2015

crx23 - Mogę wrzucić, powiem że wyszły zayebiste :D Dzisiaj wpadła pierwsze porcja stefano00 - nie mam pojęcia o co chodzi :D Muszę to sprawdzić bo różnica robi się spora przy większych ilościach. Dzięki że zwróciłeś uwagę. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-26 15:14:41

Dzięki za przepis na batony, w weekend będe testował ^^ Zacząłeś juz moze brać ad 3? Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-10-28 21:42:56

Dokładnie, może faftaq wyjaśni to zjawisko ;-) Uczucie głodu nie jest jakieś nieznośne, ale powoduje duży dyskomfort i rozkojarzenie przynajmniej w moim przypadku. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-30 19:27:26

witaminy po posiłku bo część z nich rozpuszcza się w tłuszczach A D K A E Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-30 20:08:13

[...] fa - efekty po tyg - brak. Od jutra wchodzi jeszcze anabolic stack, z daa może on coś ruszy. Edit : Właśnie wstałem, zakwasy okropne na nogach o brzuchu, na barkach do zniesienia. Oczy mam przekrwione jak bym pił ze 3 dni. Ciekawe czy to przez kofeinę przed treningiem czy przez ciężki trening ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-31 07:23:53

tańczenie na półmetkach jak najbardziej :) :)) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-03 21:32:53

tańczenie na półmetkach jak najbardziej :) :)) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-11-03 21:32:53 Stare czasy byku? xD. Oj tam, nie potrzeba alkoholu żeby pójść się dobrze bawić :). Nie mówię też o innych używkach :D. Najwyżej j**nij meso przed baletem to porobi hahaha

To jak ja na basenie odkrytym latem z kumplem. Pre workout, pompki w kiblu i do dziewczyn }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-03 22:07:54

[...] Zastanawiam się jeszcze nad : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15660 Wydaje się być ciekawą opcją, a postaram się jakoś te 4 dni w tygodniu wygospodarować. Tym bardziej że nawet pasuje mi układ DT niedziela/poniedziałek - środa/czwartek Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-11 09:32:51

[...] kupuje zjadam w 100% nic nie pleśnieje, nie psuje się czy nie wysycha. Moja rodzina np: kupuje chleb,drożdżówki, kiełbasy czy szynki które leżą 5-6dni i trafiają do śmieci. Ale i tak będę starał się zmniejszyć koszty, kupując trochę inne produkty ale nie tracąc smakowitości końcowej dań :-D Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-12 18:12:07

Też tak mam, że robię coś z myślą o podziale na porcje np. pizze wielką, po czym zjadam to na raz %-) A ciasto rewelka. Szkoda, że jestem zbyt leniwy by takie zrobić \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-12 22:19:26

[...] i trafiają do śmieci. Ale i tak będę starał się zmniejszyć koszty, kupując trochę inne produkty ale nie tracąc smakowitości końcowej dań :-D Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-12 18:12:07 skąd ja to znam. miałam kiedyś współlokatorki co potrafiły wyrzucić cały bochen chleba do kosza. Abo zrobić ogromny obiad jak dla 5 osób , zjeść 1 porcję [...]

Karp koi w japońskim klimacie, na lydce z tylu :-) Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-14 11:32:51

[...] pomidorowy (11%), syrop glukozowo-fruktozowy, substancja zagęszczająca (acetylowany adypinian diskrobiowy), sól, ocet, mieszanka przypraw (ekstrakty chilli, ekstrakty przypraw, aromat), substancja konserwująca (benzoesan sodu), substancja słodząca (sacharyny)' to koło keczupu nawet nie stało Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-15 16:31:05

/SFD/Images/2015/11/15/5c3f3357cd0e4bbb9cbb3c9a88d5ecc5.jpg Składniki przetarte pomidory, cebula, ocet, cukier, sól, przyprawy Wartości odżywcze: w 100 g Wartość energetyczna 405 kJ / 97 kcal Tłuszcz 0,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g Węglowodany 22 g w tym cukry 17 g Białko 2,1 g Sól 0,8 g Polecam!!!!

[...] pod względem składu nie wypada najgorzej pomidory (160 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), substancja słodząca - sukraloza, skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, regulatory kwasowości - kwas octowy i kwas cytrynowy, naturalne aromaty, przyprawy, substancja konserwująca - benzoesan sodu Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-15 17:47:46

[...] + owoce 2.Ziemniaki + słodycze 3.Kasza/ryż + owoce. A mam jeszcze taką magiczną szufladę, sporo już ubyło, ale kiedyś tam byłem w makro i miałem zaczynać masę to wpadło parę bajerów :-D Już bida bo nie ma w czym wybierać ale jak by mi brakło kaszy to jakie ww się zawsze znajdą ;-) /SFD/Images/2015/11/16/d5fee7397941465a90c910e100ab35f2.jpg

A ja tylko czekałem aż mi ww i t pozwolą ma michę płatków lion z mlekiem :-D Bankowo taki posiłek wpadnie prędzej czy później ;-) Fakt batony już też mi się znudziły, wolę lody :-D Ale po dzisiejszy musie doszedłem do wniosku że owoce są zayebiste :-D Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-16 22:41:52

[...] witamin i mikroelementów ale chyba 40g tragedii nie zrobi , chociaż pewnie taniej kupić najtańszy waniliowy budyń z biedry i dorzucić kostkę białej czekolady :D te budynie z biedry są na skrobii kukurydzianej i ziemniaczanej i mniej groźnie to brzmi niż skrobia modyfikowana w tych markowych Zmieniony przez - stefano00 w dniu 2015-11-20 10:22:39

Nanit - taki budyń to wersja na 'bogato'. Mnie zadowala biało + mleko/woda + guma guar :-D A ten budyń gotowiec to porażka, 30g ww z czego 25g cukru. W smaku szału nie było, ale musiałem czymś dobić węgle. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-20 13:00:33