2017

Może być jedno i drugie . Badania hormonalne + usg Choć tutaj obstawiam zwykle zatluszczenie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-26 23:17:01 Jakie konkretnie badania zalecasz?

[...] ale to nie znaczy ze masz sie wystrzegać testosteronu bo jak beda wszystkie hormony trzymane w normie estro, prolka to na wytrzymalosc prop nie bedzie mial wpływu ale na siłe owszem przy dobrym programie siłowym. W ogóle robiłes badania np. lipidów po tamtym cyklu? Stawy nie chrupały? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-28 12:09:09

Wino solo. 200 tabl 10mg 40mg dziennie Zmieniony przez - Przemaax w dniu 2017-01-30 00:34:15

coś na stawy kup bo będziesz skrzypiał na takiej dawce to stawy siądą na pewno po krótkim czasie , i osłony na wątrobę , żołądek , ciśnienie badaj %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-31 12:53:25

Na reducji jestem od 27 grudnia, waga z 85 na 76.4 jak do tej pory, BF na początku miałem 18.3 %, w pasie z 86 cm na 77 cm Nie wczytuje mi teraz ankiety Zmieniony przez - Kamcio177 w dniu 2017-02-19 20:33:47

[...] watpliwosc co do wyniku http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html 60G tluszczy to malo dosc. Poki nie wrzucisz zrzutu diety z paru dni domniemam, ze z ich jakoscia (tzn proporcjami poszczegolnych frakcji etc) moze byc slabo... Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-12-28 02:37:58

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc,jabłczan kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : 2380kcal 220/60/240 BTW 1,5 miesiąca Poprawiłem wartości btw i wyszło 200g B 100g T 322g WW może być i zmienię ten olej na inne źródła tłuszczy? Zmieniony przez - danielo0s w dniu 2017-12-28 11:28:46

[...] rozjechać. wpadłem na super pomysł, że może pomoże jako okład na opryszczkę %-) . powiem tak - pomogło, ale poparzyło i zdrową część na około %-) mimo wszystko, przy takich schorzeniach jak ma autor bym w ciemno nie polecał tak naprawdę czegokolwiek Arthass, hepticia - pewnie to samo masz ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-31 23:18:44

Ja bym ci polecił crossfit zgubisz tkankę tłuszczową a dynamika powinna się zwiększać.Wytrzymałoś też się będzie zwiększać. Zmieniony przez - marek171 w dniu 2017-01-06 13:01:15

Ludzie niektórzy palą i nie mają raka płuc %-) co nie oznacza, że nigdy nie będą mieć lub jest to zdrowe. Można tak wymieniać do woli. Nie ulega wątpliwości, że trzeba zachować umiar we wszystkim. Generalnie można przesadzić z nadmiarem elektrolitów ogólnie w diecie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 10:06:24

dodatkowo beda warzywa. Czy liczyc olej do smazenia? /SFD/2017/6/27/d54f5e7cb36d4928bb33fb9f26fca59f.jpg

Nie należy schodzić poniżej 20% z tłuszczy w diecie, gdyż mogą pojawić się komplikacje w wydzielaniu androgenów. Wstaw swoją pełną dietę w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/t922822.html Poza tym jak koledzy wyżej, nie sugeruj się wagą, a ogólną kompozycją sylwetki - obwodami jak i lustrem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-03 13:50:59

Spróbuj innego białka, ale to raczej nie jest nietolerancja laktozy. Ona by się objawiała dyskomfortem w brzuchu lub nawet biegunką. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-03-18 11:59:51

[...] na skosie hantli 3.Wiosłowanie sztangą 4.Ściąganie na wyciągu 5.Wyciskanie żołnierskie 6. Wyciskanie francuskie + uginanie Góra 2 1.Wyciskanie na skosie sztangi 2.Podciąganie na drązku 3.Face pull 4.Wyciskanie hantli siedząc 5.Wznosy boczne 6.Wyciskanie wąsko + uginanie z hantlami Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-30 19:52:53

Zielone światło. (mowa o wirusach) %-) Zatem na końcu jest możliwość podania swojego adresu e-mail. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-04 20:21:23

ad1. Należy różnicować bodźce i tak warto czasem wejść na niższe jak i wyższe zakresy powtórzeń by dostarczyć mięśniom nowe bodźce ;-) ad2. Poprostu są różne szkoły i samemu trzeba dojść do tego która u Ciebie sprawdzi się lepiej ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-04-21 16:59:23

Który suplement brać? WPC (jeżeli potrzebne) i magnez. Z kreatyną możesz poczekać. Do kreatyny bym dorzucił jeszcze BA (beta alanina) oraz wit. B, C, D3. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-17 07:43:59

Na jakiś czas na pewno pomoże jak kupisz sobie taką szeroką taśmę duck tape Taka szara z siatką w środku. Wyczyść i odtłuść powierzchnię i sklej do okoła tą taśmą na jakiś czas będzie trzymać. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-07-04 07:20:01

Dobra Panowie co powiecie na taki mix http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html + http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + siarka ? Ewentualnie flexit megabol? Doradzccie cos kurkume odpuszczam Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-08-23 20:46:52

Tak wiem ze trzeba czasu :) teraz tak jaki flexit wybrać? Megabol czy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html ? Co do megabolu niemam przekonania każdy wie ze to kiepska firma wiec jak myslicie ? I jak dawkować cissus? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-08-23 21:50:02