SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2017

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Night jeśli tu zajrzysz to mam pytanie :-) W moim starym dzienniku z 2017 znalazłam takie ćwiczenie jak "uginanie nóg wg Night". Wiem tylko tyle że to uginanie nóg na maszynie wg wskazówek z dziennika Miss, ale nie pamiętam na czym to polegało. Coś mi się kojarzy że to było chyba zmienne tempo w trakcie jednej serii. Pamiętasz może? Albo Miss [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-13 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

    Post
    Ladies SFD

    [...] mrożony koktajl, w ogóle nie czuć szpinaku, a ja go nienawidzę. Naprawdę pycha! Można dodać jogurt albo maślankę wtedy jest jeszcze lepszy! No, ale koniec nabiału!:-D /SFD/2017/4/1/7f8a2083afee44b892af50e13f24a946.jpg Zmieniony przez - syrenka nori w dniu 2017-04-01 15:50:35 Zmieniony przez - syrenka nori w dniu 2017-04-01 15:51:57 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 15:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skali roku Chętnych z tego wyzwania zapraszam do pozostałych dwóch, pokażcie że nie tylko pompki są takie proste ;) (klikamy w obrazek) SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku, damy radę? /SFD/2017/1/4/e4045c2d1daa44a0b2ca4f1a9e30c163.jpg SFD CHALLENGE - Walczymy o 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku! [...]

    Odpowiedzi: 1482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/1/4/01bf6dfe19694eaab81d6a15a6ff5b71.jpg /SFD/2017/1/4/a55a3ddcdf9f4fb684e4af11ccdc4b91.jpg /SFD/2017/1/4/85c5d1e032cd4d4ea1e0e78f2c74f88f.jpg /SFD/2017/1/4/4e427665064f489896af5a6204a897f7.jpg /SFD/2017/1/4/86ece8f0f4a34de28c689a61b291715e.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/2/4/943d50132c4c4a17a67bafc0ab82f198.jpg /SFD/2017/2/4/1eb6342e4d714551925f418f8be6f748.jpg /SFD/2017/2/4/51efc133edd04b1d98bd832c45f01202.jpg /SFD/2017/2/4/4d93e0465cee4ab5832a2c7d1bd80234.jpg /SFD/2017/2/4/f1662df1a02d421897b77c28bfa92f0f.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/2/25/ce986955d8ef4775b2f13ca867b25260.jpg /SFD/2017/2/25/478104d097b843a5ae17864741e8fd1f.jpg /SFD/2017/2/25/cff90abc466f43df87ba98f31dda1d1a.jpg /SFD/2017/2/25/a2339f8d3a9a4700b807abf7a3dca6bc.jpg /SFD/2017/2/25/279dcd5f6c7e46cd8473cb830cbc56ef.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 12:00:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/4/2/cca4acde715448bdbae3e9e6aebec852.jpg /SFD/2017/4/2/dfe9e8791d5147fb9bce63250f53ba34.jpg /SFD/2017/4/2/9a7b744759614e189255a05b1a152a3d.jpg /SFD/2017/4/2/59567831c62a4186b4cdef7b5271c96d.jpg /SFD/2017/4/2/6602462b9d7f4456b516ed0101a41fa9.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 14:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/4/26/3c196fbd2f654a949f1ee4b288496967.jpg /SFD/2017/4/26/211c68ea9bf04f95ae46c427ace4a462.jpg /SFD/2017/4/26/4a26a4b98ad24b0bbc442ee6d9b34273.jpg /SFD/2017/4/26/fb4375347d594e0f92f1bbeb2968512d.jpg /SFD/2017/4/26/e688dd2ff6fe4dbab89824c6ffe1b7cc.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 23:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/5/5/65899a6e6b8b4735a19ad56d4aa6ee0b.jpg /SFD/2017/5/5/6ad97f7d1ca548c4a19b195c0cc3b862.jpg /SFD/2017/5/5/2f89b185ad0d4b0789e2a87d807c4312.jpg /SFD/2017/5/5/db9dffca4d3445fd8e575252fc693607.jpg /SFD/2017/5/5/ecb234c34e0e42a7a13fe8b5d90bdbf0.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 17:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/6/25/c1c7c99f41734b979543cfacdfef5465.jpg /SFD/2017/6/25/75afafcc802d4c6fa0368acf90024d56.jpg /SFD/2017/6/25/7895ebbab9394381a42843243a54877c.jpg /SFD/2017/6/25/4bb796c9416b49f3b4f08e8690faa787.jpg /SFD/2017/6/25/e57a1363a4c04f9d8955fe80eed21686.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-25 23:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/6/29/d96a67c95c544c709dd5d1c98d6b7c59.jpg /SFD/2017/6/29/c936467b142a487989a4b0285598ebb3.jpg /SFD/2017/6/29/2613325813904d94a341a09451235e5b.jpg /SFD/2017/6/29/3fdfec57f0ca40448e49c715d80c1b0f.jpg /SFD/2017/6/29/32ae77151e3041dbb95ec1c9c62ff481.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/7/16/5ab974a7dfb64a0f9987438130f336ec.jpg /SFD/2017/7/16/a1dadbb904b6414aa7a0b745b54ff58f.jpg /SFD/2017/7/16/27a5d831dc8d48ec92cf0c636b011998.jpg /SFD/2017/7/16/6b289a0f1fb846eeb2aa0e842ebac372.jpg /SFD/2017/7/16/9186360b84ed46c39fc50975236816e7.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/9/6/1c029d68ff2f491f899942f7d3ba0331.jpg /SFD/2017/9/6/c8abb6b9743b460baebbf9887e1cceb1.jpg /SFD/2017/9/6/b65ece0f33c942029668784c6862fadb.jpg /SFD/2017/9/6/6d71b20ea474494cabd99bab1b73e421.jpg /SFD/2017/9/6/205db8fe0380454c9532a13c575f83ed.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/9/23/b984773c90814fb3bf25fb63d276e657.jpg /SFD/2017/9/23/2464a10b2ed24631a505f587db7a22e0.jpg /SFD/2017/9/23/915f66f2afa04e2f8f6065dadf158af3.jpg /SFD/2017/9/23/0d1595a3c9654557849fbfe66cecd616.jpg /SFD/2017/9/23/76087df5b4cb4f55987dd975a9ab57a0.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/10/15/0f1fb295b7a3413caa6708b453bda3fb.jpg /SFD/2017/10/15/6d476b63156348498baa45a1e6846488.jpg /SFD/2017/10/15/a855838faa904c1cb269652e3d8dd3f2.jpg /SFD/2017/10/15/36f4d88b941745e8b1514c6f1413cc29.jpg /SFD/2017/10/15/7779d8f04e0b474f8c57f6cf131742c3.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 23:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding / Kulturystyka

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/2017/12/2/c92264d18f07453f8fe79654a2108997.jpg /SFD/2017/12/2/ace4cc3cfd0a4af096476560d567ec78.jpg /SFD/2017/12/2/b2972608329e468cbed22d955df186c2.jpg /SFD/2017/12/2/bbb2754530904ad8b418818b9a7ca8fe.jpg /SFD/2017/12/2/f46d06e3939d4f8c90e3bf9f569ac461.jpg

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 20:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SQUIBB LAB inj & tbl - (temat zbiorczy) - Nowy design!

    Post
    Doping - zdjęcia

    13. Metylowany Proviron /SFD/2017/11/23/4ccb05644ec34eb7bb1679635a734702.jpg 14. Tren Ace /SFD/2017/11/23/14759a38b7c74f8ebb78e3e9feab8cba.jpg 15. M-Drol /SFD/2017/11/23/e3c2783edfe4417c91011eb9064775fd.jpg 16. Oxandrolon /SFD/2017/11/23/104bccb4781947a3a4ad3606d4f98731.jpg 17. Metanabol Inj /SFD/2017/11/23/d6b5fb54d18a428fb7e053606236dc86.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15073 Data: 2017-11-23 10:55:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja znalazłem coś takiego --Monster Power ---dziury z boku tak jak napisał WZOREK /SFD/2017/1/17/7ae37ce387f7453b8d33d5b58bd5e5d0.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-01-17 22:44:02 To jest inna marka.....i tak jak pisałem ja teraz używam już tylko tej marki. RED - najsłabszy ...nie testowałem BLACK - mnie dodaje około 20-30kg BLUE - mam z [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-17 23:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenuj z Mistrzem:Paweł Maćkowiak i SFD-trening kulturysty klasycznego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] będą filmy-wszystko dokładnie będzie można obejrzeć. Paweł zaproponował ciekawe ćwiczenie na tricepsy,nie wiem ,jak reszta uczestników ale Kolos do dziś je czuje. /SFD/2017/3/13/3265a9182acb45a6ac69f219ec47903b.jpg /SFD/2017/3/13/d55415b7bd4f4aefa7871699bf1c97b0.jpg /SFD/2017/3/13/014c00ab9c8e4bab8b5aa317ddf3c866.jpg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2017-03-12 21:46:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trwało to krótko, ale nie czuć zimna, dla mnie to nowa sytuacja i jest w tym jakiś potencjał, oby śnieg leżał jak najdłużej ;) wystarczy mi wyjść przez okno :) /SFD/2017/1/15/b43cdbb71738429d86e8a4eb3050bed3.jpg /SFD/2017/1/15/a710653521c54495b1a28c4f0c8c9f0f.jpg /SFD/2017/1/15/41af3cf2f77143ee87e439b55193c423.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 19:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane