images/2015/3/27/8675fb37773d4d82bdd2cdb6a95c2f0c.jpg

śniadanie /SFD/Images/2015/3/28/35331c6d4465455e896233913d810f6a.jpg

250g fileta 100g ryzu 150g warzyw /SFD/Images/2015/3/28/eefa2d9adeb44560b48f452eb79bbba8.jpg

No i jesteś Atramento ! :-) łap pochwałę i wpadaj do nas częściej z takimi fotami :-) (pochwał narazie nie widać bo trwają jakieś prace, ale będą będą ;-) ) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-03-28 21:28:02

Zdjęcia super ;) Grekar: można prosić o przepis na sos maślanocebulowoserowy ?};-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-03-29 07:50:04

a na same śniadanko wpadły delikatne placuszki z sosikiem,pychaa ;-] /SFD/Images/2015/3/29/2a64900c9aa342d0824fa5fc1496c564.jpg

a na same śniadanko wpadły delikatne placuszki z sosikiem,pychaa ;-] /SFD/Images/2015/3/29/2a64900c9aa342d0824fa5fc1496c564.jpg Z czego te placuszki i jak zrobic takie delikatne i puszyste ?

jest to bardzo proste, ciasto 2 łyżki skrobi kukurydzianej 4 białka jaj 2 żółtka jaj 4 łyżki mleka chudego mieszamy najpierw skrobie,żółtka,mleko...następnie ubijamy białka,łączymy wszystko i gotowe a sos to jogurt naturalny 0% i 20 g odżywki białkowej sfd :-PP Zmieniony przez - Anochijew w dniu 2015-03-29 08:30:17

jest to bardzo proste, ciasto 2 łyżki skrobi kukurydzianej 4 białka jaj 2 żółtka jaj 4 łyżki mleka chudego mieszamy najpierw skrobie,żółtka,mleko...następnie ubijamy białka,łączymy wszystko i gotowe a sos to jogurt naturalny 0% i 20 g odżywki białkowej sfd :-PP Zmieniony przez - Anochijew w dniu 2015-03-29 08:30:17 Dzięki ! Zapisałam :-D

Gorące bułeczki, majonez, ser, schab, ogórek, lodowa /SFD/Images/2015/3/29/5d6a2c13e04640adbc79f408932fc3a6.jpg

kurczak curry + warzywa /SFD/Images/2015/3/29/a400aa5cf4e945a08ed384ecc0788585.jpg

babka ziemniaczana :-) /SFD/Images/2015/3/29/b4c7f69b810a42d1a05664b008c249da.jpg

Kanaperki z jajecznicą śmietanową na maśle z pieczarkami marynowanymi /SFD/Images/2015/3/29/f018c69db5d1482ea7ed15d9504816fc.jpg