2017

[...] cholera jak ja mogłem być nie przygotowany na podjazdy w Gdyni jak na przykład dzisiaj bez wyjeżdżania z garażu zrobiłem prawie 400m up i to w 60 minut -) Yeah Garmin. W niedzielę jade ze sprintem w Kozienicach a jutro napiszę coś o Gdyni. /SFD/2017/8/9/978dfc707dd140d994b35250d2aa9c4c.jpg /SFD/2017/8/9/1987dcd9fd2b4096840077add0b9973d.jpg

[...] Jak zaczynałem pływać takim moim targetem do którego chciałem dojść było 10x100m w tempie po 1,40 teraz wydaje mi się że już do tego doszedłem więc kolejny target to 10x100 na 1,30 -) Mówię wam że wiecznie nie będę ogórkiem na pływaniu -) /SFD/2017/8/10/df380f844ad74ed4b835e1a3b1d7f1f1.jpg /SFD/2017/8/10/364eae4cd5444b54874a12e381ec0fcd.jpg

W sumie dalej mam dużą wiedzę na temat kulturystyki i dietetyki bo podobnie jak teraz byłem samoukiem i testowałem wszystko na sobie a nawet w bodyliftingu mam ciąglę większą wiedze i doświadczenie w sumie to dalej moja druga pasja. /SFD/2017/8/12/61472812870545c0bba4d2044ebb7684.jpg /SFD/2017/8/12/aa230cb03eed432382b0ebd3f55cabe5.jpg

[...] a nie używam ni pieluchy ni pampersa. Przez podniesienie siodła, może pozbędę się dyskomfortu w kolanie po dłuższej jeździe i trochę wyostrzę sylwetkę. Pozamiatałeś Pirlo :-) Biega, jeździ, pływa i do tego dobrze wygląda. Pozamiatałeś ;-D /SFD/2017/8/12/6ce966c421fe41babe4f817271b21a25.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-08-12 22:42:07

[...] linię mety jak ktoś będzie pływam 100metrów więcej na połówce to tego nie pokażą suche liczby w wynikach a to strata jest kolos a jak pójdzie jak w Gdyni dajmy na to te 150 metrów to nie mamy o czym mówić to jest 300 miejsc na etapie -) /SFD/2017/8/15/2c3fcab60222425b8dd10b736d04d669.jpg /SFD/2017/8/15/1e007df9f53a4c4ba2dfe5a052cb4fdb.jpg

Bieg. /SFD/2017/9/5/d7f642165ae0443d9a62e31b1dce6432.jpg /SFD/2017/9/5/243df8c0eed945fcb685e7eba1ef2c03.jpg

[...] Białkę lub Zywiec Beskid 1/4. Pokażą się terminy imptez będę myślał póki co: Amazonki, Otepaa, Roth, Swimrun Wiele opcji w głowie, najlepszy scenariusz to złapanie slota w Otepi co dało by mi możliwość wystartowania we wrześniu w ... Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-20 22:51:24 Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-20 22:54:25

Bieganie 6km lekko + 10x100/100. Taka sprawa jak poniżej. Słowo zostało wypowiedziane i napisane a ja nie rzucam ich na wiatr. Projekt Nicea 2019 przez Otepaa 2018 wchodzi w fazę przygotowań. Shadow i Marcel liczę na was -) /SFD/2017/9/23/30f14c7c07dd4728acbd6ca0833b5123.jpg Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-23 00:30:06

jestem pierwszy :] %-) edit jednak nie pierwszy :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-07 09:45:34

Jest srebro, brawo! :) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-10-07 16:09:46

Wczoraj rano basen, wieczorem lekki bieg. /SFD/2017/10/8/3ef789d2b1854998852b227712cd689b.jpg /SFD/2017/10/8/40a398b445cd4e8b97454341e8b02e37.jpg

Z limitem by nie bylo chyba problemu;) ? Przemo więc może warto pomyśleć o tym PP;) Bo nogi w formie i to nie byle jakiej.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-12 18:54:02

A szczerba nie na san marino sie przygotowuwije? Miejmy nadzieję ze te zawirowania w kulturystyce wyjda nam na plus;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-12 18:59:00

Luki a to teraz już sam nie wiem bałagan w p***u%-) Hubert ma PRO normalne, ratusznik borecki tymczak zadlo2 i parę innych chyba dostali te elite na diamond w katowicach od Michalaka Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-10-12 20:21:02

[...] stronę Twojego dziennika, tam nie było nic wspomniane o starcie :-), wybacz, anyway ciagle sie czepiasz tych układów, więc podaj jakieś przykłady, a nie nonstop układy, jak wychodzi ktoś i jest lights out, to jest lights out, jeszcze nie widziałem żeby było inaczej czy to w IFBB, NAC, WPF itd Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-10-13 17:10:29

[...] zelistrzewo) na Binkowskim nie byłem ale w sumie jesteś jedna z Nielicznych osób która stawiła Ratusznika przed Seba. A co do Pitera Piechowiaka i jego wygrane to ja go lubię ale dopiero formę zrobił w tym roku. Poprzednie sezony to przecież ledwo plazowka (gora) bo nogi małe i zalane. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-13 17:36:09

A kryteria w klasyku sa takie ze chyba przede wszystkim proporcje. Jak widać teoria nie idzie w parze z praktyka :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-13 18:06:34

Kołkowski raczej nie do ruszenia ale mysle ze 2 będzie Jasiu a 3 Pasiut. Chociaż sylwetkowo Psiut to kompletny klasyk. Ogólnie porównując do zeszłych lat to obsada raczej średnia. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-14 20:52:15

Ale Jasiu to już jest znana marka a Pasiut deciutancki sezon wiec przypuszczam ze to może zaważyć nad wyższym miejscem Jasia. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-14 21:50:40

Przemo to jest klasyk i moim zdaniem zawinik bez proporcji z automatu w dol powinien iść. Po relacji uważam ze 1 Kołkowski 2 Pasiut. Pasiut jest drobniejszy ale można zauważyć ze drobni klasycy na imprezach międzynarodowych są często windowani w górę. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-15 14:06:03