2015

Amamamammamm /SFD/Images/2015/11/18/d9a2d250f8334eada2f12294c8cb267c.jpg /SFD/Images/2015/11/18/2e07d8084a6b4610aead0eaa87ad2e86.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-18 09:03:33 Co jest w środku? Wygladaja smacznie :-)

Gryczane racuchy przepis: http://www.sfd.pl/Gryczane_racuchy_z_jab%C5%82kami_-t1095192.html http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/21/bb1fa96461f14e8795efd75802c1eb98.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 20:14:32 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 20:16:04

[...] mają jeszcze zastosowanie jako świetna posypka do gryczanej owsianki piernikowo-czekoladowej z pomarańczami i migdałami :-) 8-) Takie śniadanie dzisiaj. /SFD/Images/2015/11/22/d9767a2235ab4002998980e8594b6957.jpg A TYMCZASEM PASZKOminis ;-) /SFD/Images/2015/11/22/1821f409acea4b2296bfa675d68752e2.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu [...]

Gryczane racuchy: http://www.sfd.pl/Gryczane_racuchy_z_jab%C5%82kami_-t1095192.html + polewa z truskawkowego WPC http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/22/edb9fd474a014ca7befc85de3503e0d5.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/22/97a623b5c8c64753965cbaff4b8094ac.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-22 16:11:39

Kurczaczek /SFD/Images/2015/11/25/40cc4497a128485e9e3f3ab890a1742c.jpg I słodkości na LC /SFD/Images/2015/11/25/af91828c905049f7aa12cf12033d7e0a.jpg /SFD/Images/2015/11/25/cab6916988fd4ed7a6373fb3db4fb309.jpg

1. omlet jaglany 2. łosoś wędzony, pestki dyni + warzywa 3. schab, fasola, kasza gryczana + warzywa /SFD/Images/2015/11/29/9d6f9e718c194d2ab01bee5c7d51db07.jpg /SFD/Images/2015/11/29/440b61f26d7c4db3bca310358f3c0e17.jpg /SFD/Images/2015/11/29/d383bc539989445ca17c00f9392f741e.jpg

Owocki rulezzzz %-) Takie rzeczy tylko od Faftaqa :-)) /SFD/Images/2015/12/2/0ff37dd682764f75b4843da19ceb186d.jpg /SFD/Images/2015/12/2/7e0f934af72c4519b6b952d9987d9791.jpg /SFD/Images/2015/12/2/c8e3efe0915e4a208848a3b16b867e48.jpg

Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - olej kokosowy - kakao - słodzik - woda gazowana Wkład: - banan - wpc biała czekolada - pasta kokosowa /SFD/Images/2015/12/3/96226c33767141da9d8c8c3b3349c305.jpg /SFD/Images/2015/12/3/287078d534ae46909d7d8f78aa76cc8c.jpg /SFD/Images/2015/12/3/d6e2a2a7f3214bca89b644fe8930ec2c.jpg

Obiad i kolacja /SFD/Images/2015/12/5/b892a78c5bb84cbfa5feaf5aacb72f56.jpg /SFD/Images/2015/12/5/db0511ce294a418c926f09d46c5a06b9.jpg /SFD/Images/2015/12/5/fd1ff09c4160439b8aef9bae7f5a91df.jpg

[...] Zróbcie sobie jakieś fajne selfie i oznaczcie tagiem #MikołajkizJankiemPaszkowskim - szczegóły znajdziecie też na moim koncie "healthyfoodbyjanek" ;-) SIŁA JEST W WAS! /SFD/Images/2015/12/6/af3446ec492749b8ad3bddc61d0205cd.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-12-06 13:00:36 Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-12-06 14:07:19

[...] - jajko - woda gazowana - papryka słodka, oregano, sól Wkład: - Łosoś wędzony (polędwica) - majonez - sałata lodowa - pieczarki marynowane - cebula czerwona /SFD/Images/2015/12/6/c6652942db824a86bc9e078af88adc37.jpg /SFD/Images/2015/12/6/709ded38ad6b4bbd8d0b1e4bece21815.jpg /SFD/Images/2015/12/6/13d52c18ba4946aa945130fcdd6d65d2.jpg Jem juz [...]

1. Płatki owsiane z serkiem wiejskim i żurawiną 2. Jajecznica z pieczarkami i cebulą 3. Serek wiejski z owocami i białko czekoladowe /SFD/Images/2015/12/6/2873a1e188264006994b7d591dd52665.jpg /SFD/Images/2015/12/6/92bfdaf125544a8289168b59a9706ca9.jpg /SFD/Images/2015/12/6/e58facc53b0346fa870612176708ca3d.jpg

1. Płatki owsiane na mleku z wpc, bananem, granatem i migdałami 2. Kurczak w pięciu smakach z ryżem 3. Ciasto białkowe z jabłkiem i granatem /SFD/Images/2015/12/6/90c458b11f3242ebb7e79a7a5f49e62e.jpg /SFD/Images/2015/12/6/97906442cb6d49d68545d94acb7cb4e1.jpg /SFD/Images/2015/12/6/ca77b2a9adc548288e8cdb1f9ec51c3d.jpg

[...] rozumiem ostrożnie żeby nie podlało? %-) U mnie zaczynam weekend w swiąteczny sposób. Czyli mocno napakowane cynamonowe ciasteczka z tabasco :-)) KICK THIS WEEKEND GUYS! /SFD/Images/2015/12/12/5286dc5a6bbc43cea8155543ed7d9714.jpg /SFD/Images/2015/12/12/cd376ac77be143c4ac586518c0500e7e.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-12-12 11:11:53

- Pieczone udka - Kasza jaglana - Lodowa, papryka, ogórek, odrobina musztardy miodowej /SFD/Images/2015/12/19/e9bb4315a92c4fa8ac49ad16cfff2aac.jpg /SFD/Images/2015/12/19/c2574a51e82b4976bd7d864f107afaf8.jpg /SFD/Images/2015/12/19/f57261bd6bf746888d2ff349ad17a709.jpg

Paszteciki wolowe /SFD/Images/2015/12/19/a7b81cbc1fd846ad814c2cb005fd4639.jpg /SFD/Images/2015/12/19/fdf900ed3dce4762920191459907e072.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 15:54:50

Placki owsiane z bananem i rodzynkami. Do tego na wierzch dżem brzoskwiniowy nisko słodzony i żurawina :) /SFD/Images/2015/12/20/15b00a45757f4631b9aa8ac5db926491.jpg /SFD/Images/2015/12/20/c9a77a91164549c5be977f31b9200475.jpg /SFD/Images/2015/12/20/18dc8dfb80134f05ac23862ebeb4e892.jpg

1. Łosoś z ryżem, szpinakiem i suszonymi pomidorami 2. Świąteczny piernik 3. Omlet z nerkowcami i mandarynką. Polewa z jogurtu z wheyem. /SFD/Images/2015/12/27/c3ec97ba237742b0aee967fbed4e50e9.jpg /SFD/Images/2015/12/27/cb593566123c495aaa30fdb3e992bdd8.jpg /SFD/Images/2015/12/27/c4593d6a820741fbad5e90c60a683242.jpg

Mielone z jaglaną + warzywa /SFD/Images/2015/12/28/66f723133dee4a01969914127c3464c8.jpg /SFD/Images/2015/12/28/3b4cc3a6aa38406fb67e24ad3fc4feb9.jpg /SFD/Images/2015/12/28/01d3ee4ec5b24d2d8c4d4c91bc6710a4.jpg

No nadawałbym się, będę gruby bo po 18 zjadłem, ryż kurak, papryka, pieczarki, buła z francuskiego z morelą i pepsi, oczywiście buła i pepsi z lidla %-) /SFD/Images/2015/12/30/ac3cc747a60847c187a8503ec051cc19.jpg /SFD/Images/2015/12/30/d4b47a255c3541529bc4814976b78517.jpg /SFD/Images/2015/12/30/1cd8001c09634e7a9f7ea635248d4bf2.jpg