Kamil Akielaszek - Przygotowania do MP 2015 (WFF/WBBF str. 17) + (NAC str. 22) - Forum SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

czytam kazdy wpis:) cisniesz ostro, trzymam kciuki.
szkoda, ze nie moge kibicowac w kaliszu, bo mam 60km tylko od siebie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

Dzieki :)
Tymczasem pracowita sobota i niedziela - szkolenie z Tadeuszem Sowinskim - forumowym faftaq
Jedzenie juz zrobione, zaraz ruszam.

Łapie mnie delikatne przeziebienie. Bol gardla, cos tam sie z płuc odrywa. Goraczki nie ma. Ładuje ostro wit C, czosnek, cynk, zielona herbate + tabletki do ssania bez cukru. Na noc aspiryna poszla. Macie jeszcze jakies patenty zeby dotrwac do zawodow? Tomku?

Foto z wczoraj bez pompy:

Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-25 08:15:12

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

coś zaczyna być widać, trzymamy kciuki!

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21857 Napisanych postów 32479 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893468

Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP?
Forma jest kosa, życzę powodzenia!

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

Zada01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 257

Ładuj ile wlezie witaminy C min 5-10 g na dzień.

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

prz1993
Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP?
Forma jest kosa, życzę powodzenia!

Dzieki, przyda sie :)

Startuje w klasyku w WBBF/WFF 86kg maks, w NAC maks 87kg musze wazyc.

Zaczynamy ostatnie szlify. Dzisiaj 0 wegli, jedynie to co z warzyw.