SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja (T3, Clenbuterolu)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8808

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

105

Wzrost

178

Obwód ramienia

48

Obwód klatki

120

Obwód uda

71

Obwód talii

105

Staż na siłowni

dwa rady po miesiącu

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dopiero chce ją ustawić pod specyfiki jakie będę brał

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

Tak samo jak dieta chce ustawić pod to co będę brał i jadł, ale na pewno dużo CARDIO.

Cel cyklu

-20kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie było

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

28%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorfik

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ewentualnie porost

PPM (podstawowa przemiana materii)

2245

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie mam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Witam.
Kupiłem Clenbuterol 100 tabletek po 4mg i T3 100 tabletek po 50mg.

1. Moim najważniejszym celem jest utrata wagi. Rozmyślam nad zamówieniem diety i planu treningowego z (fabryki siły), ale zwlekam bo nie wiem ile i co przy wyżej wymienionych środkach mam jeść i na co uważać itp? (Słyszałem że przy T3 ważne są węgle). (Powiedzcie co myślicie o tej fabryce siły? Czy to dobry pomysł?)

2. Czytałem dużo o tych środkach ale opinie są różne. Jak najlepiej to rozplanować? Najpierw myślałem żeby zrobić cykl 4/6tyg na T3 a potem wejść na clena. No chyba żę brać je razem ale nie mam doświadczenia i nie wiem jak zareaguje mój organizm.

3. Następna ważna rzecz bo jedni mówią że ważne żeby wchodzić na T3 piramidą i schodzić piramidą a drudzy że z T3 można z dnia na dzień zjeść? To jak to w końcu jest?

4. Jeśli chodzie o badania tarczycy to jutro, ewentualnie po jutrze będę miał wyniki.

5. Czy mogę brać T3 lub clena solo? A jeśli nie to co powinienem dokupić? Słyszałem o ECA, ale nic o tym nie wiem. Jeśli mam brać jakąś osłonę to podajcie pełną nazwę specyfiku i gdzie najlepiej kupić, bo jestem zielony w tym temacie.

6. Wiem że te środki to droga na skróty ale chce do tego dołożyć dietę i ćwiczenia żeby zmaksymalizować efekty. No i właśnie jak powinna wyglądać dieta przy T3 i clen'ie? Co najlepiej jeść i pić, a czego unikać?

7. Może pytanie banalne, ale przy wyżej wymienionych środkach alkohol jest totalnie zabroniony w każdej postaci?


Proszę o pomoc ludzi którzy to brali lub mają o tym pojęcie i proszę o podawanie możliwie jak najlepszych cykli razem lub osobno (T3, clen) oczywiście możliwie bezpiecznych, które będą jak najbardziej efektowne przy mojej masie itp (uwzględniając: jaką dawkę, kiedy, czy na raz czy po połowie, po ile dniach zwiększać dawkę, na rano, na wieczór, dokładnie rozpisane dni, jaką osłonę ile kiedy...itp).
Ja tak czy siak chce spróbować i wezmę te środki ale wolał bym żebym zrobił to w jak najlepszy i bezpieczny sposób.

Proszę też zrezygnować z żargonu, bo nie których skrótów i tym podobnych zbitek słownych, potocznych nazw produktów nie znam. Z góry dziękuje.

Przykładowo jak ja to widzę:
Początek T3:
Dni 1-3..........25mcg/dzień
Dni 4-6..........50mcg/dzień
Dni 7-9..........75mcg/dzień
Dni 10-12........100mcg/dzień
Dni 13-15........75mcg/dzień
Dni 16-18........50mcg/dzień
Dni 19-21........25mcg/dzień

Potem od razu Clen:

Dni 22-24..........40ug/dzień
Dni 25-27..........60ug/dzień
Dni 29-31..........80ug/dzień
Dni 32-33........100ug/dzień
Dni 34-36........80ug/dzień
Dni 37-39........60ug/dzień
Dni 41-43........40ug/dzień

Później nie wiem...



Ps. Dziękuje z góry za wszystkie rady i komentarze, pozdrawiam.


Zmieniony przez - bilzarian w dniu 2017-01-09 03:10:43
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Odebralem wyniki, wydaje sie wszystko ok? Co o nich myslicie?













Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/10/2017 6:15:57 PM



Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/10/2017 6:16:57 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Bez sensu to wszystko jest rozpisane. Dałbym t3 na czczo ale 100ug bedzie złym pomysłem i 75ug to max bo sie popalisz. Dodałbym jakis delikatny saa w malutkiej dawce a jeszcze bardziej skuteczna bedzie ta redu.
Clen od razu tego samego dnia co t3 daj i zacznij od 20mcg 2x ed i zwiekszaj po 1-2 dniach bo czasem po clenie zwlaszcza jednej od lat dobrej firmy ja zawsze gubie chodaki :)
Clen i t3 swietnie sie uzupełniaja bo działają na te same receptory beta 3-adrenergiczne.
Smialo mozesz taki cykl ciagnac kilka tygodni wystarczy dokupic Ketotifen i spozywac od 1do 2mg ed w pozniejszym czasie co świetnie uwrazliwia receptory i tym sposobem clen mozesz i 8 tyg leciec.
Chyba ze polecisz bez Ketotifenu 2 tyg clen ON a 2 tyg OFF i w tym czasie dasz ECA lub Yohimbine to juz Twój wybór bo mozliwosci masz sporo tylko jak juz pisalem dodaj jakis saa w minimalnej dawce bo clen nie do konca jest takim antyktabolikiem jakim go kiedys okrzyknieto i przy duzych dawkach t3 ze duzo miesa stracisz.



Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-09 03:37:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale o czym tu w ogóle dyskutować. Ani ankiety, ani diety jeszcze nie ma, ani treningu. A koksy są? Pomylenie z poplątaniem i krótka droga w jednym kierunku. Nie rozumiem, jak po zapoznaniu się z treścią posta można cokolwiek merytorycznie doradzać w kierunku wspomagania farmakologicznego...
Dietę ułóż sam korzystając z podwieszonych tematów w dziale Odżywianie i odchudzanie. W dziale trening dla początkujących masz świetny art Pierwszy rok treningów. I to jest wszystko, czego potrzebujesz, a nie zabawy z mocnymi środkami. Nie ma żadnych dróg na skróty.
Ile ważysz i jak procentowo oceniasz swój poziom otłuszczenia? Ile masz lat?



Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-09 06:47:50
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Lepiej cos doradzic przynajmniej schemat i podstawowe info niz ma robic takie cykle jak napisal.
Takiego jestem zdania dlatego przekazalem mu co najwazniejsze.


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-09 10:25:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Wypelnialem cala ankiete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To ją wklej tutaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
SalvatoreLucania
Lepiej cos doradzic przynajmniej schemat i podstawowe info niz ma robic takie cykle jak napisal.
Takiego jestem zdania dlatego przekazalem mu co najwazniejsze.



Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-09 10:25:26


Nie ma takiej mozliwosci w tym dziale, najpierw ankieta pozniej reszta, bez wyjatkow.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Nie układa się diety pod środki. Stosujesz taką jaka najlepiej na Cb działa. Poza tym T3 solo to głupota. Mnie na 500 mg testa week wypłaszcza kosmicznie pomimo 200g ww 4x w tyg. Z Ciebie by nic nie pozostało, a clen...clen to słabizna z wieloma skutkami ubocznymi i jest ci to kompletnie nie potrzebne. Na samym T3 z testem zszedłem do takiego BF-a, że miałem widoczne żyły na brzuchu. Dieta dieta dieta.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 278
Nie wiem czemu nie widzicie tej ankiety. Jest wypelniona nad moim postem.









Ps. Odnosnie diety myslalem o cateringu 1500kcal na dzien za 30zl/dzien.

Ps2. Ktos pisal zebym kupil saa i bral minimalne dawaki gdzie moge to kupic?

Ps3. Ktos napisal ze branie t3 solo to glupota, wiec z czym brac?


Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/9/2017 3:53:06 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Ankieta jest ok.
Problem jest z tym ze T3 oraz clen w Twoim przypadku nie zadzialaja, zapytasz dlaczego...
Otoz nigdy nie stosowales zadnej diety i nie wiesz jaka dieta bedzie dla Ciebie najbardziej optymalna na redukcji.Czy weglowodany srednio a tluszcze nisko czy moze tluszcze wysoko a weglowodany nisko.
Sprawa treningu - 2 x po miesiacu czyli byla przerwa pomiedzy tymi miesiacami.
Tak naprawde nie wiesz jakie cwiczenia dzialaja na Ciebie najlepiej, trening cardio sobie odpusc a sprobuj trening interwalowy (o wiele krotszy i o wiele bardziej skuteczniejszy od cardio)

Jedyne co zadziala biorac T3 oraz clen - to skutki uboczne ich mozesz byc pewien (trzesace sie rece,przyspieszony puls,kolotania serca,rozdraznienie itp.)

Jesli zalezy Ci na redukcji to zacznij od diety - mozesz sobie ja sam ulozyc albo zakupic na sfd, podobnie trening na silowni.
Gwarantuje Ci ze jesli sie przyslozysz to na pewno bedziesz zadowolony z rezultatow a i zdrowie swoje zachowasz

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Może i na głodówce 1500 kcal i t3 zrzuci sporo, ale koleś nie wie jak T3 potrafi rozwalić łeb pod kątem chęci na podjadanie, szczególnie węgli prostych. Wytrzyma chwilę, zrzuci z 10 kg i zacznie prawdopodobnie żreć jak opętany i wróci do tego co było albo i z kilkoma kilogramami gratis. Najpierw dieta i trening - potem środki. Naprawdę nie rozumiem tego lekkomyślnego podejścia...wątpię by autor tematu miał ambicje na BF rzędy 5-7% bf-a, a raczej samą kratę na brzuchu, a to da się spokojnie osiągnąć bez T3 i cardio. Sam trening i dobrze przemyślana dieta.

Nie wspominam o fakcie, że T3 bez SAA tak go osłabi i popali, że zostaną z niego wióry
z prawdopodobnie dużymi napadami głodu i siłą przeciętnej dziewczyny z liceum


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-01-09 16:06:12
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co myślicie o jego teorii?

Następny temat

Redukcja po cyklu enan

WHEY premium