SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2017

  • plan treningowy pompki

    Post
    Trening w domu

    regulamin forum Sam to prawie ukończyłem i bardzo polecam. Zmieniony przez - Kamellot w dniu 2017-01-02 16:42:07 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-02 20:54:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2017-01-02 16:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie robię na 100% -przysiad: nie robię na 100% Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2017-04-28 00:45:04 Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2017-04-28 00:47:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-04-28 00:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z potreningu.pl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazenia i redukowania. Kupuje w sklepie kg schabu, jak go na 4 czesci pokroje to musze go wazyc? Po co? Zjadam go w 4 dni i tyle, podobnie z innymi produktami, ktore sa opisane waga albo zwazone w sklepie. To nie labolatorium ;) Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-20 12:03:42 Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-20 12:06:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2017-09-20 12:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakres referencyjny 7,6 - 43 Progesteron 0,51 nmol/l zakres referencyjny 0,7 - 4,3 Jeszcze jedno, na badaniach mi powiedziała doktor, że jak wyjdzie czegoś powyżej 50, to wpisują 50 bo nie rozcieńczają krwi. /SFD/2017/3/22/21739d758bde49e9b8b30187ca8f0c47.jpg Zmieniony przez - lakeusz w dniu 2017-03-22 20:10:06

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2017-03-22 19:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zerknijcie czy mogą być takie dwa zestawy,jakie masło orzechowe polecacie? /SFD/2017/5/12/5a9e9c2631924305ae9dd6b7d56ba190.jpg /SFD/2017/5/12/b86f37ea0f4440ebbe36d2d1c914d12b.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2017-05-12 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1408 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: póki co nie robiłem na maksa, a ćwiczę w serach (ciężary w przybliżeniu) -klata: 80 -martwy ciąg:100 -przysiad: 150 - 170 wyciskanie nogami na maszynie PYTANIE: Zmieniony przez - HellsAngels w dniu 2017-01-02 13:48:31 Zmieniony przez - HellsAngels w dniu 2017-01-02 13:49:58

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2017-01-02 13:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt

    Post
    Ladies SFD

    To i ja się przyłączam do tych wszystkich miłych życzeń :-) /SFD/2017/12/23/d7967ca361864cf9a773f258e32c3cd1.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-12-23 21:08:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2017-12-23 21:07:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problem z prolką

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ( Robione 5 kg mniej temu) -klata: - 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Zmieniony przez - Endrjuu89 w dniu 2017-12-28 20:21:28 Zmieniony przez - Endrjuu89 w dniu 2017-12-28 20:22:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2017-12-28 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z prolką

    Post
    Doping

    ciągle, androchem cypio norma do 91.2 skutki, ciezko powiedzieć /SFD/2017/12/28/7f01b850b7ab456b8dae258591f69ddf.jpg Zmieniony przez - Endrjuu89 w dniu 2017-12-28 20:29:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2017-12-28 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa pracy mózgu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Aniracetam, Oxiracetam, Pramiracetam. Proponuję po prostu wpisać w google: "racetams stacks" lub "nootropic stacks", poczytać i wybrać odpowiednie rozwiązanie dla siebie. Nie wklejam linków, żeby nie łamać potencjalnie regulaminu. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-25 13:23:20 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-25 15:18:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-08-25 13:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening biceps tticeps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Np: Superseria: - uginania ramion w pozycji izolowanej - wyciskanie francuskie jednorącz Superseria: - uginanie ramion naprzemienne - pompki w podporze tyłem Superseria: - uginania ramion stojąc ze sztanga - wyciskanie francuskie leżąc Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-04-24 12:32:41 Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-04-24 12:37:18

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-04-24 12:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu zdjęcia. /SFD/2017/1/4/5cbf6de63ddd4b9ab209568984f42069.jpg /SFD/2017/1/4/cb00c29492da4a938c73abb25fb790a9.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2017-01-04 22:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na regeneracje po cyklu heparagen,na prl cabaser Wino daj 7-8 tyg i wyjdz tydzien za propa A clom daj 3dni po ost hcg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-21 15:44:14 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-21 15:44:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2017-12-21 15:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chris Cormier

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2017/9/4/731149c51e434b038c001942f932d290.jpg

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris Cormier

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2017/10/28/9b8c3c4be36143e494f0dd8012566c87.jpg

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które suple na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ww 11)przewidziane finanse na cykl -100 zł 12) uwagi i sugestie http://images.tinypic.pl/i/00927/ujg84wzfsjyz_t.jpg Zmieniony przez - Apestylesky w dniu 8/25/2017 9:53:58 AM Zmieniony przez - Apestylesky w dniu 8/25/2017 9:54:33 AM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2017-08-25 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    omnadren e4d 250mg 8 tyg i metanabol ed 30mg 6tyg. Wszystko zaczalem razem Zmieniony przez - michalzlo w dniu 2017-02-15 20:34:28 Zmieniony przez - michalzlo w dniu 2017-02-15 20:35:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2017-02-15 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam po raz kolejny po przeanalizowaniu waszych opini co nie co poprawilem diete i prosze o jej ocene /SFD/2017/5/8/b915a98a17034ea5827fa7902486c5b8.jpg Zmieniony przez - ja tomasz wielki w dniu 2017-05-08 18:02:12

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2017-05-08 17:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass 450 onyx cykl

    Post
    Doping

    [...] na orbitreku poziom tkanki tluszczowej nie znam tendencja do chudniecia stan zdrowia dobry zdolnosc do lysienia (fryzura a`la Zidane) :) po zejsciu z tej mieszanki tura tren/tesc/deka chce przejsc na prop/masteron na okolo 8-10tygodni Zmieniony przez - skiba4444 w dniu 2017-09-05 18:28:46 Zmieniony przez - skiba4444 w dniu 2017-09-05 18:30:23

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2017-09-05 18:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Post
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA:ZDROWIUTKI 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam porblemów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:130kg (8) -przysiad:150 kg 8 Zmieniony przez - wojtass111352 w dniu 2017-10-11 20:16:14 Zmieniony przez - wojtass111352 w dniu 2017-10-11 20:17:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2017-10-11 20:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)