SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym zastapic pomidory

  • Czym można zastąpić pomidory w diecie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo dużo diet zawiera pomidory, a ja nie mogę ich przełknąć, przecier czy jakieś sosy pomidorowe bez problemu, ale pomidora nie.. Czym mógłbym go zastąpić ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2015-03-17 19:18:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzisiaj zaczelam diete :) i w zwiazku z tym mam dwa pytania do joggera: 1. czy moge pic herbate koperkowa? 2. generalnie odnosnie herbat ziolowych, zielonych i czerwonych: obowiazuja tu takie same zasady jak przy kawie, ze trzeba odczekac po posilku zeby je wypic czy mozna 'bez ograniczen'? 3. czym moge zastapic pomidory?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-11 20:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    ążeniem mam walczyć ? :-PP - Renegade row - będzie ciężko mi robić na okrągłych talerzach ale już sobie obcykałam, że jak podłożę matę to powinno być ok Mam jeszcze pytanie , czym zastąpić ćwiczenie z planu B - 3. Ściaganie drążka wyciagu gornego do klatki nachwytem 3x12 - czy jeśli do drążka przyczepię gumę i będę ją ściągać to będzie dobrze ? B

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 09:59:38 Liczba szacunów: 0
  • Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

    Post
    Ladies SFD

    Atra po przedwczorajszych dyskusjach na spamie zaczelam sie powaznie zastanawiac nad zakupem ochraniacza na szczeke, takiego boxerskiego %-) Bziu, nie chce za bardzo odwlekac progresu wagowego, bo jednak priorytetem jest sila, ale boje sie tez, ze zaczne totalnie partolic technike. Wiec nie wiem co lepsze powolny progres wagowy (czekac, az sie przy

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 11:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Post
    Ladies SFD

    2132 kcal z tym, że może być więcej, bo obiadu sobie nie ważyłam, mniej więcej micha jest raczej zapchana stałą ilością. Nie liczyłam pomidorów i sałaty. Pomidory są eko, niczym niepryskane z przydomowej szklarni, sałata też eko, jeśli już to obsikana przez psa, do tego eko pietruszka i koperek. Wczoraj było 50 min. bardzo lichej i powolnej jazd

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2012-08-14 11:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -omeg-3, magnez nie dawaj ww II ŚNIADANIE - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - olej lniany zmieszaj z czymś te pomidory masz do wyboru wiele warzyw urozmaicaj dietę OBIAD - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - orzechy włoskie 80g /// B-13 T- 48 W

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-08-10 21:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja początkujący do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WENTUALNIE MOŻE BYĆ - Sałata, ogórek,papryka pomidor / WYWAL OGÓRKA LUB POMIDORA, NIE ŁĄCZY SIĘ TYCH DWÓCH WARZYW ZE SOBĄ. EW. DAJ BROKUŁY Posiłek III 13.00 -Łosoś ( nie wiem czym zastąpić żeby było na kanapki a z tego co wiem to ta ryba jest droa) / MOŻESZ DAĆ TUŃCZYKA Z WODY, ALE NIE NA KANAPKI -pomidor / ZASTĄP INNYMI WARZYWAMI -Chleb razowy w i

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-06-06 21:37:06 Liczba szacunów: 0
  • moje dieta redukcyjna - prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? pomidory innym warzywem po prostu tak witaminy w sensie kapsulki/tabletki jakies, np. zestaw jakis omega-3 min. 2g dziennie, epa+dha lacznie, zwykle kapsulka ma 1000mg oleju, co nie jest rowno

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2007-02-01 23:42:23 Liczba szacunów: 0
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkich bardzo serdecznie! :) Jeżeli wpadłby tu ktoś z szefostwa, będę bardzo wdzięczna za pomoc w ustawieniu rozkładu i za wskazówki, czym zastąpić odwodziciele i przywodziciele na ginekologu. TRENING Dziś w teorii treningu niet. W praktyce znów bawiłam się w ogródku. Przetruchtałam też 4 km w ok. 27 min. Miałam ambitniejsze plany, ale po

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2014-05-20 18:43:54 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety, powrot na silke po sporym czasie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Warzyw nie uwzględniłem fakt, bo to będą jakieś pomidory, ogórki itp do obiady czyli pierśni Czyli naprowadz mnie co wyeliminować i czym zastapić bo ciężko mi znaleźć w tak głowie zastępniki zdrowych tłuszczy bo tutaj już mam 90 czyli notabene musiałbym te wszystkie wywalić i zastąpić np. olejem lnianym czy rybą (czyli tym i tym) tak?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-09-09 12:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening z dietka CKD do oceny i pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytalem i wyszlo cos takiego: 7:00 Sledz w oleju 85g + Jaja na twardo 100g B23 T45 KCAL 500 10:30 Twarog poltlusty 125g + Nasiona slonecznik 20g B28 T15 KCAL 280 13:00 Twarog poltlusty 125g + Nasiona slonecznik 20g B28 T15 KCAL 280 15: Sledz w oleju 85g + Jaja na twardo 100g B23 T45 KCAL 500 17: Mieso z piersi/watrobka/inne mieso 125-150g + 15

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-05-10 15:47:57 Liczba szacunów: 0
  • CKD - dieta!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ą błonnika warzywa różne różniste byle uważać na te co mają dużo ww - kukurydza, groch, ziemniaki najlepsze te z dużą zawartością błonnika możesz jeść kapustę, sałatę, ogórki, pomidory, cebulę, rzodkiewki, paprykę, brokuły, kalafior, cukinię, marchew czym zastąpić parówki? a czym se chcesz.. sory, ja mam Ci komponować posiłki? jedz to co Ty chcesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2009-07-04 12:58:24 Liczba szacunów: 0
  • Problem z żywienieniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -15 obiad jakiś kotlecik, ziemniaczki i sałatka z vinegretem. jedyny normalny posiłek chyba 4 posiłek 16:30 kanapki albo zupka amino. zdarza mi sie podjeść słodyczy. zależy z czym te kanapki, jak np z mięskiem włąsnej roboty to ok, zupka amino z proszku to syf jak inne chińskie itp. 5 posiłek 18:30 kolacja kanapki z szynką lub dżemem albo serkiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-05-18 20:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy (?) #ŻycieEktomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za szybką odpowiedź :) Olej słonecznikowy- wiem, zbrodnia, dzisiaj mam zamiar wymienić na oliwę, poglądowo go tam umieściłem. Czym zastąpić margarynę? Nie smarować pieczywa? :o Płatki kukurydziane jem tylko i wyłącznie dlatego, bo mają wysoki IG. Jak to wygląda w moim przypadku- wracam z pracy, jem owsiankę, chcę jak najszybciej zacząć ćwicz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2014-09-05 10:53:13 Liczba szacunów: 0
  • Czas na zakupy! - Pytanie o szczegóły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    disarrays przepraszam ze sie wtrace do Twojego tematu ale nie chce zasmiecac forum. Mam kilka pytan. 1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2006-04-13 23:11:36 Liczba szacunów: 0
  • Czas na zakupy! - Pytanie o szczegóły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie była taka "sucha" bo ja sobie robie oddzielną i nie chce majonezu dodawac JA W SWIETA DAL

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2006-04-13 23:21:04 Liczba szacunów: 0
  • Czas na zakupy! - Pytanie o szczegóły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby nie była taka "sucha" bo ja sobie robie oddzielną i nie chce majonezu dodawac JA W SWIETA DAL

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2006-04-13 23:32:10 Liczba szacunów: 0
  • moje dieta redukcyjna - prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za szybka odpowiedz I czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? II a jak ten posiłek zamienić na taki, co bym mógł go sobie przygotować np. dzien wczesniej wieczorem, zabrac ze soba i zjesc miedzy zajeciami III ta oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2007-02-01 22:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta+cwiczenia = wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owa) V - 30g ryzu + mus jablkowy VI - 50g twarogu odtluszczonego do tego: - 1.5-2 litrow wody - max 3-4 kawy ??? - herbatki zielone 5x dziennie pytanie:czym zastapic mieso i ryby zeby to bylo w miare sensowne? pasztet sojowy? do tego:jakie aeroby w domu?czy zwykle wchodzenie na step starczy?tak ok 30minut na trening?nie mam m

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-12-14 12:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Desperacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    laikiem, choć mam wrażenie że jak narazie wszystko działa OK,jest jakiś wynik, przy tym nie chodzę głodny Odnośnie ważyw i owoców - takie produkty jak grejfrut, pomarańcze, ogórki, marchew, pomidory, groszek itp... traktuje jako posilki Waga spada szybko, tylko czy nie wroci? A czym zastapic owoce-warzywa aby bylo niskokalorzcynie, a wporzadku??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-02-29 12:45:32 Liczba szacunów: 0