2017

. /SFD/2017/7/28/a3055b8eccd4418087d804e1c1360c3c.jpg

/SFD/2017/10/26/9c441979d0334baf9418025118aa638c.jpg

Don Howorth Bill McArdle, Larry Scott. /SFD/2017/12/3/8d75b4d10d074fe49f92b167d03f605c.jpg

/SFD/2017/12/7/c7c2f6a0515d4b59ad299927a60ecfc3.jpg

[...] ;-) Przy 120 kg ja bym nie uważałą na tempo chudniecia, bo zostanie nadmiar skóry, z którym tylko chirurg sobie poradzi. Trzeba pamiętać o takim brzydkim,ale prawdziwym powiedzonku "nie wczoraj się spasłem, nie schudnę jutro". O skórę juz powinieneś zaczac dbać - masaże, nawilżanie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-05-24 07:01:04

[...] w dziale Odżywianie i odchudzanie. W dziale trening dla początkujących masz świetny art Pierwszy rok treningów. I to jest wszystko, czego potrzebujesz, a nie zabawy z mocnymi środkami. Nie ma żadnych dróg na skróty. Ile ważysz i jak procentowo oceniasz swój poziom otłuszczenia? Ile masz lat? Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-09 06:47:50

Lepiej cos doradzic przynajmniej schemat i podstawowe info niz ma robic takie cykle jak napisal. Takiego jestem zdania dlatego przekazalem mu co najwazniejsze. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-09 10:25:26 Nie ma takiej mozliwosci w tym dziale, najpierw ankieta pozniej reszta, bez wyjatkow.

[...] bf-a, a raczej samą kratę na brzuchu, a to da się spokojnie osiągnąć bez T3 i cardio. Sam trening i dobrze przemyślana dieta. Nie wspominam o fakcie, że T3 bez SAA tak go osłabi i popali, że zostaną z niego wióry z prawdopodobnie dużymi napadami głodu i siłą przeciętnej dziewczyny z liceum %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-01-09 16:06:12

[...] (Lepszy od cardio) Ps3. Jak mam sprawdzic jaka dieta i jaki trening dziala na mnie najlepiej? Ps4. Moze zmniejszyc dawki t3 o polowe? Albo brac tylko clen tez w pomniejszonych dawkach? Ps5. Jesli schudl bym za pomoca t3 lub clena to w jaki sposob utrzymac efekty bez powrotu wagi po cyklu? Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/9/2017 4:35:03 PM

o środki pytaj w temacie Polskie realia u góry działu a t3 które masz tp 50/50 masa wałków Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-09 20:48:14

Dokładnie 12.04 2017 roku zarejestrowałem pierwszą aktywność moim zegarkiem. Nie, nie mam już gwarancji. Na dobrą sprawę nie przypominam sobie bym kiedykolwiek musiał korzystać z gwarancji

Jak zrobisz to wszystko co wymieniles to wystarczy bo powinno dac obraz czy to wina hormonow czy zmian w narzadach. Mam badania: 1.tsh 1,771 / 0,550-4,780 2.ft4 1,28 / 0,89-1,76 3.fsh 3,52 / 1,40-18,10 4.Lh 6,36 / 1,50-9,30 5.progesteron 0,160 / 0,05-0,149 6.testo 540 / 241-820 Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-11-05 19:47:38

[...] tak jak napisałam niełączyć BTW czy właśnie łączyć), jak rozłożyć je w ciągu dnia, co jeść na kolacje i stąd prośba o pomoc. Ja wiem, że to jest za mało, co się potem kończy pochłanianiem wszystkiego, co widzę. Dlatego proszę o wskazówki co i jak podociągać, jestem w trakcie układania. Zmieniony przez - Lisie_Patysie w dniu 2017-05-07 16:39:14

[...] to nie zmienia faktu, że samo wywalenie jakiejś rzeczy z jadłospisu nie sprawi, że nagle schudnę. Potrzebuję konkretnej motywacji i zbudowania tego jadłospisu w taki sposób, żeby w ciągu dnia te kalorie były uzupełnione, ale tak jak mówię - nie wiem czym i w jakich odstępach najlepiej. Zmieniony przez - Lisie_Patysie w dniu 2017-05-07 16:56:35

Dzisiaj postanowiłem ugotować coś, bo na mnie panna nakrzyczała ze sie lenie ;p tadam ! Wieprzowina po chińsku ;p nawet podobno bezglutenowa wersja ;) /SFD/2017/1/2/7a92580d7eda40acb3631ad03ba24462.jpg

/SFD/2017/2/10/e367847232584c88a6b61ae58b3c617e.jpg

/SFD/2017/10/16/3d6763f2a8784efb8e4c589fad994ac1.jpg

/SFD/2017/11/4/6777d23a2c4142649c0f8e74939fbf53.jpg

/SFD/2017/11/13/b5d99ca12fc8464eac50b15510932186.jpg

Panowie jak mieliście konsystencję prochu, u mnie pucha z datą do kwietnia 2017 a trochę gumowaty proch jest i zbity. Cała miarka ma ok 5 g zależy kto jak ubije proch u mnie pokazało 6g ale jak wilgoci podciągnął to się nie dziwie że tak jest.