SFD/Images/2015/7/22/9ea7368e7ef04cdda53554a18aadf23f.jpg Opis Oxeo GG Probiotyk o opóźnionym uwalnianiu do postępowania dietetycznego: - W biegunkach. - Podczas i po antybiotykoterapii. - W celu utrzymania równowagi mikroflory przewodu pokarmowego. Oxeo GG to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego w postaci kapsułek [...]
[...] rower i dążenie do wagi poniżej 80 kg. Waga obecna 84 kg. – spalanie podczas treningu w tyg. – ok. 800 ckal. Będę bardzo zadowolony jeżeli osiągnę poziom 78 kg do kwietnia 2015, więc ok. 1,5 kg utraty wagi na miesiąc. CEL ZWIĄZANY Z DIETĄ Prócz celów treningowych postanowiłem dokonać zmiany diety, która polegać ma głównie na ograniczeniu [...]
[...] Będę się starał regularnie coś wklejać, choć nie powiem jestem dość zajęty pracą i 2 dzieci:), a i jeszcze żonką ale tylko wieczorami zazwyczaj }:-( By nie zanudzać już foto poprzedniej redukcji forma z tamtego roku kwiecień z 80 kg na 62,5 Postaram się jutro wrzucić aktualne foto, pozd. /SFD/Images/2015/7/21/9bfad7998ea44fb189586635113d7ef9.jpg
KOMUNIKAT PZKFiTS 5/2015 OLYMPIA AMATEUR EUROPE – PRAGA – ZMIANY W PROGRAMIE !!! Na kilka dni przed imprezą Organizatorzy wprowadzili dość istotne zmiany w programie czasowym zawodów. Trzeba przeczytać !!! WERYFIKACJA Weryfikacja będzie prowadzona przez dwa dni: w środę i w czwartek. - Środa, w godzinach 14:00 – 20:00 - Czwartek, w godzinach 10:00 [...]
[...] się ale tak naprawdę mało zawarłem informacji. Dziś pada mi juz komp...tekst wyświetla się co pare sekund.... i wgl nie mam teraz do tego głowy. Przypomnę sobie o czyms waznym to napisze. a teraz czekam na wasze odpowiedzi. i Przepraszam za dział ale nie wiem gdzie mogę umieścić taki temat. Zmieniony przez - Meldanen w dniu 2015-04-06 20:23:11
[...] 4 SZYMON PODOLAŃCZYK PAKO Szczecinek 5 WOJCIECH GRABOWSKI Gdynia 6 MIECZYSŁAW PAWLUKIEWICZ Lębork 7 GRZEGORZ DYRCZ Tychy 8 ZBIGNIEW DREWNIAK Fitness Studio ADA Częstochowa 9 MARIUSZ MARCINIAK Gdańsk 10 RADOSŁW BIELECKI Pako Szczecinek 11 BARTOSZ BOROWSKI Gdańsk 12 PIOTR KANDEFER Kraków Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-08-13 10:53:41
[...] zajechane od aerobów/HIIT dlatego nie zawsze pozwalam sobie na trenowanie tej partii 2 x w tyg. Priorytet na konkretny okres masowy to dolne partię. Suplementacja - Activlab CreaShot 2.0 - Activlab FlexActive - Activlab LunchProtein - SFD WPC v3 - SFD Beta-Alanine - UNS vita min Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2015-08-15 14:23:52
[...] zmieniam jedynie sniadanie zamiast jajecznica owsianka z owocami. Tak ogólnie wyglada to co rozpisalem. Chcialbym zrobic ze swoim cialem taka lekko rzezbe. Jestem w tym nowy wiec jezeli mozecie doradzcie co powinienem najpierw zrobic i gdzie powinienem zrobic poprawki. Z gory pozdrawiam :) Zmieniony przez - haxik w dniu 2015-03-15 16:31:30
[...] ładne widoczne umiarkowane mięśnie, to wszystko. Proszę o pomoc i pozdrawiam wszystkich. PS: Najbardziej zależy mi na: Klatce, brzuchu bicepsach, tricepsach i nogach, plecy już nie tak bardzo... PS2: Jeśli ktoś chce zobaczyć jak wygląda obecnie moja sylwetka, proszę kliknąć w mój profil ;) Zmieniony przez - spider103 w dniu 2015-04-24 09:54:29
[...] i problemach z kolanem wracam do treningów), jednak nie do końca wiem, jak zabrać się za plan treningowy. Ale od początku: Wzrost: 170 cm Zaczynałam z pułapu 83,4 kg w lipcu 2015 Zeszłam do 74,8 w październiku Dzisiaj na liczniku jest 76,5 (choroby, słabsze trzymanie michy, prawie miesiąc bez treningów, więc wróciło). Ogólnie jestem typem dość [...]
[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Vitapak+ CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Atkins (2 tygodnie w 2015), IF (tydzień, kwiecień 2016), ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Mam problem z dobijaniem białka w [...]
SFD/Images/2015/7/22/202303a167ae4b4394f1da6443d3b118.jpg Opis CREGROW to zaawansowany produkt kreatynowy, którego skład stanowią 3 najbardziej sprawdzone formy kreatyny. - Oprócz najbardziej popularnego monohydratu kreatyny, formuła została uzupełniona o jabłczan trikreatyny oraz chlorowodorek kreatyny. - Dodatkowo w preparacie znalazły się [...]
[...] dociagal do 2 a po okresie woda pieknie schodzila,teraz nie schodzi w ogole wiec wlasciwie mam obrzek non stop. Chcialabym jednak pozbyc sie tluszczu i wody w zdrowy, wlasciwy sposob i przyjrzec sie diecie. Moze jem za malo, moze za duzo, who knows. Dolaczam zrzut miski z dzisiaj. /SFD/Images/2015/12/9/20b7012398904340aa51f79fe6b9b484.jpg
[...] profesjonalnego trenera. Nie doradzamy osobom trenującym na własną rękę w domu bez trenera. Tematy takich osób będą usuwane. 13. Pytania o treningi w danym klubie/mieście zadajemy w dziale "Baza Klubów Sztuk Walki" http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html Moderatorzy działu Zmieniony przez - Seba- w dniu 2015-03-04 00:05:02
/SFD/Images/2015/9/30/35d3cb3b35e04e17a432e95eaf3a9e57.jpg Opis Mikronizowane włókno gryki. - Działa wzmacniająco i oczyszczająco. - Poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Pomocny w regulowaniu procesu przemiany materii i poprawie metabolizmu węglowodanów. - Wpływa na poziom stanu naczyń krwionośnych. - Ze względu na zawartość związków przeciw [...]
[...] z góry za pomoc. Zrozumiem jak ktoś napisze, że to forum sportowe, a nie medyczne. Wiecie jak to bywa. Pół życia prowadzisz aktywny tryb życia, trenujesz na poziomie zawodowym (piłka nożna, sporty walki), a teraz miałbyś to definitywnie rzucić bez żadnego wsparcia. Naprawdę nie chcielibyście. Zmieniony przez - justTry w dniu 2015-04-12 23:59:16
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97b954c7e6e247d08dcf13361d98aa7d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71775b2827a146d8b39019e33b3adb0e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b1226cd77f6401abd605166427bea2b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c596c789139a42e0909c05d1be4283a0.jpg Zmieniony przez - Mizer w dniu 2015-03-11 09:17:19
[...] - Juliette Bergmann Cup, Holandia 2014 – I miejsce - Puchar Polski w Fitness Sylwetkowym 2014, Mińsk Mazowiecki - II miejsce - Mistrzostwa Polski w Fitness Sylwetkowym 2015, Kielce – finalistka - Mistrzostwa Polski Weteranów 2017, Mrozy - I miejsce - GP Pepa 2017, Opava - VII miejsce /SFD/2016/11/27/2d22a27cbe15435ebdd103c41234f32d.jpg [...]
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...
