2017

No z mierzeniem to loteria :-P Ja cały czas myslalem że mam 173-172cm a tu wczoraj w Zabrzu wyszło 170,5cm :-P U mnie od dzisiaj uciecię fatu do 0 :-( I zaczyna się mega ssanie i brak sił :-( Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-03-24 19:29:49

Mam jak bzyku im dłużej bez czita tym lepiej się z tym czuje ale jak już się raz ruszy to chciałoby się więcej i czesciej%-) dlatego często w wakacje kończę maratonem miesięcznym z lodami%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-03-24 19:32:55

Stereotypowa fryzjerka %-) Patrzy koks to 'na kolano' %-) No tak jak moja babak ze z kryminału xDtakie myślenie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-25 11:19:13

[...] jak wróciliśmy do domu to po 1h.znowu czulem sie pusty. Ale juz douzo nie dojadalem.Po takiej dyspenzie pierwszy kęs burgera nie do opisania;) z 400g woła wszedl gładko. Cala relacje zrobje jak bede w domu albi jest na snapie :p Teraz juz kręcę cardio na Przemka rowerku. Tak bylo bo burgerze: /SFD/2017/3/26/0a2d5891da5040a982f2ccfd43b81d84.jpg

kosa Marian pewnie to wiesz ale poza klatka bokiem wpadnij do mnie do bloga Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-26 17:30:52

[...] dac jakiegos pompera wiec do startu jest 2tyg i cos takiego zebym mogl do konca bez obaw ciągnąć;) wiec mysle ze aakg, cytrulina+cofa ewentualne przed nogami jesze tussi Ja juz po treningu teraz do 23 praca i tak caly tydzien;( ale trening na mega plus, forma raczej lepsza jak w piątek;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-27 15:55:35

[...] 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 ~~~~~~~~~~~~~~ Dziś z rana juz poszło pozowanie-bede go katowal do bolu. i 40min cardio waga dzis niby 90,5kg, wiec więcej o te 700g niz wczoraj ale tym sie nie przjmuje dziś przed osttanie nogi. w sobotę ostatnie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-28 10:59:50

Marian swietna forma, tymbardziej podziwiam bo wiem przez co przechodziles :-)) złote gacie to jakieś przewidywanie przyszlosci czy co :-D ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2017-03-29 09:45:44

[...] dobrej myśli :-) Po cichu licze na niespodziankę :-) Ale tak jak pisałem ci na priv...jeżeli wyniki będą dziwne, to ja już je*ne odpowiedniego posta na fejsa że się gorąco zrobi :-) bo nie będzie tak że jeden zapi**rdala ciężko na formę i nic za to nie ma a drugi nazwiskiem jest wyżej... Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-03-29 21:58:45

A skad masz tego fizjo, Oswiecim? Po znajomosci? tak z ośw, ma swój gabinet koło siłowni, dawniej pracował między innymi u Ficka a o nim napewno słyszałeś ;-) pewno jak kazdy specjalista od wszystkiego coś na cwyrost ale nie zmienia faktu ze wczoraj po tym sie lepiej czułem ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-30 07:52:43

Marian znalazłem zdj co robilismy bodajże w lipcu 2016 :-) Patrz jaki progres, a bf podobny /SFD/2017/3/30/1ff883c17c6040e8b46e2005c7fc53f2.jpg

Kurde chyba jednak sie nie opierdyalałem az tak bardzo %-) Takie zdj sa najlepsze do porównania ;-) Z twarzy chyba tez ładniejszy xD Wojtek to było wtedy co jechalismy do wawy do Przemka czy to inny okres? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-30 09:02:15

Jako zombie i to ostro wymęczony to przy jakiejs pozie mógłby zasnąć, znowu mina wymuszacza haraczy to cały panel sędziowski ucieknie wiec i tak zle i tak niedobrze %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-31 09:10:37

Pojawiła się lista startujących: http://pzkfits.pl/mistrzostwa-slaska-w-kulturystyce-i-fitness-2017-lista-zgloszen/ Klasyk do 180cm ponad 30 zawodników xd dobra przeprawa;) W Plus 180cm bedzie niższy poziom gdzie teoretycznie mógłbym wyjść ale jak Przemo mi napisal byłbym pewni najniższy i kurdupla mogli by nie zzużyć%-) Aczkolwoek tak trochę [...]

W sumie to przez mysl mi nie przeszlo ze bedzie mniej, teraz taka ilosc startujacych to raczej standard Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-04-03 09:00:02

[...] 600g ananasa 150g rodzynek, 70g kokosowego i omega przede mna jeszcze dwa posilki czuje się ok,oby tak dalej potem moze walne jakies foto jak mi sie bedzie chciało ale tak szczerze owaliłbym coś tłustego jakąś jajecznice itp, ryż powoli zaczyna srednio smakowac:d albo chleb tostowy:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-07 19:23:46

sztoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooos Ale dziwnie wygląda ten interfejs forum %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-09 12:03:13

Jest też znacznie dłuższy półfinał Kulturystyka klasyczna 180 cm, półfinał - Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=o_NDNeI7r6k&feature=youtu.be

[...] Już nie pamiętam jakie to były zawody. Arnold? Po pierwszym dniu był drugi ze strata 1pkt. Po drugim dniu - i zmianie panela sędziowskiego - był 4ty. A był w jeszcze lepszej formie. Pierwszego dnia oceniali proporcje. Drugiego dnia wielkość. Nie tylko w Polsce się takie rzeczy dzieją. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-12 09:59:49

Miales lekko wydety było widać ale tez bez przesady... Powiem Ci tak ze jak robisz bicepsy tyłem to tez warto trzymać brzuch bo pierwsi sędziowie od lewej/prawej czyli z brzegu Widzą sporo, od boku zawodników... A czasami to wygląda to masakrycznie co się dzieje :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-04-15 18:52:57