2017

[...] w syrop glukozowo-fruktozowy oraz produktów słodzonych sacharozą. Oba składniki są niezwykle groźne dla naszego zdrowia metabolicznego oraz sylwetki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18996880 Mogę dorzucić o wiele więcej badań które potwierdzają korzystnie działanie owoców na nasz organizm. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-04 21:51:49

[...] liczby bakterii typu Bacteroidetes i zmniejszenie liczby bakterii typu Firmicutes – w licznych badaniach odnotowano, że u osób otyłych występuje zaburzony stosunek bakterii typu Bacterioidetes do Firmicutes − na korzyść tych drugich).'' https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084020/ Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-05 11:23:27

Koniec spamu %-) Sorry, zawsze tak mam po matchy, chociaż zwykle wywnętrzam się na innym forum :) https://zapodaj.net/images/53d471861f814.gif Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 20:50:41

muszę wypróbować, stawiam te ziamniaki sobie jako punkt honoru :D robią wizualnie ogromne wrażenie, teoretycznie wydawałoby się nic szczególnego ale można gości na imprezie zaskoczyć :) z tego co widzę używałaś chyba młodych ziemniaków, są zalecane? jest sens spróbować na "starszych"? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-05-10 11:35:46

A masz może plan z dietami? Ja mam same treningi i też mam ten błąd :( /SFD/2017/4/5/dec48709c8464ade91f1a3edeba2af51.jpg

[...] rękawica o rękawicę, ale w dużo mniejszym stopniu. Co do przeznaczenia to nie są to rękawice do przyrządów. To rękawice sparingowe, do treningu na tarczach, w parach. Tak to wygląda w teorii, bo czasem na workach się trenuje w rękawicach, ale raczej w takich w jakich się walczy. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-04-11 14:27:27

[...] lampke czerwonego wina, wyluzuj sie. Moze najpierw poznaj kobiete, porozmawiajcie i wyluzujesz sie wtedy a potem idzcie do łózka }:-( Bo kazdemu pewnie zdarzały sie przypadki ze pijany zaniemógł jak jakiegos czorta wyjal z baletów na wydmy w jednym celu nie pytajac nawet o imie %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-28 13:26:59

[...] 2.Wyciskanie sztangielek na poziomej ławce 4x8 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 4.Wykroki 4x10 na nogę 5.Wyciskanie wąskim chwytem 4x8 6.Wspięcia na palce 4x30 7.Plank 3x max Coś takiego? Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2017-03-20 17:37:46 Plan Ok tylko te przysiady robiłbym zamiennie z wykrokami bo zajedziesz dolny odcinek pleców .

2 wystarczy http://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-16 22:26:22

[...] styczność z clomem ze shree? http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1170.html Prolki nie ruszać ? A co do cyklu nic na siłe ale osobiście uważam,ze lepiej wskoczyć sobie z głową i względnie zdrowo na testo w tym wieku niż np. faszerować się oralami bez podkładu Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-03-22 21:07:05

[...] ale osobiście uważam,ze lepiej wskoczyć sobie z głową i względnie zdrowo na testo w tym wieku niż np. faszerować się oralami bez podkładu Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-03-22 21:07:05 prl jest w widełkach przecież opinie masz w temacie podwieszonym ,lecz znam masę osób co jadło ten clom na pct i działał ja jestem zdania aby dawać [...]

[...] przed ostatnim strzałem testo robie badania estro i prolke i ewentualnie normuje do widełek w razie potrzeby aby wejsc w pct? 8dni po ostatnim strzale z enana 10 k ui hcg. 3 dni po ostatnim strzale z hcg wskakuje na sermy clom 50mg ed przez 30 dni Teraz wszystko jest tak jak powinno ? Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-03-23 14:05:01

Mogę dorzucić mietka 4-6 tyg? Np 1-14 enan 250mg e4d 9-13 meta 30mg ed Albo 1-10 enan 250mg e4d 6-10 mietek 30mg ed 10-14(18) enan 250mg e3d Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-03-25 13:01:57

[...] jak Cie bardzo korci strzel sobie pary razy metke ;-) Meta solo może obniżac testosteron (spójrz na stronę 1 jaki mam wynik) Polecę 6 czy nawet max 8 tyg solo, zejdę i ile mi z tego zostanie? Szkoda wątroby i bałaganu w hormonach imho. Kolejna sprawa testo już przybilem. Pozdrawiam Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-03-25 14:20:54

Z mrozeniem ciezko powiedziec.byly osoby co tak robily i twierdzily ze dziala. Ja mam prl na zero i libido ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-20 16:18:54

up bo nie wiem czy z taką prl mozna ruszac z odblokiem Zmieniony przez - dejvid1117 w dniu 2017-07-20 23:20:59

to zacznij sobie od zera kalorycznego i stopniowo dodajesz . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-20 22:06:28

Wyniki świeże. To znaczy sprzed miesiąca (cykl był ponad rok temu) - myślałem, że może kwestia odżywiania które w danym momencie nie było zbyt najlepsze - poprawiłem ale niestety problem nie ustąpił. Zmieniony przez - WilfriedKony w dniu 2017-02-10 08:17:20

[...] ze słodyczami Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie zaburzenia błędnika Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie zbyt Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - Małach1 w dniu 2017-10-16 19:12:15

[...] i masę ciała co te 10dni-2 tygodnie. Jak jesteś początkujący powinno iść to szybciej niż u zaawansowanych, więc jak powiedzmy po 4 tygodniach nie będziesz widział progresu to dodaj kcal, na początku myślę, że śmiało możesz podbijać o te 200-300, a jak by podlewało to nieco przytnij i tyle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-10-16 19:59:27