[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186

jak sie jest amatorem to nie warto sie zapowietrzac na dluzsza mete co nie znaczy ze trzeba odpuszczac i wszystko traktowac po macoszemu

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Jedno twoje zdanie przeczy drugiemu.
To samo u Wojtka pisałeś.
Amator chyba też po to ćwiczy aby mieć progres a nie stać w miejscu.
Spadki/regres tak samo bolą jak u pro.
Co innego się spinac, liczyć każdy gram produktu i stosować zasadę zero odstępstw,a co innego sumiennie robić to co się lubi robić,analizować i stale iść do przodu.
Dla ciebie może granicą jest mała cienka linia a dla.mnie to są kilometry różnic.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Póki pamiętam.
Jakiś pacjentów dziś widziałem na siłowni.
Żałuję że foty nie yeblem.
Oczywiście pas od pierwszej minuty do ostatniej.
Do tego ściągacze na kolanach, lokciach i paski na nadgarstkach.
Tylko brakowało opaski na głowie i byłby full zestaw.
Bicek na modlitewniku bodajże 20kg,tam jakieś wyciskania robili też.
Litwini.
Potem wpadli kolejni co sezon masowy zaczynają w czerwcu.
Do tego cardio przed treningiem silowym.
Stąd więcej smalcu niż miecha.
Taka ekipa dla których redukcja oznacza dołączenie treningu brzucha.
Co róż to nowi pacjenci.
Rozumiem te15 lat temu kiedy nie było jeszcze tak łatwo dostępnych informacji.
Ale obecnie?
Tak to jest jak.się zatrzymało w XX wieku.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

A żeby nie było tak ponuro to dziś mini FatNite.
...a co.

Jaja w majonezie
Kielba z grilla
Parówki gotowane
Ser żółty
+
Czekolada
Orzechy
Wiórki kokosowe
Masło orzechowe

I z ww z 300g owoców.

...prawdziwe profesjonalne podejście i samo menu.

Yol.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 22:56:41

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Ja najbardziej lubię jak zakładają pas do "brzuszków"

Niestety ale "masa" dalej najważniejsza,

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W.zimie i bluzie fajnie bo zwierzaki.
Na ulicy strach.
Ale na siłowni, w tanku już nie za.bardzo.
Nie w czasie letnim.
Kiedy bebzon wylewa się zza założonego pasa.

Co do pasa i innych bajerów widziałem już dużo.
Ale ci litwince dzisiaj pobili wszystkich.
Tylko kasków im brakowało.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 00:03:49

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94102 Napisanych postów 363937 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667606

solaros
Póki pamiętam.
Jakiś pacjentów dziś widziałem na siłowni.
Żałuję że foty nie yeblem.
Oczywiście pas od pierwszej minuty do ostatniej.
Do tego ściągacze na kolanach, lokciach i paski na nadgarstkach.
Tylko brakowało opaski na głowie i byłby full zestaw.
Bicek na modlitewniku bodajże 20kg,tam jakieś wyciskania robili też.
Litwini.
Potem wpadli kolejni co sezon masowy zaczynają w czerwcu.
Do tego cardio przed treningiem silowym.
Stąd więcej smalcu niż miecha.
Taka ekipa dla których redukcja oznacza dołączenie treningu brzucha.
Co róż to nowi pacjenci.
Rozumiem te15 lat temu kiedy nie było jeszcze tak łatwo dostępnych informacji.
Ale obecnie?
Tak to jest jak.się zatrzymało w XX wieku.

w każdej dziedzinie tego sportu tak jest od treningu/odżywiania/suplementacji po saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108

Ja wczoraj widziałem lepszą pacjentkę podczas swojej rozgrzewki. Nie byłem wstanie wytrzymać i rozgrzewałem się z wielkim bananem na ustach.
Wchodzę na siłkę, a ona rozmawia przez telefon. Po minucie skończyła i zaczęła robić biceps. Telefon znów zadzwonił. to wzięła telefon prawą ręką i lewą dalej robiła bica, z hantelką 4kg

. Zeby było ciekawiej. Zaraz przełożyła telefon do drugiej ręki i zaczęła robić wiosłowanie w opadzie prawą ręką, z tą samą hantelką 4kg. Na koniec usiadła i zrobiła wyciskanie francuskie, prawą ręką, dalej rozmawiając przez telefon. Myślałem, że wybuchnę śmiechem na całą salę, ale się jakoś powstrzymałem.
Da się? Da się

Hard work & dedication

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to akurat moze byc objaw determinacji. Dajmy na to laska urwała sie z roboty na trening UP i zadzwonił w trakcie boss. No i aby nie tracić "rozgrzanego organizmu" - robiła co mogła

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-06-27 10:48:55

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Forma po powrocie:

IMO ....in plus

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat