2017

[...] Wzrost +3cm Czy strasznie źle to wyszło? Dodam że jadłem po prostu zdrowo :D (czasem cheat day się zdarzył :P) W lustrze kaloryfer jak był tak jest , trochę tłuszczu przybyło ale to norma :P Rekordy od tamtego czasu poszły z 7-10 kg + Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-12 19:55:21 Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-12 19:56:42

Wybaczcie za te głupie pytania }:-( Po prostu nigdy sam do lekarza nie chodziłem %-) I z tym skierowaniem od razu mogę iść do fizjo? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-21 17:01:08 Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-21 17:01:41

[...] myślę, że nie była spora ta redukcja kalorii mam 2700 aktualnie w tamtym tygodniu jeszcze 3000 kcal. Waga 79kg wzrost 168. Zdjęcie jest w załączniku. Też nie chce wydać majątku na te badania, ogólnie czuję się bardzo dobrze, żadnych problemów. /SFD/2017/8/18/5824cda822fa49f185fa1cf65ac9af58.jpg Zmieniony przez - Hadol w dniu 2017-08-18 09:22:19

[...] hf (i t5 tez ale efke i kofe to sam sobie wole kupic), jakie powinny byc "wytyczne"? Mamba wersja 458mg, jak z tym logo ma byc na kapsulce czy nie (tu brak). Cena ok 20 litrow paliwa tez dziwnie niska, ale ludzie mowia, ze cos tam klepie. Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2017-01-19 10:58:46 Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2017-01-19 12:25:38

sam szukalem kiedys i lipa. nie dostaniesz tak latwo, trzeba bedzie szukac na jakis stronach z odczynnikami chemicznymi moze, trudno bardzo namierzyc... cos takiego udalo sie dorwac /SFD/2017/1/19/72f4878784c341b29008eb1366d54410.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-19 23:09:21

[...] pełne WPC80 Kolego zrób najpierw matematykę i zbadaj o jakim produkcie piszesz żebym nie musiał prostować oczywistych,oczywistości Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2017-05-06 17:51:01 raptem 1,5g białka róznicy miedzy eco a shape na porcji 30g a ponadto nie napisałem posta zeby sie do ciebie przywalić jak ty to zrobiłeś a jedynie z [...]

stoimy NApiecie na Szczycie 8-) /SFD/2017/8/19/796d7e1067dc4cb58596d0b067d074fa.jpg /SFD/2017/8/19/87d675dec8aa418881c8c41412716b1c.jpg

[...] mnie, mniejszych dawek prawie w ogole nie czuje, a na tej dawce libido bylo w miare ok i dobrze sie czulem, miom zdaniem bicie malych dawek to sie sprawdza jak ktos od poczatku przygody stosowal HCG i jego jaja sa w dobrym stanie(wrazliwe) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2017-03-24 12:04:08 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2017-03-24 12:04:40

[...] Prolaktyna 20.80 ng/ml. 4.04-15.20 28.12.2016 Prolaktyna 13.9 ng/ml 4.04-15.20 testosteron 664,40 ng/dl 280,00-800.00 Ostatnie wyniki badań najistotniejsze 16.01.2017 FSH 8.9mlU/ml 1.50-12.40 LH 6.3 mlU/ml 1.70-8.60 Estradiol 13pg/ml 25.80-60.70 Progesteron 0.40 ng/ml testosteron 559.30 ng/ml 280.00-800.00 kortyzol 16.5 ug/dl [...]

/SFD/2017/1/28/8edbfc21728c44f6a714da227b4e121e.jpg

/SFD/2017/6/29/658e915c48e84eb8bfdd17bf5dfdd773.jpg

/SFD/2017/9/10/bab850aa0ac444b69e696800ff6473b3.jpg

/SFD/2017/11/12/772343f5228745fe8585c762cf9d0c3a.jpg

Zdjecia /SFD/2017/7/28/d8837517cddd49099ecda52302aac57d.jpg /SFD/2017/7/28/b49c7797c2ce4c909b3cdd165c031ff2.jpg

Obecnie 2750 kcal 253b 297ww 61tł Waga 84 kg Wygląda ok? Sorry nie mogłem edytować. Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-08-16 11:52:41 Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-08-16 13:06:09

Białko 1,7g/kg Tłuszcze 1g/kg Węgle 1,6g/kg Mam nadzieje, że lepiej niż ostatnio, czekam na ocene, pozdrawiam :-) /SFD/2017/1/9/104fcc226d084b5a86e9cb2220bc90e7.jpg Zmieniony przez - Czarnobyl26041986 w dniu 2017-01-09 23:54:34

Mam 59 saszetek próbek z Olimpa: 17 x gain bolic - czekolada, 2 x gainerator - czekolada, 13 x whey protein complex - ciasteczko, 19 x bcaa - mojito, 8 x bcaa - cola 75zł za to /SFD/2017/4/30/a3bf9497c66e4f069e419cae78bab5cd.jpg Zmieniony przez - lukox w dniu 2017-04-30 19:37:12

nogi robie po kazdym treningu, tluszcz tyle co na patelni kurczak sie smazy heh , na kolacje ser chudy kostka +2 kromki pelnoziarniste z serem i pomidorem npp 1 250 2 300 3 350 4 400 5 450 6 500 7 550 8 600 9 500 10 400 Zmieniony przez - wroclawiak w dniu 2017-03-19 17:35:18 Zmieniony przez - wroclawiak w dniu 2017-03-19 17:35:57

Nie no ten MC chyba jednak trzeba wyrzucić. A poręcze, wioslo, wyciskania, wykroki z obciążeniem? I jeszcze jedno.. Ile może trwać taka zniewelowanie wady? Pozdro. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-07-08 10:37:56 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-07-08 10:39:14

Chociaż niedawno robiłem badanie krwi i moczu i niby wszystko jest w normie. /SFD/2017/3/1/2859a0e5de894188b2e63980b38a8595.jpg /SFD/2017/3/1/82151eb2f3f44a75a1e788e18088ccad.jpg