T.Pabiniak

56 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

12532

przeczytanych postów

33175

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Pabiniak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Koluszki

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, Sportami Siłowymi

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 30.01.2017 (13:36)

Data rejestracji 09.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012 witam wszystkich po przerwie (w nie prowadzeniu dziennika). po ponad 2 miesiecznej przerwie wracam do treningow. chcialbym przez okolo miesiac (ale to zobaczymy jak wszystko bedzie szlo) zrobic rozruch, trening na malych ciezarach bardziej	1939	1/26/2011 1:17 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH!!!!! zdrowych i pogodnych świąt wielkanocnych!!!!! smacznego jajka i mokrego dyngusa życzy hi-tec	20	4/7/2012 2:03 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ANDRZEJ KOŁODZIEJCZYK VICEMISTRZEM ŚWIATA!!!!!!!!! właśnie przed jakąś godziną przyszły super wieści z indii!!!! zawodnik hi tec teamu został srebrnym medalistą mistrzostw świata w kulturystyce mężczyzn!!!! gratulację andrzej !!!!!!	16	11/6/2011 5:53 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW mam przyjemnosc poinformowac iz nasza kolezanka natalia gacka zdobyla srebrny medal podczas mistrzostw swiata juniorow i weteranow!!!!! gratuluje !!!!!	29	12/12/2010 6:59 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Życzenia Noworoczne o Hi Teca!!!! święta, święta... i po świętach,... wtedy klata wypoczęta... dieta, pasza, inne dania, zaczynając od śniadania - niech przyniosą rezultaty, mocnej, silnej wielkiej klaty !!! samych sukcesów w nowym roku	2	1/1/2011 5:47 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	suplementacja po sezonie 2010 <br><br><br><br><br><br><br><br><img	5	11/24/2010 10:42 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	puchar polski 2010 zabrze zakladajac ten temat chce podziekowac wszystkim ktorzy byli ze mna tego dnia. od poczatku we mnie wierzyli, wspierali, trzymali kciuki i glosno dopingowali... to wlasnie dla takich ludzi chce sie startowac... dziekuje rowniez firmie hi tec nutrition	18	10/19/2010 12:45 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	GP PEPA OPAVA 2010 witam wszystkich!!! witam po kilkudiowej przerwie bylismy z kilkoma innymi zawodnikami i zawodniczkami na gp pepa w opavie.. bardzo fajna impreza w mega dobrej i przyjacielskiej atmosferze (czesi naprawde znaja sie na rzeczy) zakonczona bankietem	1	10/26/2010 10:38 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	suple uzyte podczas przygotowan od lutego do chwlii obecnej na poczatku tematu nie chce pisac o tym ile tego szlo itd ... po prostu chce przedstawic czego uzywalem wiekszosc srodkow byla niezbedna i nie robilem przerw... efekt koncowy bedziecie mogli ocenic sami-moze na zywo w zabrzu!!!! pozdrawiam vitamin	0	9/23/2010 12:18 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/30/2017 1:34 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/28/2017 10:41 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/28/2017 10:34 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/26/2017 6:41 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/26/2017 6:30 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/26/2017 6:29 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/24/2017 8:13 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/24/2017 6:30 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/24/2017 6:27 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy	1/23/2017 12:17 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/23/2017 12:14 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/23/2017 11:54 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/23/2017 11:51 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/20/2017 6:39 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/20/2017 6:35 AM
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	1/20/2017 6:33 AM
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	1/20/2017 6:27 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/19/2017 9:41 AM
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	1/19/2017 9:39 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/19/2017 9:34 AM
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	1/19/2017 9:31 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/19/2017 9:22 AM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/18/2017 1:26 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/18/2017 1:23 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	1/18/2017 1:20 PM
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	1/18/2017 1:13 PM
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	1/18/2017 1:12 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	1/18/2017 1:09 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	1/18/2017 1:07 PM
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	1/18/2017 12:54 PM