SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Jajka, czosnek, pieprz, papryka ostra i słodka, zioła prowansalskie Dodatki: Wołowina, boczek, papryka, cebula, szczypiorek, keczup kotlin -60%kcal, bazylia, oregano /SFD/Images/2015/10/14/add1bb78d29e42d89655851300a7ce9f.jpg /SFD/Images/2015/10/14/036cc408bcdf4623bf33f57d15b5c687.jpg /SFD/Images/2015/10/14/decec94db1ef48a38d93141e5caf06da.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    c.d. /SFD/Images/2015/10/15/a703858b5f2946eb82d51e81115cc0fb.jpg /SFD/Images/2015/10/15/c6ff95788dd14fff8f93476c8b619a2f.jpg /SFD/Images/2015/10/15/9f1ded35fcca4d4c922e23f6996f0bd1.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Niedzielne śniadanie mistrzów :-D Jajka Pieczony boczek Wędzona pierś z kurczaka Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/10/25/656b008d1be84beeb6c48562f0137445.jpg /SFD/Images/2015/10/25/47ea0cec328e428c8a7efa600a806010.jpg /SFD/Images/2015/10/25/40d2be6ec4204bf09789998beda35cdd.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Szybkie niedzielne śniadanie Szynka mielona Boczek Jajko sadzone Kapusta kiszona :-) /SFD/Images/2015/11/1/46cd893062d44c01b4b98001884bbc39.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8e1b80c597a44784b893a291ee95069f.jpg /SFD/Images/2015/11/1/b139189415fd491bbcdb45a76b5d2c54.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    :-) /SFD/Images/2015/11/5/058fc60a6cf341fca103f0670f2af5a1.jpg /SFD/Images/2015/11/5/37b3eec59c004283bc30086f1bdd012f.jpg /SFD/Images/2015/11/5/c9cb635e8ecb4a558049069ceeae7742.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pieczony okoń + pieczone ziemniaki /SFD/Images/2015/11/11/090a9130f0cf4df8b33b592e577e4f23.jpg /SFD/Images/2015/11/11/92429da71ef54f5db015aec75a0a1dd5.jpg /SFD/Images/2015/11/11/b72f877e87f14f24abf86b290de949df.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Można pokombinować :-)) ja następnym razem dam gęściej dodatków __________________________________________ Skromne śniadanie: Wędzony halibut Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/15/73e1550d6202440085ab9411b74af04f.jpg /SFD/Images/2015/11/15/8cb3669c583e4d29bd7b16e89e5088d5.jpg /SFD/Images/2015/11/15/82cd0a30ab3d410eb96423762f63c0a8.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 10:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] "klasyczne smaki" więc postanowiłem zrobić mielone z szynki z mąka gryczaną - smażone na smalcu :-) Do tego pieczone ziemniaki i kapusta kiszona ... było smacznie :-)) /SFD/Images/2015/11/17/383c17a5ec3b430396e4377b544bc9e6.jpg /SFD/Images/2015/11/17/bca1241366f44e2abf1dc54980a0f753.jpg /SFD/Images/2015/11/17/c7fd06e4a73749d2ad6efd5566034629.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 18:50:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zalane gorącą wodą i odstawione) - 2 łyżeczki kakao - słodzik - olej kokosowy - gazowana muszynianka Wszystko razem zblendowane na gładko + mandarynki i winogrona /SFD/Images/2015/11/18/58c4ad5723cd4252893c6c8873fdc294.jpg /SFD/Images/2015/11/18/92b37c43e8004e30bf5cdc318b5dd855.jpg /SFD/Images/2015/11/18/d43c45c5de3d4fc8810c3c4bfa3af01c.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 17:20:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] - Wołowina, świeżo zmielony udziec - Makaron ryżowy - Papryka żółta i czerwona, marynowane pieczarki, szczypiorek /SFD/Images/2015/11/18/92b1fa1bc4e548d48c5b23babc3da138.jpg /SFD/Images/2015/11/18/f6eeb919aeac4badb9e60053b418e88b.jpg /SFD/Images/2015/11/18/c4046d5b9a1f44aeabdca8d7ab135f45.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 21:29:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] to ogólnie zależy na jakie mam ochote %-) ______________________________________________________________ -Jajka -Wołowina -Boczek -Kapusta kiszona -Bazylia, pieprz, shoarma /SFD/Images/2015/11/21/4d4185632ca64f0a8d5c6a72a2aaac92.jpg /SFD/Images/2015/11/21/3708298507eb46c3b051f7465f6555fc.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 11:17:47

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 11:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ciąg dalszy... /SFD/Images/2015/11/21/bb1fa96461f14e8795efd75802c1eb98.jpg /SFD/Images/2015/11/21/6727a4e94e574d68899156fc2bd531b1.jpg /SFD/Images/2015/11/21/22a5dc95f4924215ab43a2b386d386bc.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 20:01:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    - Pstrąg wędzony - Ryż risotto gotowany w pomidorach z cebulą, czosnkiem, ziołami prowansalskimi, pieprzem ziołowym, papryką i solą - Ogórek /SFD/Images/2015/11/25/13855e86a3fc4b1c95d00b309030dd04.jpg /SFD/Images/2015/11/25/eda281371bd4451aafce8a0b06a24094.jpg /SFD/Images/2015/11/25/1191720e85e14fdca3b1415b0ca0cde3.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Racuchy z bananem, zapomniałem że kończy mi sie gryczana wiec wykorzystałem resztę i zrobiłem mixa z ryżową i kukurydzianą w szklaneczce próbka SFD WPC Karmel :-) /SFD/Images/2015/11/30/2110263eb33d4db8b9df113c343b89d6.jpg /SFD/Images/2015/11/30/3674e3289e4f4e5eb4e67faa5bf98b61.jpg /SFD/Images/2015/11/30/5cf76fb106a2422d9b97cc11d1fdbcdb.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 20:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    - Pieczone żeberka - Pieczone bataty - Kapusta kiszona dzisiejszy zapotrzebowanie delikatnie wymknęło sie spod kontroli, no ale żeberka takie pyszne :-D /SFD/Images/2015/12/2/0e924d291a6d458e80431a8d546f6f0d.jpg /SFD/Images/2015/12/2/1c60d9e370e545bf9094e095b4f89642.jpg /SFD/Images/2015/12/2/f8f0d1e30c2a49ce8107089d0cc86ca2.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 18:51:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziś na dobry początek weekendu poszło tak: - łosoś wędzony (polędwica) - jajka na maśle klarowanym ze szczypiorkiem - ogórek kiszony /SFD/Images/2015/12/5/262fb2c53b2347058e303644b09a1aea.jpg /SFD/Images/2015/12/5/f4ca2a39ecbd45349bab1e9d598c7989.jpg /SFD/Images/2015/12/5/d4dada55bab045d9a6c6fd38aec17d2b.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Cóż za rozkminka ... };-) _____________________________________________ - nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/8/82926fee71e14521bbdb17bfa58b5be7.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg /SFD/Images/2015/12/8/b3be12584a394c82921952e6e58f5714.jpg

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Cóż za rozkminka ... };-) _____________________________________________ - nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/8/82926fee71e14521bbdb17bfa58b5be7.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg /SFD/Images/2015/12/8/b3be12584a394c82921952e6e58f5714.jpg mix [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 20:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • KONKURS - WAKACYJNA FOTA Z ACTIVLABEM v3 !!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to zarzekałam się, że coś wrzucę, tooo wrzucam :-)) ...aczkolwiek myślę, że to jeszcze nie koniec heh SFD/Images/2015/7/25/6d8b6605cfe849b6ab6e1673a969ce7e.jpg SFD/Images/2015/7/25/68ac7dc49e9b41feb6d1cb9ec7635a4a.jpg SFD/Images/2015/7/25/f67e534b3ca1466fbee9584634e8e036.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14755 Data: 2014-07-23 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy - Krzysztof Głębocki - Bodybulding is a lifestyle

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SFD/Images/2015/7/29/98423c241dbd428c9bb95834ab0e9e77.jpg Klatka + barki + kaptury Klatka: 1) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej z przytrzymaniem, 80-130 kg, 6 serii, po 3 powtórzenia w serii, 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej, maszyna Smitha, 5 serii x 12-8 powtórzeń, 3) Rozpiętki na ławce płaskiej, 5 serii x 12 p. Barki: 1) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15394 Data: 2015-02-13 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: shilajit gary strydom good trip starszych jedzenie karnityna gymbeam streching 3 najlepsze wątroba witamina c olimp dmha cholesterol piperyna żywność przetworzona najwiekszy penis murzyna kingkong wegańskie carnitine
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane