SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Wiosna się już rozpoczęła, zabieramy się do dzieła - progres z UNS xD

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiejsze zmagania, walka tylko z michą }:-(: 15 kwietnia 2015 r. Środa Dieta: /SFD/Images/2015/4/16/f437c299f0e54d1b97e04d96cbf9b1c9.jpg

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9743 Data: 2015-04-16 00:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosna się już rozpoczęła, zabieramy się do dzieła - progres z UNS xD

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale to przed juwenaliami chyba jesteś ? Cielu7, przed juwenaliami za 2 tygodnie i przed weselem w ten weekend }:-(. Mały update : /SFD/Images/2015/4/23/137c8a393da64c94909b2145643d4ae3.jpg Mega szczęśliwy !! ;-D Dziękuję Doris.K oraz całej firmie UNS ! :-D P.s. Od dziś nazwa dziennika nabrała znaczenia w pełni :-). Zmieniony przez - Baucio w dniu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9743 Data: 2015-04-23 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DZIEŃ 27 Dzis zayebisty trening :P Miska 100% http://desmond.imageshack.us/Himg685/scaled.php?server=685&filename=59347055.jpg&res=medium /SFD/Images/2015/12/31/7eed760235f2408e973365beb062bd35.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ecda56ec9712456c9d5827b4b57b57d5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 22:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Skiterr, Masa Ekto 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest jeszcze niepełny bo dzień jeszcze trwa ;). Nie jest to typowe żywienie kulturysty, po prostu jem to co jadłbym normalnie, w większych porcjach utrzymując nadwyżke. /SFD/Images/2015/9/29/faba06fc1fd44911be7f7db2ca5c8076.jpg /SFD/Images/2015/9/29/906d9196fbee4b569a9d2f2b7766b3dd.jpg /SFD/Images/2015/9/29/4c39f44496704eb08b11f527d8ac6c41.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2015-09-29 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szymon Łada IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kilka godzin przed weryfikacjami, przed ładowaniem węglami /SFD/Images/2015/11/6/776320c0e8144d7b9b91c623442bab57.jpg /SFD/Images/2015/11/6/b951cc61a2784080adb8fcfb3dfeaac7.jpg /SFD/Images/2015/11/6/8e3a911831cf46708d20b86f86cac40c.jpg

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 16:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a ja Wam mówię, że Zack schodzi z wagi, żeby za 2 latka wygrać men's physique - dzióbki, implanty włosów, teraz jeszcze ma słodkiego pieseczka %-) /SFD/Images/2015/5/10/b2ffbd37475b489b962397d3cf928eaa.jpg /SFD/Images/2015/5/10/477d6c49998d4a8b92ef88474653d102.jpg /SFD/Images/2015/5/10/7213cce6ddbd4139923f173a72153b0c.jpg

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 00:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie też już jest 8-) /SFD/Images/2015/11/20/49f1374b4b774f4bbfb8b6f53de6b91e.jpg /SFD/Images/2015/11/20/5ebaf94f9e054ec68a7059a8e5376985.jpg Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-11-20 17:32:03

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Deontay Wilder - Artur Szpilka 16.01.2016 OFICJALNIE

    Post
    Sztuki Walki

    /SFD/Images/2015/12/13/850fcbcf1f97475eaa905413758a7a76.jpg Ajtuj 3maj siem %-) Zmieniony przez - Zakar w dniu 2015-12-13 20:25:01 Zmieniony przez - Zakar w dniu 2015-12-13 20:35:40

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 20:24:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mustafa Kabbani ( zwyciezca Overall NPC Phil Heath Wyoming Classic 2014) 10 tygodni przed Arnold Classic Amateur 2016 /SFD/Images/2015/12/29/db5587dd97634460970ed25c317d2a4f.jpg /SFD/Images/2015/12/29/1412042468e14ab7b6e8639e140f2c55.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprawdzenie diety na redukcje

    Post
    Ladies SFD

    wrzucam zdiecia jak zgubic troche ciałka /SFD/Images/2015/9/20/a1ab277a60a2424bb7eadbf60c014541.jpg /SFD/Images/2015/9/20/825732b807634e228268364d0c640690.jpg /SFD/Images/2015/9/20/cf56dc98cd2c41f694ebce225d726c14.jpg Zmieniony przez - Paulaaa017 w dniu 2015-09-20 18:25:32

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2015-09-20 18:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Wlasnie wracam z biedronki i jestem w szoku wolowinka 340g za 3zl!!! /SFD/Images/2015/10/10/d57d075f98a84a698d6d817dbfd66a2a.jpg /SFD/Images/2015/10/10/a49f6477fcb24a449d9591da77264bce.jpg Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-10-10 15:08:47

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 15:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • ! KONKURS W KUCHNI SFD - SŁODKIE WYPIEKI !

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] pozostawiamy na noc w lodówce. Jeden z moich ulubionych deserów. Nikt nie rozpozna, że to coś dietetycznego! BTW takiej porcji 84,1 g 1,5 g 11,2 g 3,4 g 381 kcal /SFD/Images/2015/4/22/f047867bb39e45979071f70d633303d2.jpg /SFD/Images/2015/4/22/2beba1f75fa241c382271953335aac1e.jpg /SFD/Images/2015/4/22/afec31d9bfbb49faadc0941c284c8ed9.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2015-04-22 20:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

    Post
    Ladies SFD

    Znalazłam foty :-D Ja to ta w szarej bluzie, obok koleżanki w pomarańczowej ;-) SFD/Images/2015/8/2/df4eec18205442638ad2df9282775d5c.jpg SFD/Images/2015/8/2/bdeb23e2ec594e48bf67cc298e3359de.jpg SFD/Images/2015/8/2/4a7cc130b21b499297b74b2817980f44.jpg Na ostatnim zdjęciu nie zgłaszam się do odpowiedzi %-) tylko sygnalizuję, że zbliżamy się do [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

    Post
    Ladies SFD

    7.01.2015 TRENING: bieżnia 4.5 km, czas: 26:05 min ====================================== 8.01.2015 TRENING: bieżnia 4.5 km, czas: 25:38 min ====================================== 9.01.2015 TRENING: bieg w terenie 4.04 km, czas: 25:36 min 6 rano, deszcz, ślisko, wiatr... ech! ====================================== Na sobotę planowany fajrant [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 09:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest długi i nudny temat, ale ogólnie zrobiono mi testy i wiadomo, na co będę odczulana jesienią. A że powinnam to zrobić z 10 lat temu, to inna sprawa \-) SFD/Images/2015/7/26/83257780d6964bd68ea5954adced4050.jpg W każdym razie szanowni Państwo, w ostatnią sobotę 7.03.2015 sędziowałam zawody Samui Cup 5 - i śmiało mogę powiedzieć że [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozgrzewka po wypadku by Steven!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na odreagowanie %-) /SFD/Images/2015/10/6/90763ce1f9f54ade89c5faeec83222f4.jpg /SFD/Images/2015/10/6/1d1ae6ae2b9b4ffc85a7895222e073d1.jpg /SFD/Images/2015/10/6/852c3876a370459d8af34b7ed28545ef.jpg

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 01:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dżastis walczy od września

    Post
    Ladies SFD

    [...] lubię. Co najlepiej jeść, żeby było jak najmniej przetworzone i miało dużo wapnia? Ooo, z tymi weglami nie wiedziałam. Dzięki śliczne, postaram się wprowadzić w zycie :) No i dziękuje crewliq, ze wpadlas. Wszystkie uwagi są bardzo cenne! :) Zmieniony przez - dżastis w dniu 2015-09-02 07:57:47 Zmieniony przez - dżastis w dniu 2015-09-02 07:58:07

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2015-09-02 07:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dżastis walczy od września

    Post
    Ladies SFD

    [...] dolnego siedząc do brzucha 2x15x33kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 2x15x28kg C2. wznosy tułowia z opadu 2x15x5kg (ojjj piekło po weekendowym wspinaniu :D) D. Planki w różnych konfiguracjach w sumie ok 5 min +20 min na rowerku /SFD/Images/2015/9/7/c9c62328552d4f08827d5994c3f90f08.jpg /SFD/Images/2015/9/7/016a0b40720347fbb5565a76b5c4071b.jpg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2015-09-07 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Francis Benfatto

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/12/29ae4f04f9e64caea155143aa2a32b65.jpg /SFD/Images/2015/7/12/df54eaf39b8d43cbb0a621d1bc77459a.jpg /SFD/Images/2015/7/12/1d7f138ceee34e89a97d921e0ee09b88.jpg

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 14:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Francis Benfatto

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/27/5acb75e2314341fea9485c5fe50e45e7.jpg /SFD/Images/2015/7/27/03c920cd5213472d9c8e52262797036c.jpg /SFD/Images/2015/7/27/1db2747b714549a3933b092d432feca9.jpg

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 10:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dżem dmha izotoniki gainer l dopa t3 wyniki wodyn artykuly supermocy skrzyp narciarz magnez olimp Olej w sprayu bpc 157 odżywka karta podarunkowa pierwszy rok treningów MULTIPACK SPORT trening siłowy colostrum paski treningowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane