spadek sodu

Napoje typu cola kiedyś były uznawane za dobro luksusowe. Wiem, iż obecnie to brzmi śmiesznie, ale kiedyś dostępność produktów „z zachodu” była u nas znikoma. Tak samo kiedyś posiadanie telefonu komórkowego było wyznacznikiem statusu, a teraz z „komórkami” widzi się kilkulatków. Sprzedaż napojów gazowanych i słodzonych pokazuje, iż ludzie [...]

[...] kcal dziennie dla kobiet i 650–800 kcal dziennie dla mężczyzn. Wyniki po 8 tygodniach stosowania diety! Waga ciała zmniejszyła się 105 kg do 90 kg (średnia), odnotowano spadek ~12 cm w pasie, stracono ~8 kg tkanki tłuszczowej, stracono 2,45 kg mięśni. Komentarz: po 8 tygodniach stosowania diety VLCKD unormowało się stężenie glukozy. [...]

[...] z reumatoidalnym zapaleniem stawów, insulinoopornością czy cukrzycą) = największy stan zapalny. Osoby o normalnej wadze ciała i wrażliwości na insulinę, odnotowywały stały spadek stężenia TNF-α w ciągu kilku godzin po posiłku. Podsumowanie Z pewnością warto mierzyć stężenie stężenie glukozy na czczo, przynajmniej raz w roku (osoby mające [...]

[...] elektronicznie (sprzęt Polar). Osoby trenujące aerobowo średnio 370 minut tygodniowo (~52 minuty dziennie) w ciągu 12 miesięcy: poprawiły VO2 max o 10.8% (grupa kontrolna spadek o 1.8%), zwiększyły stężenie DHT o 14.5% (grupa kontrolna 1.7%) po 3 miesiącach, zwiększyły stężenie DHT o 8.6% (grupa kontrolna spadek o 3.1%) po 12 miesiącach, [...]

Genetyka jest niesprawiedliwa, ale nie można uzasadniać nią braku efektów w budowaniu masy mięśniowej czy redukcji tkanki tłuszczowej. Nader często powodem porażki nie są wcale „kiepskie predyspozycje”, a niewłaściwa dieta (np. dostarczająca za mało energii – w wypadku budowania masy - lub dostarczająca za dużo energii – w [...]

[...] and acne: therapeutic potential of ketogenic diets”. Skin Pharmacol. Physiol. 25, 111–117. 10.1159/000336404 Czym jest luka anionowa? Ogólnie przyjmuje się, iż spadek pH krwi poniżej 7.35 wskazuje na istnieje kwasicy, a wzrost pH powyżej 7.45 wskazuje na występowanie zasadowicy. Jednak samo pH niewiele znaczy, jeśli nie wiemy o [...]

Kiedyś myślano, iż hormonalna terapia zastępcza zrewolucjonizuje życie ludzi. Nagle testosteron okazał się być lekiem na zaburzenia nastroju, spadek libido, gorsze samopoczucie, depresję, niepowodzenia w związkach, brak przyrostów masy mięśniowej itd... Co to jest TRT/HTZ? TRT to inaczej testosterone replacement therapy, czyli hormonalna terapia [...]

Cukrzyca jest jedną z wielu współczesnych chorób, które dziesiątkują ludzkość i zabijają miliony ludzi. Choroby układu krążenia generują w USA koszty szacowane na 316 miliardów dolarów rocznie, otyłość generuje koszty szacowane na 148 miliardów dolarów rocznie, a cukrzyca około 175 miliardów dolarów rocznie. Podsumowanie Strategią dla obniżenia [...]

[...] masa mięśni (czyli beztłuszczowa) – grupa WPI: 59,6 ± 5,2 (wyjściowo), 61,9 ± 4,5 (4. tydzień), 62,8 ± 5,2 kg; wzrost o 3,2 kg, tkanka tłuszczowa spadek w grupie RPI z 17,8 ± 6,0 kg (wyjściowo), do 16,6 ± 4,8 (4. tydzień) oraz 15,6 ± 4,9 kg (8. tydzień), spadek o 2,2 kg, odpowiednio WPI: 16,3 [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]

[...] I (inhibitory ACE) beta-blokery (ograniczanie wyrzutu reniny) diuretyki (wydalanie sodu i wody) antagonistów kanału wapniowego (m.in. rozszerzają naczynia, powodują spadek oporu obwodowego) inne leki rozszerzające naczynia (mechanizm: spadek oporu obwodowego) Jakie środki mogą mieć jeszcze wpływ na ciśnienie krwi? aromatyzujące sterydy [...]

Temat jest mi bliski, gdyż wiele lat temu pewien lekarz mocno postraszył mnie na najbardziej szczegółowych i przekrojowych badaniach stanu zdrowia, jakie kiedykolwiek przechodziłem. Wziąłem sobie do serca (dosłownie i w przenośni) jego ostrzeżenie, mimo iż w przeszłości kilka razy przechodziłem próby wysiłkowe pod pełny kontakt i nigdy nie [...]

[...] w grupie soku z buraka i aronii czas na 800 m poprawił się o kilka sekund, zaś w grupie marchwi prawie o 15 sekund, dodatkowo w grupie soku z buraka i aronii odnotowano spadek tętna w trakcie próby wysiłkowej na 800 m (tyle, co nic, bo ok. 1 uderzenie serca mniej), tymczasem w grupie soku z marchwi tętno wzrosło średnio o ~ 11 uderzeń serca [...]

Według danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty opieki nad osobą otyłą są o 1429 [...]

[...] wapnia. Odstawienie spironolaktonu tuż po zawodach mogło spowodować u mężczyzny względny nadmiar mineralokortykoidów (np. aldosteronu). To chwilowe zaburzenie spowodowało spadek ilości potasu w ustroju – hipokaliemię. Okres półtrwania spironolaktonu w serum to tylko 78-84 minuty, a może być wykrywany tylko przez 2-3 dni po przyjęciu, dlatego [...]

[...] realny pomiar średnio tylko 5,8%. Czy utrzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej może zabić? Nie! Może mieć negatywny wpływ na zdrowie, np. na profil hormonalny (spadek stężenia testosteronu, wzrost kortyzolu) i wyniszczenie muskulatury (na każdy kilogram redukcji od pewnego pułapu przypada później 40%-50% mięśni). Groźniejsza jest [...]

[...] w licznych badaniach naukowych. Przykładowo, Jeri D. Ropero-Miller i wsp. przez 10 dni podawali ochotnikom 5 g monohydratu razem z 237 ml gatorade. U 3 z 4 osób odnotowano spadek ilości kreatyniny w moczu. Suplementacja nie miała wpływu na pH, ani ciężar właściwy moczu. OK, było to badanie na zbyt małej liczbie osób. Szersza metaanaliza [...]

[...] wskutek skurczu naczyń obwodowych. Efekt jest bardziej nasilony u osób słabo nawodnionych. Lekkie odwodnienie (2-3%) jest granicą, po przekroczeniu której obserwuje się spadek wydolności fizycznej i umysłowej. Obserwuje się przyspieszenie tętna, ograniczenie objętości osocza. Zmniejszony przepływ krwi przez skórę ogranicza oddawanie ciepła [...]

[...] sodu ze średniego poziomu 201 mmol / dobę do średniego poziomu 66 mmol / dobę, który jest poniżej zalecanego górnego poziomu 100 mmol / dobę (5,8 g soli), spowodowała spadek skurczowego ciśnienia krwi o 1 mm HG u białych uczestników badania z normalnym ciśnieniem krwi, redukcja spożycia sodu ze średniego poziomu 201 mmol / dobę do [...]

[...] ryzyko nagłej śmierci w wyniku zatrzymania akcji serca lub drgawek, po których następuje zatrzymanie oddechu. Kokaina może mieć wpływ na estradiol (wzrost) i prolaktynę (spadek) – wpływa ona na LH i FSH w różnym stopniu u obu płci. Jeśli chodzi o poziom testosteronu i stężenie estrogenów, taki wpływ odnotowuje się tylko u samic małp (estrogen [...]