2015

. /SFD/Images/2015/11/28/0ecda5c97d2f4d2fb1504786598f90e0.jpg

Pierwszy polak w MMA - to dobrze, ale gdzie było wtedy polskie MMA ? Materla to typowy rzemieślnik. Nie ma niestety wybitnej żadnej płaszczyzny, a szkoda bo nie ma nic bardziej rozwojowego niż mocna konkurencja. Zmieniony przez - _lechu_ w dniu 2015-11-28 09:24:01

Chwile trzeba jeszcze poczekać. ... /SFD/Images/2015/11/28/709df9ab83fa409cb7e64e6bfd3348a0.jpg

Pytasz bez sensu bo nic nie rozumiesz, jasniej sie tego nie da napisac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-11-29 17:07:58

[...] polece zeby woda zeszla i w jakim kierunku pozniej isc zeby dalej waga leciala moge co tydzien dodawac po 200 kcal bo szczerze to moja pierwsza redukcja tak na powaznie i chcialbym zeby wszystko bylo dopiete na ostatni guzik chodzi mi bardziej jak zejsc pozniej z vlcd zeby dalej waga leciala Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-07 03:30:21

dorzucilem t3 i czuje sie lepiej odrazu moge leciec jeszcze z 2 miesiace nawet waga leci az nie moge uwierzyc juz 15kg na minusie Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2015-12-12 14:57:38

ciekawie wygląda to VLCD, robiłem kiedyś redukcje na 150g węgli z czego 3/4 to cukry proste i forma szłą ogień, myślę że spróbuję od 3 miesiąca pocisnąć na tym z ciekaości. mam tylko 1 pytanie ? - ja pitolę a jak wy kurczaka robicie na PAMie ?? %-) haha Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-13 15:28:33

Gotowany kurczak ? Ja p******e %-) nie no to nie przejdzie hmmm a na kostce rosolowej takiego kurczaka gotowac aby miał jakis smak ? Nie no na PAMie usmażę i tłuszczu nie ma :-) i zrobię rizotto bez ryżu i makaronu :-) Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-13 20:38:32

Dzieki Micz. Jak jest chleb,bulki i makaron bez we ? Jak,gdzie %-) ? Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-13 21:08:47

nie no ja nie mam takich zajawek, żeby nie mieć umiaru%-) 80/100 T poleci w tej pikcy i tyle. Bo miałem schodzić, ale mi fajnie na tej diecie, żeber jeszcze nie widać to jest ok\-) DJ pw napisałem Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-13 21:48:36

Hmmm zastanawia mnie jeszcze jedno %-) haha jak ja bede na tym vlcd I bede jadl 1500kcal to co sie bedzie dzialo z moimi miesniami jak dzis po 45min na bierzni pokazalo mi ze spalilem 1500Kcal I przebieglem 7km. Qrde to trzeba chyba tren do tego odpalic I Ta diets to dopiero na czerwiec :)) Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-14 20:04:05

Ja jak na vlcd robię bieżnie to sobie ten klips z wyłącznikiem przypinam do koszulki w razie gdybym osłabł nieprzewidziane %-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-15 11:10:29

Nada się to na VLCD? Chleb Dunkana ja taką gotową mieszankę kupowałem: http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/21/1f946bde240f4b3ebb5df2a9522c2672.jpg tydzień może stać i nic mu się nie dzieje :-D

Siemka pierwszy raz trafiłem na ten temat tutaj na forum We wrześniu 2015 zacząłem redukcję z wagi 95 kg przy 177 cm bf 25-30 strzelam, redukowalem do kwietnia 2016 gdzie końcówka była na vlcd i docialem do 66 kg bf myślę z 10, jestem natural więc nic nie leciało w tle.. Wyjscie z vlcd wyszło idealnie jeszcze docialem i dopiero w sierpniu waga [...]

Ok sory za linka:) Czyli ciezko tu mowic o firmie/produkcie pewnym i mniej pewnym? Zmieniony przez - patryk1_9_9_1 w dniu 2015-01-14 22:29:16

różnie to jest z tym ph, były osoby które chociażby solo epi (rzekomo epi) mocno zblokowało i potrzebna była oczywiście apteka. tak na marginesie to nie lepiej rozejrzeć się za SAA ? jeśli się uparłeś na doustne środki na pewno lepiej wyjdziesz na metce niż tych wynalazkach ;-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2015-01-15 19:56:28

[...] W sumie Epi z Brawna chwala sobie ale jak ktos ma pecha to i tu trafi na shit..a ja pecha mam. Nad Saa hmm znajomy co mega zadowolony z respawna leci wlasnie z enantatem chyba juz 12 tyg i jest bardzo szczesliwy z rezultatow:) Tylko meta zaleje a te srodki daja sucha fajna ubita mase.. Zmieniony przez - patryk1_9_9_1 w dniu 2015-01-15 20:03:12

[...] tez stala dawka po 30/30/30/30/30 ? Ewentualnie dwie puchy h drol i jedna epi h drol 1-5 50/50/75/75/75 epi 3-8 30/30/30/30/30/30 i pozniej badania czy od razu po ostatnim epi 12 h i clom przez tydzien lub dwa? w sumie nie mozna wierzyc slepo w samo pct typu pct assist czy booster tescia Zmieniony przez - patryk1_9_9_1 w dniu 2015-01-17 21:39:15

[...] podzielic jak bede jadl oba tzn czy mozna na porcje laczyc tabsy epi z h drolem czy lepiej to podzielic Ale lipa bo i tak dwie puchy h drola trzeba kupic wiec w sumie mozna zwiekszyc dawki do 75 tylko z drugiej strony 6 tabsow dziennie od 3-6 tyg to bylby mocny cios we wlasna watrobe Zmieniony przez - patryk1_9_9_1 w dniu 2015-01-18 11:37:01

[...] 11,81 2,10-17,7 testosteron tte 477 241-827 To na odblok clom bedzie pod reka, a waszym zdaniem skuteczne sa atd lub 6bromo? czy lepiej zainwestowac w jakas kompleksowa formule pct typu finaflex pct lub pct assist Jedyne dziwne ze estrogen jest w gornych widelkach..ale w widelkach Zmieniony przez - patryk1_9_9_1 w dniu 2015-01-18 20:59:00