2017

Sam stosuje Flexit, jest na prawdę ok. Animal flex jak najbardziej ok POLECAM zwrócić uwagę na Flexit Gold, świetny produkt :) Zmieniony przez - Darhes w dniu 2017-03-23 20:15:25

Dzial odzywianie,wstaw ankiete ze swoimi danymi zeby bylo wiadomo cos o Tobie i diete wstaw wg zrzutu dzialu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-04-26 19:09:46

http://cotakpachnie.com.pl/2017/02/18/fit-pieczone-paczki-twarogowe/ -pączki to są co prawda tylko z nazwy, ale BTW wychodzi coś koło 60, 15, 130 i są bardzo łatwe i szybkie do zrobienia.

O co kaman @@-) Przecież już wybrałeś sztukę walki. Było to 2 lata temu. Wybrałeś zapasy styl wolny. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-09-30 16:55:32

[...] muay thai - aby nauczyć się nie tylko chwytać i rzucać ale także uderzać i bronic przed uderzeniami, MMA - aby połączyć uderzanie z zapasami i parterem, ... siłka - aby poprawić wygląd i zyskać silę potrzebną w zapasach, crossfit - aby poprawić wydolność i nauczyć się bojów olimpijskich, .... Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-10-02 17:21:55

Bądź poważny... /SFD/2017/3/18/b191f4302079481aa583affee844d52e.jpg

[...] mięso powinno robić się w stosunkowo niskich temperaturach. Co do oliwy, do smażenia jakiegokolwiek nadaje się super, jednak jest jedno ale, o ile ktoś kupuje na prawdę dobra oliwę - nie po to płaci się po 40-70zl za litr by na tym smażyć, skoro są równie dobre alternatywy do 10zl za kg/litr. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-12-04 01:04:38

mogę napisać tu? a pozniej uzupelnie w profilu :) staż: znikomy jestem początkujacy stan zdrowotny:zadnych przeciwskazan sporty:przedewszystkim piłka nożna trenują ją wyniki w bojach: nigdy nie robiłem zdjecia ni mam Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-14 13:13:21

[...] Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-23 11:27:41

GABA w proszku czy tabsy? W proszku widzę, że zawartość 1 porcji (2g) to Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) 1900 mg i Tauryna 100 mg. W tabsach zawartość 1 porcji (2 tabs.) Kwas gamma-aminomasłowy (GABA)1425 mg i Tauryna 75 mg. Tabsy czy proch? Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2017-07-13 04:56:09

280g białka przy wadze 77kg to obłęd, niezwykle duże obciążenie dla organizmu. Nic dziwnego, że doznałeś stagnacji. Tak dla ścisłości, ważysz każdy produkt przed obróbką termiczną prawda? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-14 22:50:53

[...] osłonek nie potrzebujesz tutaj sprawa witamin to już twoja sprawa , ja jestem zwolennikiem inni nie do odblokowania clomid był i jest dla mnie numerem jeden jeśli patrzymy na sermy napisz też jak cykl ma wyglądać bo patrząc po ilości soku będzie on za krótki , aby miał on większy sens Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-04-23 21:44:17

[...] Oleje takie jak kukurydziany, krokoszowy, słonecznikowy, rzepakowy, sojowy i z orzeszków ziemnych mają zdolnośc do podnoszenia stanu zapalnego. Zmieniony przez - Matylda80 w dniu 2017-03-17 23:46:14 Coś więcej? Rzepakowy z górnej półki uważam za ok. Z orzeszków ziemnych jest ok jak jest z orzeszków ziemnych a nie w 90% z słonecznikowego.

Kobiety /SFD/2017/2/8/15af9bd692964171b3530e8756173613.jpg

Napisałem aikido. W judo są dźwignie. Można zakładać w stójce ale nie można wtedy rzucać. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-08-19 22:34:52

Przedtem też był i lipa.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-07 18:15:52

[...] Aneta Słowińska Klasyfikacja mężczyzn AMATORÓW w kategorii do 90 kg I miejsce Krzysztof Jeliński II miejsce Patryk Makurat III miejsce Paweł Herta Klasyfikacja mężczyzn AMATORÓW w kategorii powyżej 90 kg I miejsce Rafał Gorczyński II miejsce Bogusław Zdanowski III miejsce Oskar Kaszewski Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-07-20 10:27:22

Zgadza się. Czasem jest ciężko budować masę mięśniową przy kolosalnym wydatku energetycznym, ale da się. Przy wysokiej aktywności fizycznej ( ogólnie ) łapanie dużej ilości fatu jest mało realne - to jest dodatkowy bonus. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-11 20:39:02

k***a smutne to panowie co piszecie , a z drugiej strony to tesc prawie taki naturalny jest , to jak tam nawet flakonik poleci czasem to nikomu krzywda sie nie stanie %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/21/2017 6:11:03 PM I tak zostanie, flakonik po flakoniku.... jeszcze jeden i jeszcze jeden... %-)

tzn? co masz na mysli piszac efekt? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-08 21:54:28