2017

tyl /SFD/2017/2/1/98594b1969f1443d800d6addc36156fe.jpg

przod "napinka" ;) /SFD/2017/2/1/4c42c7c041d042609e6cee571e9b8f88.jpg

[...] na reversa i pozniej zaczac masowac czy dociagnac to dalej aktualnie 2346kcal mam w planach dwie opcje albo pociagnac redukcje jeszcze 4 tygodnie albo wchodzic na reversa ponizej zamieszcze aktualne fotki, prosilbym rowniez o opinie co zroilem dobrze a co nie tak podczas tych 3 mies pracy /SFD/2017/5/5/caffe2638f3a434d9349564e2bd834dc.jpg

sparodiowana klatka bokiem /SFD/2017/5/5/922629aafaec496eb3aac12eefd47eca.jpg

takie dziwne cos ;d /SFD/2017/5/5/6fd70559ca5c48d48f7d767d54ef91ec.jpg

przod luzno, wszystkie zdjecia z przed dwoch dni zrobione spontancznie jak widac bez zadnej pompy itd ^^ /SFD/2017/5/5/f347d177b23a423aad5134ce3489ff87.jpg

[...] deka a potem sie jeszcze trochę podniosła. daj dostinex 0,25mg co 5 dzien i libido wróci jak wroci libido idz na badnaia jak prolaktyna spadnie blisko 0 to mozna schodzic z dostinex bo z tak mała dawka deki mysle ze nie trzeba leciec jej non stop tylko obserwowac w kolejnych badaniach Zmieniony przez - citigold w dniu 12/16/2017 4:34:15 AM

Hej :) od około 4 dni pojoawil się tępy, jakby reumatycznych ból, lecz o wiele bardziej nasilony od reumatycznego. Po miesiącu na dorecie nawet ona już nie pomaga. Może to być spowodowane zrostem kości i powrotem na ich prawidłowe miejsce? Zmieniony przez - haski11 w dniu 2017-07-17 17:45:13

Z tym, ze jak by mial taki trening wygladac? Zeby dac rade wyrobic sie powiedzmy w ciagu 1,5 godz maks? I powiedzcie co myslicie o tym trenerze, warto wziac 2 godziny, czy lepiej samemu probowac? Zmieniony przez - Elekty w dniu 2017-02-25 22:13:47

Generalnie chodzi o silownie na bazantowie w katowicach, wiesz jak tam wyglada sprawa z karnetami itd? Czy majac np multisport wystarczy zaplacic 100 za godz z trenera czy jeszcze jakos inaczej tam jest? Zmieniony przez - Elekty w dniu 2017-02-25 22:52:42

Jak przykładowo miałby wyglądać plan 4dni z podziałem na górę i dół? coś tego typu? http://www.sfd.pl/Split_4_dniowy-t1135965.html Zmieniony przez - lukasz9023 w dniu 2017-01-21 15:10:25

Rozumiem Tamox wylatuje. A czy przy PCT go zostawić widziałem takie combo w sieci, Zacząłbym równo z clomem po 10 mg i skończył 10 dni po nim. Czy ilość HCG wystarczy 30 000 UI? No i faktycznie nie zauważyłem HCG zaczynam bić 10 dni po ostatnim szocie teścia. Zmieniony przez - emerytenan w dniu 2017-02-08 09:09:58

[...] drążka do karku na wyciągu 4x10-12 wiosłowanie sztangielką, ruchy do karku nie są zdrowe i u części osób mogą powodować problemy 4. Wyciskanie sztangi ławka poziomo 4x10-12 5. Unoszenie sztangielek bokiem 4x10-12 6. Biceps na modlitewniku sztangą 4x10-12 7. Wąskie wyciskanie 4x10-12 Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-05-14 10:08:37

hm co konkretnie bys polecil? W ranslator wpisac osteopata i zgadac sie z nim i zaplacic mu i sluchac ego co powie?;p narazie odrzucilem silownie,w pracy tez saram sie prosic o pomoc dzwigajac cokolwiek,na rowerze nie jezdze pod gorke itd Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-05-05 23:38:05

[...] ze umre nic mi babka nie powiedziala.Jednakze wyczytana w internecie martwica jelit nie wyglada fajnie czasem odziwo ni stąd ni zowąd są dziwne bóle w odbycie.W samym pierscieniu,ale miewalem takie cos juz w przeszlosci,nagle krotkie jakby nie wiem bolesny krociutki skurcz zwieracza czy co Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-05-06 23:56:48

[...] na wizycie to nie ten obszar dzialania? PON. 20:45 on Nie hestem specjalistą od przepuklin ale jest to problem z mięśniami generalnie więc mogę pokazać pomocne ćwiczenia które zabezpieczą na czas przedboperacją plus mogę nakleić plastry które też wspomogą mięśnie brzucha bo pewnie są one słabe Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-05-09 22:47:45

[...] mi wyjdzie i ze to sie operuje,ale nie teraz i mam czekac na termin pocztą. Nie wiadomo ile, narazie nic nie przyszlo.Z ciekawosci zadzwonilem do Polski do szpitala do mojego Tarnowa i powiedzieli ze najblizszy termin jest na marzec 2018. Kurna a ja mam pytanie ile ludzi na to juz zmarlo?! Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-05-21 14:57:36

[...] się więc nie muszę operować. Ćwiczę silowo dość ciężko .pracuje ciężko i żyje normalnie. To tylko przepuklina ;) Ps. Piszesz o Tarnowie. Z czystym sumieniem mogę Ci polecić operację w Brzesku . Szpital nie powala Ale lekarze mają super. Ja byłem mega zadowolony z chirurga i anestezjologa Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-02 22:30:49

[...] bo przepukliny nie zniknie i operacja jest nieunikniona i lepiej zrobić wcześniej bo i tak nie minie :).. Ja usg nie musiałem mieć bo była widoczna gołym okiem. Lekarz tylko zobaczył i odrazu termin na operację. Ps po operacji przez 3 tygodnie masakrycznie boli miejsce cięcia. Tragedia :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-07 23:26:33

Ok, oto dieta z poprawkami. Mniej więcej tak może być? /SFD/2017/1/23/a6f854b8e6714a4fa06926a16b42c7b4.jpg