[...] w Moskwie w 2014 r. Wtedy przeszedł na zawodowstwo do Pro League, gdzie wystartował w trzech turniejach, ale w roku ubiegłym wrócił do IFBB, zajmując 2 miejsce na ACE 2017, za Blessingiem Awodibu. Jedynie on był w stanie zagrozić Polakom w walce o tytuł absolutnego mistrza w overall. Zagórowski okazał się nie do przejścia i został [...]
Piękna weteranka Bikini Fitness Anita Szymczak, poinformowała na kanale Instagram, że ma pewien problem. Dotyczy on jej uda, a konkretnie zmiany jaka na nim się pojawiła. Sporej wielkości krwiak, stanął jej na przeszkodzie, by zdobyć wysoką lokatę na ostatnich zawodach w Marbelli. Anita i tak była bardzo zdziwiona, że w ogóle weszła do TOP 10 w [...]
Temat jest mi bliski, gdyż wiele lat temu pewien lekarz mocno postraszył mnie na najbardziej szczegółowych i przekrojowych badaniach stanu zdrowia, jakie kiedykolwiek przechodziłem. Wziąłem sobie do serca (dosłownie i w przenośni) jego ostrzeżenie, mimo iż w przeszłości kilka razy przechodziłem próby wysiłkowe pod pełny kontakt i nigdy nie [...]
[...] E. Mutschler "Farmakologia i toksykologia", WYDANIE III WHO. World Health Organization healthy diet fact sheet number 394. www.who.int/mediacentre/factsheets/fs394/en/; 2017. ((accessed Aug 19, 2017).) Keys, A, Aravanis, C, Blackburn, H et al. A multivariate analysis of death and coronary heart disease. Harvard University Press, Cambridge, [...]
[...] da Silva,3 and Rodrigo Ferro Magosso “Nutrition, Pharmacological and Training Strategies Adopted by Six Bodybuilders: Case Report and Critical Review” Eur J Transl Myol. 2017 Feb 24; 27(1): 6247. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391526/ http://www.ergo-log.com/female-bodybuilder-becomes-hypogonadal-loses-voice.html
[...] z przymrużeniem oka lub, co najmniej, z wielkim dystansem, to w przypadku badań naukowych poprzeczka stoi trochę wyżej. Tym ciekawszy jest przypadek opisany w październiku 2017 r. przez Lee TW i wsp. na łamach „Medicine”. Zaczęto oralnie i dożylnie podawać mu potas. Podano mu łącznie 20 mmol dożylnie oraz 10 mmol oralnie – chlorku potasu, a [...]
Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]
Większość kobiet chce się pozbyć tkanki tłuszczowej. Po przekroczeniu pewnego wieku spora część mężczyzn również szuka rozwiązań na nawarstwiający się tłuszcz. Wyniki badań wysokiej jakości wykazały, że 42% dorosłych z populacji ogólnej i 44% dorosłych pochodzących z mniejszości etnicznych chciało pozbyć się „zbędnych kilogramów”, a 23% chciało [...]
[...] o nim wypowiada. Traktuje go jak ojca. Terminatorowi gratulujemy i życzymy szerokiej drogi! Relację z zawodów możecie obejrzeć TU: RELACJA - II GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT 2017 – KIELCE Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z [...]
W poprzednich opracowaniach przytoczyłem badania i fakty dotyczące treningu ramion oraz nóg. Warto odświeżyć nieco informacje dotyczące treningu grzbietu, tym bardziej, iż w klubach nadal są silnie zakorzenione mity dotyczące wykonywania podciągania, wiosłowania czy martwego ciągu. Jak często trenować plecy? To kolejne pytanie bez odpowiedzi. [...]
Krzysztof Piekarz zdradził Fitplocie w jakich kobietach gustuje. Niestety mamy złą wiadomość dla wszystkich fanek… Serce Krzysztofa jest już zajęte. Jego wybranką jest trenerka personalna Ada Boguszewska. To ona znalazła się na I miejscu w jego rankingu. Poniżej prezentujemy TOP 10 kobiet w branży fitness Krzysztofa Piekarza. Zobaczcie obok kogo [...]
[...] 2016 IFBB NORTH AMERICAN Men's Classic Physique Masters over 40 Class A 3rd 2016 IFBB NORTH AMERICAN Men's Classic Physique Masters over 35 Class A 2nd Przejście do PRO 2017 2017 IFBB Fit World Pro Men's Classic Physique 8th 2017 IFBB Pittsburgh Pro Men's Classic Physique 17th 2017 IFBB Pacific USA Pro Men's Classic Physique 5th 2017 IFBB [...]
[...] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-09-01-new-insight-into-how-excess-belly-fat-may-increase-cancer-risk/ Schapira DV1, Clark RA, Wolff PA, Jarrett AR, Kumar NB, Aziz NM. „Visceral obesity and breast [...]
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Wiele osób poszukuje dróg na skróty przed egzaminem rocznym z WF (w wojsku), przed egzaminem do szkoły oficerskiej, podoficerskiej, przed egzaminami do jednostek specjalnych (NIL, FORMOZA, GROM, JSK), przy zaliczeniach na różnego rodzaju szkoleniach, przy zawodach biegowych, pływackich, nordic walking, [...]
[...] w porządku z twoim ciałem, tylko z głową! Do czego nawiązał Nick Trigli? Dallas McCarver, jeden z najbardziej obiecujących kulturystów młodego pokolenia, zmarł 22 sierpnia 2017 r. mając 26 lat (zadławił się lub miał zaburzenia pracy serca), zajmował czołowe miejsca w zawodach IFBB. Co prawda przyczyna zgonu była nagła, jednak miał powiększoną [...]
[...] – diagnostyka i leczenie” Michalina Galas, Renata Główczyńska, Gabriela Parol „Kardiomiopatia wątrobowa” https://journals.viamedica.pl/folia_cardiologica/article/download/FC.2017.0052/40942 Jeffrey D Browning, Jonathan A Baker, Thomas Rogers, Jeannie Davis, Santhosh Satapati, and Shawn C Burgess “Short-term weight loss and hepatic triglyceride [...]
[...] http://www.trngcmd.marines.mil/Portals/207/Docs/SOI-W/MCIS/FY17_Training_Docs/15.%20School%20of%20Infantry%20SDA%20Brief%20170509.pdf?ver=2017-05-09-172541-140 Philipp Bohm, Jürgen Scharhag, and Tim Meyer „Data from a nationwide registry on sports-related sudden cardiac deaths in Germany” [...]
[...] w dniach 7-10 października 2021 r. w Orlando w USA. Peterson w kulturystyce startował od 2013 r. Pierwsze profesjonalne zwycięstwo George Peterson odniósł w 2017 r., później zajął trzecie miejsce w kategorii „Klasyczna kulturystyka” (Classic physique - dosłownie „klasyczna sylwetka”) na Mr. Olympia 2018. Wtedy wygrał Breon [...]
