2017

[...] zawodów odbędzie się losowanie pakietów - suplemetów sportowych. 1. Postanowienia końcowe: • decyzja sędziego sędziującego daną konkurencję jest decyzją ostateczną i nie podlega odwołaniom, • organizator zapewnia szatnię, toalety, natryski. /SFD/2017/8/1/2e0725b1d000415cb23a61b0bc68165a.jpg Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-08-01 21:09:03

:-) /SFD/2017/10/12/b3015a4cb349479a8d94c1b4d7e7a5e0.jpg /SFD/2017/10/12/57c2f095f4814bf99d23b32089832254.jpg

A i nagrody tez są i oczywiście piękne puchary. /SFD/2017/10/17/cdf3078412a04bb4bda749ef39c96a9e.jpg /SFD/2017/10/17/98d38ecef72a4292a731fba13420062d.jpg

. /SFD/2017/10/28/2804ec8d72934ef0b0f8b934d16b9254.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-10-28 14:13:50

Dobromir Delev 4 tygodnie przed /SFD/2017/6/4/32591becb9464cf8b58741529e7ccae8.jpg /SFD/2017/6/4/990f889768a7410caff2b3151b24639c.jpg

Regan Grimes 3,5 tygodnia przed /SFD/2017/6/9/ec034d5c82f1461c9ff90b1e19fdad99.jpg /SFD/2017/6/9/fcaad4d34aba4b0daf5818bd861042c5.jpg

Juan Carlos Graham 3 tygodnie przed /SFD/2017/6/11/f1a8198575734ebc867bfa3bd697cee9.jpg /SFD/2017/6/11/46f0a7c54790431aaf1acc072bb85d99.jpg

dziś w nocy polskiego czasu wyjdą m.in. kulturyści z open Regan Grimes już po pierwszej warstwie bronzera /SFD/2017/7/1/5c10b40262934506b86bd3c4af9e1645.jpg /SFD/2017/7/1/7fd3340d584746a4928d9eaffb61b32d.jpg

[...] Zapraszam do poczytania na temat źródeł składników odżywczych w diecie. http://m.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-26 17:49:15 Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-26 17:50:44

[...] są omega 3? Dla mnie to jest trudne że nie mogę się w tym rozróżnic. Zasadniczo- jeżeli z tych 100g dziennie zjem 20 g omega 3 to już ujdzie? A gdyby udało się więcej, to jeszcze lepiej. A do białka i węgli jakieś zastrzeżenia są? Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 16:22:09 Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 16:23:47

[...] sztuczny sposób. Jedynie w grę wchodziłby jakiś tran w kapsułkach, ale nie wiem czy on cos zmieni. https://www.doz.pl/apteka/p126425-DOZ_PRODUCT_Tran_na_odpornosc_kapsulki_60_szt. Czy np. coś takiego już miałoby wpływ na ogólna dietę? Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 17:43:03 Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 17:45:23

[...] zaawansowany i pozwola mi na to środki to wtedy zawitam u dietetyka. Chia wziąłem ze względu na rodzaj tłuszczy które tam wystepują, wydaje mi się że jest to opcja tańsza niż np. orzechy włoskie, których mogę wtedy dac mniejszą ilość. Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 20:31:00 Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-07-27 20:32:26

[...] garstka. Raz na jakiś czas dorzucę awokado itp. Nie codziennie. Odrzucając na bok dziwne połączenia taka dieta i jej pochodne już jakos przejdą? Nabrało to sensu, bo wydaje mi się ze w porównaniu z tą z pierwszego dnia jest już lepiej. Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-08-01 09:32:30 Zmieniony przez - krzychuvx w dniu 2017-08-01 09:36:29

Ricardo Correia wygrał 212 i wg mnie miał najlepsze pozowanie wśród wszystkich zawodowców,także z open. /SFD/2017/10/1/8a81f09b1f7c472e8ea485b11d9c9099.jpg /SFD/2017/10/1/50b986d1f31b4484939e09b8537f3615.jpg

/SFD/2017/2/25/2d7290d33cd04a33856817aba4b640e2.jpg Zrobiłem. Bardzo fajne, soczyste w środku. Musze tylko dodać więcej szczypiorku następnym razem, bo jeden pęczek na 1,5kg mięsa to troszkę za mało %-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-02-25 12:59:53

[...] Nr2 10-10:30 I tutaj jest problem bo pracuje do 14 i znpracy odrazu jade na silownie wiec posilek Posilek nr3 jem po silowni to jest ok 17-18 I odrazu po silowni posilek 6 jako szejk po treni gu Posilek nr 4 kolacja 19-20 Zmieniony przez - Serdel10041986 w dniu 2017-01-13 22:07:43 Zmieniony przez - Serdel10041986 w dniu 2017-01-13 22:09:41

To moja przemiana ale jak widac, ten dol brzucha ciagle tam siedzi.. i strasznie mnie to drazni heh /SFD/2017/1/13/ab283eaa6f264971b4bfa688ee25e7e0.jpg /SFD/2017/1/13/5135686b29514351a8bd1e0ef53d44c6.jpg

[...] 13,13 ~ Wykres Testosteron 353,09 ng/dl 175 781 czyli wszystko w normach po za e2, który zawyżony. LH i LSH też nisko ale w normach jeszcze. Teścia przed badaniami miałem wyżej, rozumiem, że on urośnie jeszcze po odbloku? Zmieniony przez - mikiibl w dniu 2017-04-24 16:50:13 Zmieniony przez - mikiibl w dniu 2017-04-24 16:53:04

[...] te 2-3 paczki hcg, wbić i zacząć clom czy może starczy te 2500 co mi zostało plus ten clomid? Dziś pójdzie ostatnie 2500 jednostek hcg z 10 000, które miałem. Czy przy takich wynikach dokupić jeszcze to hcg czy może zacząć ten clom? Zmieniony przez - mikiibl w dniu 4/26/2017 6:54:04 PM Zmieniony przez - mikiibl w dniu 4/28/2017 4:34:53 PM

Czysto i estetycznie to i ja coś dam. Też końcówka redukcji, tylko startowałem że sporego bf /SFD/2017/5/24/b0ebd42e146e4edda843a81642b1cc39.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-24 17:50:04