[...] a potem dziw, że życie i praca są takie beeeeeeeee + jak widzą takie typy, że np. mi coś wychodzi to muszą się czepiać i sypać tekstami "po co mi to". Nie wiem, może nie umiem tego odpowiednio określić, dlatego też nie lubię gadać na tego typu tematy bo to temat rzeka. Luzik, siemka Erwin };-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-03 19:46:53
[...] od mojej rodzinnej wiochy i tu nie mam takich problemów jest pytanie "Konrad pijesz?" odpowiadam tak lub nie, każdy akceptuje decyzje i można posiedzieć jak człowiek, pogadać, pośmiać się i iść do domu , oni mogą pić, ja nie musze i nikt mnei nie zmusza i nie wciska na chama butelki do ryja Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-03 20:00:28
[...] telefon. Chcę po wakacjach uzbierać na auto, wynieść się z domu i pochodzić na szkolenia głównie z zakresu dietetyki. Gdzie OC za zwykłego focusa 2003 wychodzi mi 2700 zł %-) Nie mam chęci na zawody. Chce się szkolić, a nie marnować czas na coś gdzie i tak nie mam szans na ugranie czegoś ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-04 11:07:21
a no tak.. Zapomniałem , nie będę podważał tak mocnych faktów :-P Nogom do brzucha brakuje troche, ale jest ok :) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-09 12:29:15
[...] kumple ciągle proponowali mi rogala albo magnuma a koleżanki już wcięte dwoma redsami i desperadosem gadały ciągle o kebabie, pizzy i kiełbie z grilla XD Ale nieeeeee %-) Zrobiłem w końcu zakupy, uhuhuhuhuhu. Koniec głodówki. Można nawalać bialko. http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_aarhpwq.png /SFD/2017/4/10/caf430b98edb4e70aedbfe36aab7f1e0.jpg
[...] niech mi piszę tutaj "Dodałem" czy coś bo po ostatniej akcji jak dodawałem na pałę tych których nie kojarzyłem nawet i próbie jakiegoś popyerdoleńca o wyżebranie ode mnie info jakie majty noszę i jakie mam libido %-) to tak niezbyt jestem skłonny dodawać... :)) Nie skojarzę to nie dodam }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-17 15:30:59
[...] bo źle je wspominam i to taka zasrana ohyda. Śmierdzi, napompowane wodą i w ogóle takie, że pawia idzie puścić. Tragedia. Nakupowałem już sznycle z indyka 400g po 9 zł, ale jakość o wiele wiele lepsza... Siady bym porobił, ale kolano zbyt boli. Oby po wakacjach ten BPC-157 mi pomógł. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-20 13:36:41
[...] 7 dni przerwy. T3 3 tabsy podnosza mi ft3 ponad normę bo niedoczynność, tren by nie być jak flak 50 mg c2d, a yoha na dopalenie boczków i klatki bo brzuch cały w żyłach. Jakoś tak wyszło. Pewnie można bez połowy tego ale nie umiem samemu. Suple z pod lady ? Ooo nie wiedziałem. Sprzedaż coś ? %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-20 16:45:54
I tak w porównaniu do innych zawodników to wolno idzie %-) https://www.instagram.com/p/BNfL69HAjaK/?taken-by=owcawk Jeśli będzie tak w lipcu to będę spełniony na maxa %-) Ale cienko to widzę %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-24 18:47:02
[...] że i 1000g ww przy niskim facie nawet mnie nie zamgli, ani nie nabije, a co dopiero jakieś 50-60g. Ale teraz na yoszce jeśli będzie możliwość to biorę yohę, pije samą kawę i lecę na trening na czczo. A jeśli wypadnie w godzinach popołudniowych/wieczornych to wszystkie węgle wsunę z rana. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-24 18:53:46
[...] docina ale zle sie czuje. Także jak redukuje to tylko t3 i spalacz jakis , clen jak idzie to 1 tabs ed bo tez sie zle czuje. T3 tez nie do konca bo bardzo ciezko sie zaladowac na tym co pewnie wiesz. A ze ja ekto to na dobra sprawe nie musze nic brac. Aa edit: kofeiny duzo biore na redu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-24 20:55:20
Ja to pojem podczas refeeda. Tylko, że refeed będzie jak waga zejdzie poniżej 74,5 kg...%-) Ale o tyle fajnie, że wyglądam już lepiej niż przed świętami mimo, że jestem 1 kg cięższy nadal. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-25 17:05:19
[...] wygladala by 3x lepiej wyglądała %-) Białka ma tylko 1g/kg, Tylko czysta micha. Chcę z nią skoczyć gdzieś to nie bo czita nie wolno. Z kolezankami gdzieś wychodzi na jedzenie to wcina swoją sałatkę. Widzi, że ja się szykuję wliczając lody magnum to gada, że ona by od tego utyła. No kurna %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-26 10:11:02
[...] Dziś z rana 75,1 kg bodajże czyli 2 dni treningowe = 1 kg mniej +/- No ale dziś DNT to pewnie albo będzie ta sama albo ciut wyższa. We will see Do tego 3 monstery białe %-) No i beke ze mnie kręcili bo batona jadłem chyba z 10 min...}:-( Delektuje się, że hej tym pyszniutkim słodkim smakiem %-) /SFD/2017/4/26/77f901b44a1c415fa75ccd2b2285b9ab.jpg
Raczej to zależy od dawki im większa tym niestety zamuła jest większa. Większy kop "startowy" ale i potem gorzej. Podeślij mi te nutki slipknota to poslucham bo siedze w takich klimatach ;p Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-27 19:40:31
[...] A przy tej 195 kg na siady x5 poszło easy 8-) https://www.youtube.com/watch?v=5abamRO41fE&list=PLS7pGaPiTpwUlXVlPVTSCY6dU1RPpFHih A przy tej zrobiłem prawie 200 metrów wykroków z 25 kg workiem bez zatrzymywania się }:-( https://www.youtube.com/watch?v=z11uLg93h5Y Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-27 19:51:14
[...] (blokowanie receptorów adenozynowych) Przez co jeśli nie wypijesz tego w cholerę to nie poczujesz działania, albo będzie ale znikome. To samo ten środek obniżający kortyzol - oxo-11 czy jakoś tak. On też wpływa na "oczyszczanie" tych wszystkich receptorów przez co stymulanty mocniej kopią. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-27 20:34:20
[...] złapać gdzie 30 min było do końca %-) Ostatnio było dobrze jak jadłem kapuchę kiszoną. Potem przestaje i wydaje mi się, że się zdupczyło. Kupię kolejną, pojem i zobaczę. Dodatkowo zwiększyłem dzisiaj podaż sodu. Sól himalajską/morską czy jaką tam kupie przy okazji jak będę szedł do tesco. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-28 20:03:31
Cayek - Road to Sopot 2017
