T.Pabiniak

56 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

12532

przeczytanych postów

33175

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Pabiniak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Koluszki

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, Sportami Siłowymi

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 30.01.2017 (13:36)

Data rejestracji 09.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012 witam wszystkich po przerwie (w nie prowadzeniu dziennika). po ponad 2 miesiecznej przerwie wracam do treningow. chcialbym przez okolo miesiac (ale to zobaczymy jak wszystko bedzie szlo) zrobic rozruch, trening na malych ciezarach bardziej	1939	2011-01-26 13:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH!!!!! zdrowych i pogodnych świąt wielkanocnych!!!!! smacznego jajka i mokrego dyngusa życzy hi-tec	20	2012-04-07 14:03
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ANDRZEJ KOŁODZIEJCZYK VICEMISTRZEM ŚWIATA!!!!!!!!! właśnie przed jakąś godziną przyszły super wieści z indii!!!! zawodnik hi tec teamu został srebrnym medalistą mistrzostw świata w kulturystyce mężczyzn!!!! gratulację andrzej !!!!!!	16	2011-11-06 17:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW mam przyjemnosc poinformowac iz nasza kolezanka natalia gacka zdobyla srebrny medal podczas mistrzostw swiata juniorow i weteranow!!!!! gratuluje !!!!!	29	2010-12-12 18:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Życzenia Noworoczne o Hi Teca!!!! święta, święta... i po świętach,... wtedy klata wypoczęta... dieta, pasza, inne dania, zaczynając od śniadania - niech przyniosą rezultaty, mocnej, silnej wielkiej klaty !!! samych sukcesów w nowym roku	2	2011-01-01 17:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	suplementacja po sezonie 2010 <br><br><br><br><br><br><br><br><img	5	2010-11-24 22:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	puchar polski 2010 zabrze zakladajac ten temat chce podziekowac wszystkim ktorzy byli ze mna tego dnia. od poczatku we mnie wierzyli, wspierali, trzymali kciuki i glosno dopingowali... to wlasnie dla takich ludzi chce sie startowac... dziekuje rowniez firmie hi tec nutrition	18	2010-10-19 00:45
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	GP PEPA OPAVA 2010 witam wszystkich!!! witam po kilkudiowej przerwie bylismy z kilkoma innymi zawodnikami i zawodniczkami na gp pepa w opavie.. bardzo fajna impreza w mega dobrej i przyjacielskiej atmosferze (czesi naprawde znaja sie na rzeczy) zakonczona bankietem	1	2010-10-26 10:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	suple uzyte podczas przygotowan od lutego do chwlii obecnej na poczatku tematu nie chce pisac o tym ile tego szlo itd ... po prostu chce przedstawic czego uzywalem wiekszosc srodkow byla niezbedna i nie robilem przerw... efekt koncowy bedziecie mogli ocenic sami-moze na zywo w zabrzu!!!! pozdrawiam vitamin	0	2010-09-23 00:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-30 13:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-28 10:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-28 10:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-26 06:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-26 06:30
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-26 06:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-24 08:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-24 06:30
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-24 06:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy	2017-01-23 12:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-23 12:14
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-23 11:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-23 11:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-20 06:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-20 06:35
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2017-01-20 06:33
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	2017-01-20 06:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-19 09:41
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	2017-01-19 09:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-19 09:34
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2017-01-19 09:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-19 09:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-18 13:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-18 13:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2017-01-18 13:20
Trening dla zaawansowanych	Biały89 z uporem do celu	2017-01-18 13:13
Po 35 roku życia	Dziennik a^la rutkow vol.2	2017-01-18 13:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2017-01-18 13:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-01-18 13:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec	2017-01-18 12:54