Kamil Akielaszek - Przygotowania do MP 2015 (WFF/WBBF str. 17) + (NAC str. 22) - Forum SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

czytam kazdy wpis:) cisniesz ostro, trzymam kciuki.
szkoda, ze nie moge kibicowac w kaliszu, bo mam 60km tylko od siebie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

Dzieki :)
Tymczasem pracowita sobota i niedziela - szkolenie z Tadeuszem Sowinskim - forumowym faftaq
Jedzenie juz zrobione, zaraz ruszam.

Łapie mnie delikatne przeziebienie. Bol gardla, cos tam sie z płuc odrywa. Goraczki nie ma. Ładuje ostro wit C, czosnek, cynk, zielona herbate + tabletki do ssania bez cukru. Na noc aspiryna poszla. Macie jeszcze jakies patenty zeby dotrwac do zawodow? Tomku?

Foto z wczoraj bez pompy:

Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-25 08:15:12

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

coś zaczyna być widać, trzymamy kciuki!

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21514 Napisanych postów 30768 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870242

Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP?
Forma jest kosa, życzę powodzenia!

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Zada01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 257

Ładuj ile wlezie witaminy C min 5-10 g na dzień.

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

prz1993
Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP?
Forma jest kosa, życzę powodzenia!

Dzieki, przyda sie :)

Startuje w klasyku w WBBF/WFF 86kg maks, w NAC maks 87kg musze wazyc.

Zaczynamy ostatnie szlify. Dzisiaj 0 wegli, jedynie to co z warzyw.