2015

bialko mnie zabija tzn wybija :-D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 20:41:35

okiej:/ miesko,bezglutenowe rzeczy,warzywa bez cebuli,straczki w malej ilosci, owoce bez jablek, niewielka ilosc jaj na raz Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 20:52:32

[...] leczenia zawsze mozesz do ojcow bonifracow sie przejsc ze swoim problemem, pomoga ci cos znalezc. Preria, "w stylu" zawsze dopasowac mozesz , ale widzisz w rozklad takibjaki posalas 60-70g tluszczu sie wpasujesz i wtedy bedziesz na zmiane manewrowac ww tluszczem i bialkiem by obnizyc kalorie Zmieniony przez - obliques w dniu 2015-02-11 21:01:49

bo bym moze jakis chleb gryczany sobie uformowla czy cos:/ jak nie to przejde na raw i przynajmniej zaoszczedze na gazie:D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 22:22:15

o zesz fuuuuuu http://paleosmak.pl/2015/02/szpik/

Madzianna- Czarownico! nie mow ze to praktykujesz! Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 22:50:22

Madzianna- Czarownico! nie mow ze to praktykujesz! Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 22:50:22 zdarzalo mi sie @-|

Madzianna- Czarownico! nie mow ze to praktykujesz! Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-11 22:50:22 zdarzalo mi sie @-| {{:-(

chcesz byc paczek jedz paczki :-D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-12 09:04:28

preria, rzeczy ktorych ty nie lubisz, np, między innymi szpik kostny :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2015-02-12 11:13:27

głowa kozy- coś w stylu ojca chrzestnego tylko tam chyba kuń był:D padłam:D Obli, You made my day :D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-12 12:56:57

ja startuje w debitach seniorow w 2020 r:D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-12 13:40:29

[...] jest ich 12 (na liście europejsikej) info dla alergików a Anglicy to wymuszają że może zawierać orzeszki nawet jak w zakłądzie nie przerabiasz orzeszków bo mają na tym punkcie schize jakąś Produkt nie zawiera ale jak jest w zakładzie to zawsze może sie trafić bo np linie źle ktoś sprzątnął Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-12 14:53:25

dokladnie:D a moja celiaczka chudsza niz troki od kaleson:D Zmieniony przez - preria w dniu 2015-02-12 15:18:03

Ale Ty redukujesz czy masujesz? Bo patrząc po kcal to redukcja idzie, tak? A tak w ogóle, to cześć:) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-10 14:40:09

ostatnie prawie 2 lata to jedna wielka redukcja z krótkimi okresami przerw która do skutku nie doszła. Stopniowo będę wychodził z redukcji i dam sobie czas na odpoczynek cześć :-D Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2015-10-10 15:00:53

Zmiany -> obserwacja -> kontrola, nic pochopnie. Jeżeli coś się nie sprawdza to krok w tył i zmiany. Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2015-10-10 20:38:13

a ja tak sobie czytam dzienniki i jedna dziewczyna jadła zwykle ok 1700 kcal aż tu nagle :-D /SFD/Images/2015/4/3/d35e9d6a232c4477b9bc442d5fe0c0ee.jpg

Night, nie bierz tego do siebie ;) Z dwojga złego lepiej Ptaszek niż Dzióbek czy inny Bąbelek :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-04-03 23:17:13

Night, nie bierz tego do siebie ;) Z dwojga złego lepiej Ptaszek niż Dzióbek czy inny Bąbelek :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-04-03 23:17:13 Hexa tego Babelka to se wypraszam, ja tak mowie do mojego %-)