2017

A tez chcialem haha Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2017-11-07 09:07:00

No Anubisie, nie podejrzewaj nas testerów. My jesteśmy porządni i pokornie pidaliśmy dane :-P Inni, ci gorsi tak się ociągają :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-10 09:38:23

każdy ciekawy - szczególnie, że mamy tyle odmian smaków czekoladowych :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-14 19:52:26

I ja mam. Czekolada śliwka :) /SFD/2017/11/15/5948f479fe384e519729bd700a52aa72.jpg

[...] https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18341951_1558641070826723_6963265557024559354_n.jpg?oh=91d15f042a028daacd6130649068472a&oe=59D4482E Jak widać-bardzo ciekawie zapowiada się w tym programie wątek mass wrestlingu-będzie się można wiele nauczyć i spróbować swoich sił w tym sporcie Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-18 12:59:20

Świeradowiec też spróbujesz zaliczyć? Mały przedsmak czekającej nas wspinaczki -etap 3 https://www.youtube.com/watch?v=vZq3Ll2qNGU Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-12 10:37:31

Wiek : 24 Płeć : kobieta Waga : 63 Wzrost : 165 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 65 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem Już poprawiłam, nie zmieniło mi się z oryginały, nie zwróciłam uwagi. Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2017-02-12 20:16:22

[...] Pn-Śr- Pt ABA BAB ABA Plan A Przysiady ze sztangą na barkach 5x5 WL 5x5 OHP 5x5 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc triceps3x8 Drążek 5x5 Biceps młotkowo 3x5 Plan B Martwy ciąg ( klasyczny) 5x5 Hip thrusty 5x5 WL 5x5 OHP 5x5 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc Triceps 3x8 Biceps młotek 3x5 /SFD/2017/2/12/bc52cbb8abca42d4a220721775a5b2d2.jpg

Dziękuję za wszystkie rady, właśnie próbuje ułożyć sobie jadłospis na jutro, czy tak jest ok? Co poprawić? /SFD/2017/2/12/f14afd6279b24e01ad520db3f84ae692.jpg

[...] estro miałem nisko - 30 pg/ml gdzie norma jest 11-44, więc jak by nie patrzeć ten boldenon, który ja miałem (androchem) zbijał to estro. Wcześniej na poprzednich cyklach z udziałem testosteronu musiałem podjadać IA bo od razu suty swędziały, twarz jak księżyc i estro wywalone w kosmos. Zmieniony przez - asdatorro w dniu 2017-08-27 09:48:01

[...] mnie jakieś dziwne duszności i kaszel. W środę wbije samo NPP bez enana i zobaczymy czy tak samie objawy będą. Spotkał się ktoś, że bałkan tak boli? Od Marca leciałem na cypio GEP (trochę był dyskomfort) / Androchem / enan Malay Tiger i było git a ten bałkan nogi i dupę urywa.... Zmieniony przez - asdatorro w dniu 2017-08-29 06:19:12

[...] estro a teraz nie wiem czy to nie prl i czy to się za chwilę nie zacznie pogarszać. Badać już estro / prl i zaczynać działać czy na razie nie przejmować się tym? Może chociaż jakiś vitex wrzucić czy coś? O dziwo libido i samopoczucie jest mega... dawno się tak dobrze nie czułem :) Zmieniony przez - asdatorro w dniu 2017-09-11 07:48:39

[...] teraz o symex/etadron i jedynie co to mam dostęp do tamoxa lub anastrazolu ewentualnie exemestane ale z euro-pharmacies natomiast wolałbym tutaj nie ryzykować z UG. Pytanie co lepiej, czy lecieć sobie tego tamoxa w stałej dawce aż do końca cyklu czy może lepiej ari lub już to exe z e-p? Zmieniony przez - asdatorro w dniu 2017-09-14 12:58:45

Miałem kilka dni gdzie działał na pół gwizdka ale od wczoraj znowu jest ogień... Zmieniony przez - asdatorro w dniu 2017-09-21 21:05:54

[...] Śr Tydzień 1 Rozgrzewka Powyższe ćwiczenia w podanej kolejności po 20 powtórzeń, 15s przerwy między ćwiczeniami. 1min przerwy 2 obwód. Tydzień 2 j.w. tylko 3 obwody Tydzień 3 j.w 4 obwody Po miesiącu dołożenie jednej serii do każdego ćwiczenia. Czy coś do tego jeszcze dorzucić dla uzupełnienia? Zmieniony przez - tridox w dniu 2017-12-19 14:48:58

[...] x5 x5 unoszenie hantli bokiem x5 x 10 tyl barkow x3 x 12 biceps x3 x8 triceps x4 x8 dol Hack przysiad x3 x8 Wyciskanie nóg na suwnicy x3 x8 Uginanie nóg w leżeniu x2 x8 zalezy mi na nie przetrenowaniu sei poniewaz bedzie w chodzila w gre zapewne ciezka praca fizyczna budowa , fabryka Zmieniony przez - cayene w dniu 2017-08-16 23:58:52

[...] mnie jako laika problemu nie ma. Nie chce wklejać całego spisu diety włącznie z dodatkami jakie mam do przygotowanych posiłków bo osoba u której miałem konsultacje może po prostu sobie tego nie życzyć. A mój problem zakładając ten temat jest związany wyłącznie z areobami po terningu siłowym :) Zmieniony przez - Miodek2 w dniu 2017-09-26 11:41:53

[...] zostana (bez zlosliwosci;) ) Poczytaj, zrob dobry jadlospis, trenuj uczciwie (jakby co to masz dzial z treningiem dla poczatkujacych tu na forum) i nie ma opcji by sie nie udalo. No tak jest, jak nie masz zadnych schorzen to biologia to nauka - nie ma ze 2 plus 2 bedzie 7. Lecisz ;) Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-26 13:11:32

[...] sezonowym podejściem do diety i treningów, pół życia próbuje drugie pół nadrabiam. Sam fakt, że sprzęt na którym ćwiczę kupiłem w 2009 r. o czymś świadczy (na forum też od 2009 %-) ). Dlatego teraz stwierdziłem, że na początek nie będzie to najgorszym rozwiązaniem, ale jak widać się myliłem. Zmieniony przez - Miodek2 w dniu 2017-09-26 13:21:48

coś za mało piwa kupiłem jeszcze ufc dziś a ja tylko 6 małych piwek :( Może i dobrze, nie bedzie suszyć z rana Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2017-03-04 22:04:41