2017

Na goodlift jest pierwsze 290. Zresztą wytłumaczcie mi dlaczego Krzysiek nie startuje w tej kategorii? Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-25 18:12:41 Krzysiek idzie w 120 i plus 120 kg.

Na goodlift jest pierwsze 290. Zresztą wytłumaczcie mi dlaczego Krzysiek nie startuje w tej kategorii? Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-25 18:12:41 Krzysiek idzie w 120 i plus 120 kg. To ile on teraz waży?

Końcowe wyniki kategorii w której startował Jan Wegiera. /SFD/2017/7/25/7683b369e630482e8413e1e60a5f415c.jpg

Tylko dziwi mnie to podejście bo drugiej takiej promocji to już chyba nie będzie miał. Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-25 20:29:15

Wyniki kategorii w której startowała Marzena. /SFD/2017/7/26/53d4ec7da0e64bdb978ff99f23f59c32.jpg

Na razie 5 zawodników z niezaliczonymi bojami po 2 próbie :) Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-07-26 15:29:48

Emocje, emocje i jeszcze raz emocje. Brawo Polacy. World Games Wrocław - 24-26.07. 2017 r. za nami. Przed nami teraz najbliższe zawody, w których wezmą udział Polacy to Mistrzostwa Europy w Klasycznym Wyciskaniu w Finlandii.

Rodzina to jest siła. Dźwignęli półtorej tony. http://sport.tvp.pl/33369211/rodzina-to-jest-sila-dzwigneli-poltorej-tony /SFD/2017/7/28/ac03569faf0b49c8b751bc9073053bd9.jpg

Kosmiczny rekord Polaka! Do takiego wyniku nikt się nawet nie zbliżył! http://www.przegladsportowy.pl/podnoszenie-ciezarow,the-world-games-2017-krzysztof-wierzbicki-ustanowil-rekord-swiata,artykul,802381,1,460.html

Wyniki końcowe kobiet. http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2017/world-games/detailed_scoresheet_w.pdf

[...] do ćwiczeń jest bardzo wiele. Tak wieć to jaką gumę wybierzesz zależy od tego jakie ćwiczenia będziesz wykonywał.Nie jest to jakiś duży wydatek bo można je sobie kupić juz od kilku zlotych/ . Obejrzyj sobie filmiki z ćwiczeń, zobacz jakich gum do ćwiczeń używają i zamów sobie kilka z nich. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-29 13:42:41

Myślę, że radość powinieneś zostawić jak z bf dojdziesz do ok 10% i to utrzymasz przez dłuższy czas. Tu co najwyżej można lekko się uśmiechnąć. ;-) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-26 11:45:20

[...] 3-pompa: delikatnie 2/5 4-pobudzenie: 3/5 5-ogólne odczucia: W smaku porażka i jeszcze się do końca nie rozpuściło, trening na czczo bez kopa i walącego serducha, robiłem bardzo krótkie przerwy między seriami i zmęczenia nie czułem, także dodaje energii, miałem po nim dość fajny trening.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-08 14:38:51

[...] tylko AAKG, a tak to środku to co powinna zawierać dobra pw, na początku treningu ciśnienie podskoczyło dość mocno i lekkie palpitacje:) czy tak dużo coffy w środku czy jakaś podsypka nie wiem.., trening bardzo dobry na czczo, czołówka pw jak dla mnie tylko tej pompy nie czułem 4/5.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-09 13:24:47

[...] porcja od paru tygodni w pre-workoutach. 5-ogólne odczucia 3.5/5 pompa spoko, jak ktoś szuka pompy to polecam. ja np. szukam pobudzenia i wydłużenia treningu, czego w tej odżywce nie znalazłem Btw. o ku**a ile tego termo wyszło!!!!!! LOL. najbardziej opłacalna inwestycja tego roku }:-( Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-03-09 19:41:05

[...] jakiegos czasu. mocna rzecz, naprawde solidnie klepie. przerw miedzy seriami mogloby nie byc :). niestety niezbyt dobrze znosze geranamine i po treningu troche "wypranie" typowe dla 1.3 u mnie sie jakis czas utrzymuje, ale mimo wszystko zasłużone 5/5. jednak nadal faworyt moj to cannibal riot :) Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-03-15 19:04:12

Cannibal ferox Smak 4/5 słodkie, dobre nawet Pobudzenie 3/5 tu nie bylo jakos mega Pompa 5/5 oj masakra.. Az za :D Skupienie 5/5 Ogolna ocena 4/5 gdyby to pobudzilo jeszcze to super ale tego nie bylo, pompa mega i konkretny przyplyw sił, dolozylem w mc 10kg na redukcji takze super /SFD/2017/3/18/2a3b79c0f44440edb8032153463b9c64.jpg

1 - Wicked 2 - smak 4/5 3 - pompa 5/5 4 pobudzenie 5/5 5 - ogólne odczucia 5/5 , mega...po 10 minutach atak ciepla... i bumm.. pobudzenie i skupienie na maxa...nie wiem czy mialem za duzo czegos w swojej probce...ale po prostu mega... Zmieniony przez - czupryn w dniu 2017-03-21 18:12:51

Nie widziałem tego 7 zbóż w mojej biedronce, może w innych będzie, a jak nie to i ten może być. Wklejam 2 dzień, a 3 postaram się jutro ułożyć i wstawić. /SFD/2017/2/26/920b90d1b0a74582adaaa7173166f7be.jpg

Nawet nie wiedziałem że takie płatki są. Można z nich robić omlety takie jak z owsianych? Zeczywiscie codziennie powtarzają się omlety 2x dziennie i kanapki. Może zrezygnować z jednego omleta a dac jakiegoś shakea Zmieniony przez - masa_19 w dniu 2017-02-27 19:38:08