2017

jaką wagę mieli zawodnicy , wie ktuś może przebili już po 200 kg %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-03-08 15:05:16

Bo zrodlo które mam, tren enan albo go tam nie ma albo jest bardzo zaniżone stężenie. W ciągu trzech miesięcy 2kg praktycznie na czystej jakosciowce. Czyli po 4 tyg tren acetat jak najbardziej ? Nie zależy mi na wynikach siłowych więc czy ma sens branie tury Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2017-04-13 16:45:58

Rozumiem, ale to że masz mało kcal nie oznacza żeby dawać tam codziennie olej mct. W czym problem zwiększyć kcal z innych źródeł? Olej mct głównie okołotreningowo. Czytałeś w ogóle cokolwiek o nim? http://potreningu.pl/articles/2100/niedoceniany-olej-mct Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-14 08:11:50

co chwile sie czyta tu o jakichs absurdalnych metodach odbloku, a pozniej postujacy jeszcze pisze, ze tak mu doradzil jakis "znany, ceniony trener". KIM SA CI TRENERZY %-) Zmieniony przez - smerf20 w dniu 2017-02-07 16:35:23

[...] propa odczekać 3 dni i bić hcg 1000 iu co 2 dni po skończeniu zapodać clomid 50mg dziennie przez 3 tyg Teraz druga sprawa kiedy badania robić i jakie robiłem po pierwszych strzałach komplet badań wszystko wyszło jak trzeba. Badania zrobić po ostatnim strzale propa czy po skonczeniu hcg ? Zmieniony przez - -=Żyła=- w dniu 2017-01-10 11:32:13

[...] chcd zbic tak do 12-13 aby widac bylo miesni troche a nie tluszcz... Jesli chodzi o boje to raczej slabe nie wiem nawet dlaczego takie ale odkad zaczalem cwiczyc od nowa od listopada to co tydzien dokladam 2,5kg. Wyciskanie na plaskiej 30kg, przysiad 32,5kg, wioslowanie 25kg, martwy 37,5kg. Zmieniony przez - Szprajt01 w dniu 2017-12-28 12:11:17

Poczytaj o superseriach, seriach łączonych czy seriach kombinowanych Jest to normalny trening, choć łączenie pleców i nóg to idiotyczny pomysł, chyba że gość za trening nóg uważa same prostowania czy uginania na maszynach a przy plecach robi sobie wiosłowania na maszynie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-31 10:25:11

[...] łączonych czy seriach kombinowanych Jest to normalny trening, choć łączenie pleców i nóg to idiotyczny pomysł, chyba że gość za trening nóg uważa same prostowania czy uginania na maszynach a przy plecach robi sobie wiosłowania na maszynie Nie wiedzialem dokladnie jak o to zapytac googla. Thx. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-31 10:25:11

Ja bym to rozegrał inaczej. 1-12 Susta 1-5 Anapolon 6-10 meta lub npp Zmieniony przez - maniekar w dniu 2017-01-12 17:08:28

/SFD/2017/3/15/5c9e98d91b4e4586be15446b5c92a50e.jpg Takie oto nagrody ufundował nasz sponsor SFD Spółka Akcyjna! Serdecznie dziękujemy za wsparcie imprezy!

Dobra dziękuję zobaczymy co z tego wyjdzie. Zaczynam od jutra :) Zmieniony przez - WiktorekMotorek123 w dniu 2017-10-29 21:54:21

[...] spokojnie a ile to zalezy od danego organizmu,jesli zauwazysz slabe libido,slabe samopoczucie,ze cie podlewa itd to czas zeby zbijac...jedni maja wynik 70 i cos jest nie tak a ja dlugi czas mialem 4x ponad norme i dopiero niedawno zbilem bo zaczalem czuc sie zamulony a wczesniej bylo ok Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-08 19:39:20

[...] sfd były jedne badania i nie zadziałało, nikt inny się nie podjął, znaczy był też drugi co pisał że mu zbiło itd,ale ani badań ani opisów, a jadł te same co Arkus chyba,chyba nie wiem nie pamiętam dokładnie bo to z rok temu bylo. Tak że ogólnie nie ma leków specjalnie na zabicie progesteronu. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-09 01:20:35

Trening siłowy pozwoli Ci zachować mięśnie, tylko pompki to nie trening siłowy. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-04-12 11:29:35

[...] doprowadzić do wzrostu masy tłuszczowej, a to przełoży się na zaburzenie parametrów metabolicznych. Tak jak Domer napisał - warto coś wymyślić. Dodać aktywność fizyczną w formie chociażby treningu z własnym obciążeniem ciała, gumami, trx, do tego dochodzą różnorodne wariancje interwałów. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-03 12:33:02

[...] się na drążku na pace i w sumie tyle, żadnego sprzętu nie mogę kupić i wozić ze sobą ponieważ nie mam miejsca na to a także są to zbędne kilogramy (ładowność auta). Chciałbym kupić gainer, jeść trochę więcej i "ćwiczyć" jak do tej pory, może chociaż jakieś niewielkie hantelki sobie kupię. Zmieniony przez - daniel333444 w dniu 2017-10-03 12:34:30

Take rozwiązanie na pewno ułatwia trzymanie diety. Poza tym zapraszam do działu kuchnia sfd. http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-06 06:35:02

Dziewczyna zrobiła już wszystkie badania jakie się dało. Wszystkie są prawidłowe. Lekarze niestety nie potrafią jej pomóc w inny sposób. Podejrzewamy czy wypadanie włosów nie ma związku z farbowaniem ich u fryzjera. Zmieniony przez - Lukasszzz w dniu 2017-10-17 17:47:03

Powinieneś otrzymać na @ powiadomienie w treści, którego został zawarty powód usunięcia. Aczkolwiek z całą pewnością zapoznałeś się z regulaminem działu i wiesz, że wymagane jest umieszczenie zdjęć w temacie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2017-08-15 18:07:30

[...] po asfalcie w lecie. Generalnie musisz skupić się na prawidłowym odżywianiu, które pomoże Ci w sezonie kręcić lepsze wyniki i lepiej funkcjonować, natomiast w okresie off od jazdy w terenie - wykorzystać w pełni czas przeznaczony na regenerację. Jak dokładnie teraz wyglądają Twoje treningi? Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-21 10:04:22