2017

[...] przed, a 1 po treningu? Sam stosuję 2 posiłki w ciągu dnia, i jest to bardzo optmalne. Pierwszy jem w okolicach 12-13, a drugi 19-20. Dzięki temu lepiej rozłozysz posiłki a wcale nie jest to problematyczne w przygotowaniu. Jak ww napisane, jeden posiłek moze za bardzo obciążać organizm. Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2017-04-29 00:21:12

3 /SFD/2017/4/2/d1668e9c638d4fef9f0c213cf185f66b.jpg

To jedno albo poprostu trenowales i nabity glikogenem byles i woda stad takie spostrzezenia Zmieniony przez - never1992 w dniu 2017-04-03 12:10:53

Domer już Ci napisał - trzeba zgłębiać wiedzę... ;-) Są tu obszerne artykuły na forum na ten temat. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-09 19:36:31

Lecę obecnie na Cypio i zero bólu, susty też już zabiłem nie mało i nigdy nie bolalo. Igła masz ok. Wydaje mi się że to kwestia środka, spróbuj inny lab. Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-10-01 22:04:30

"jak trafisz" , właśnie dlatego nie chcę kupować z allegro tylko na pewnych stronach . Jeśli ktoś mógłby porównać skład Mamby i Diablosa na MZ byłbym wdzięczny bo nie znam się za bardzo na tym . Zmieniony przez - AmgamRager w dniu 2017-09-02 14:18:10

kat +95kg 1. Marcin Molenda 2.Dawid Kardys 3.Łukasz Kosobudzki Zmieniony przez - goldberg1982 w dniu 2017-09-04 11:31:06

[...] mialem cala puche na testy, nie trzeba nawet zwiekszac ilosci na porcje, dziala caly czas na poziomie:-) wiadomo, ze nie ma wyrywania z papci, jak przy gerce, jednak produkt jest solidny DMAE testowalem z cholina i różeńcem w jednym miksie i sprawdza sie przed treningowo jak najbardziej:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-03 11:05:37

[...] Banan dla Amatorów zalecenie żeby zacząć od pół porcji, oczywiście zjadłem całą - pobudzenie rewelacyjne, świetne skupienie, krótkie przerwy na treningu - pompy nie oceniam bo dodatkowo aakg podjadłem brak zjazdu - wróciłem do domu i odrazu wjechał posiłek ze smakiem Polecam bo robi robotę... Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-12-03 20:55:06

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-14 12:46:30

Jeżeli jesteś zdrowy i aktywny nie masz powodu do obaw, natomiast jeżeli boisz się cholesterolu, to być może uspokoi Cię fakt, że np 100g boczku, to raptem około 20% zalecanego górnego limitu, który i tak niekoniecznie jest zasadny u osób zdrowych. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-17 00:03:32

[...] cos na szybko i po jakichs 30 minutach chcialem jeszcze trening zrobic i dlatego mnie moze troche zmulilo i nic nie czulem A co jesli trening robie w lekko wieczornych porach i przed treningiem chce kofeine wrzucic? Jak faktycznie na mnie zadziala ta kofeina to ile pobudzenie sie utrzymuje? Zmieniony przez - rafen w dniu 2017-10-12 15:57:23

[...] pompowac dzisiaj czulem tylko delikatne napiecie miesni co wczesniej bez tego przy pierwszym cwiczeniu juz bylem spuchniety takze nie wiem czy trafil mi sie jakis bubel czy te opinie na sklepie o tym produkcie sztucznie nabijane Mial ktos stycznosc z tym i moze cos powiedziec na ten temat? Zmieniony przez - rafen w dniu 2017-10-18 19:07:02

[...] Ari jest mocne A Ty już nic nie wbijasz więc nie będzie nic rosło. Hcg tak jak napisałem co 3 dni po 2500j czyli potrzebujesz 2 opakowania hcg po 5000j. 3 dni po hcg clomid daj po tabsie przez 3 tygodnie Haydes lh i fsh po hcg będzie dalej na zero i wtedy wchodzasermy żeby je podbić Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-11-14 18:24:00

[...] ziarnach konopnych, ziarnach słonecznika, oleju z kiełków pszenicy. Witamina K przede wszystkim w zielonych częściach warzyw. Witamin z grupy B jest dużo w podrobach. Witaminy B9 jest np. bardzo dużo w burakach. Witamina D to 30 minut na słońcu, chociaż w okresie zimowym można suplementować... Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-20 00:21:27

Lek to Depakine Chrono, substancja czynna to walproinian sodu i kwas wlaproinowy. Przybrałem tłuszczu, jest za co złapać. Dietę zacząłem to waga schodzi powoli. Zmieniony przez - Banas921 w dniu 2017-10-26 22:15:09

już ci dawno doradzaliśmy dietetyka klinicznego, nie jesteś przypadkiem do leczenia, czy nawet delikatnego doradzania na forum Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-23 18:42:02

Może, tylko po co? Jak chcesz to pij, ale to żadnych magicznych właściwości nie ma, a wydaje mi się, że można w spoób bardziej przystępny tłuszcze spożyć Tu się dyskusja w podobnej kwestii toczyła http://www.sfd.pl/Moja_wersja_kuloodpornej_kawy__czy_sobie_szkodz%C4%99_-t1150598.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-09 16:56:36

A mocno mnie zaleje podczas prawidłowej diety i siłowni 4 razy w tygodniu :/ ? U mnie najwazniejsze jest teraz nabranie masy bo czuje się jak śledzik. Zmieniony przez - Matelo02 w dniu 2017-11-27 19:40:16

Dzisiaj udało mi się uzyskać 3123kcal na potrzebnych 3120kcal W tym Białka 116g Tłuszcze 65g Węgl. 522g Jadłem praktycznie tylko ryż z jakimiś dodatkami typu kurczak/rodzynki/brzoskwinie z wyjatkiem śniadania. Zmieniony przez - Matelo02 w dniu 2017-11-28 18:20:45