2017

[...] nie karmi. :-) Takie rozdrabnianie posiłków wcale nie musi sprzyjac redukcji. FullVolume - a czemu białko na masę? Na masie to akurat podaż białka nie musi być specjalnie wysoka. To, czy ktoś pije bialko po treningu, zalezy od całokształtu diety a nie tego, czy masuje, czy redukuje. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-23 19:09:36

[...] prowadzi do zjawiska utraty "wrażliwości" mięśni szkieletowych na stymulujący syntezę białek mięśniowych wpływ aminokwasów ("refractory response"). Obniżenie stężenia aminokwasów we krwi podczas dłuższej przerwy między posiłkami (minimum 3-4 godziny) pozwala przywrócić wspomnianą wrażliwość. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-23 19:29:25

[...] Postarałem się zbudować kolejny raz menu, ale w taki sposób, aby zawrzeć wszelkie Wasze uwagi. Od kilku dni jem dosyć dziwnie, bo w zasadzie cały czas mieszam się z jadłospisem z racji Waszych porad. Co nie zmienia faktu, że makro trzymam na poziomie ok. -100 - 250. Wklejam poprawione menu. /SFD/2017/7/27/6d923e2fa5c04be5b1e0bf380f0e0b42.jpg

jak mam czas oczywiście, bo czasami nic nie jem - z takim podejsciem nie utyjesz masz 18 lat do pracy zapraszamy, a nie na mamusim garnuszku. 300, chyba500 a sylwetka jak 11 latka Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-04-12 16:40:08

na rezonansie u każdego wychodzą :-) , bez względu na to czy ma problemy z plecami, czy biega uśmiechnięty i do końca życia nie uświadczy dolegliwości. Oczywiście nie jest to badanie bezsensowne, ale drobne zmiany nie powinny nas jakoś strasznie przejmować. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-12-04 19:03:14

tomografia komputerowa, powiedz że od wypadku i wg. ciebie jest coraz gorzej - powinieneś dostać na nfz i to pewnie w trybie pilnym :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-12-04 21:10:47

[...] w ten sposób szansy na nawrót choroby. Z tego co widzę to radzicie brać samego teścia lub z winem. A co z clenbuterol nie warto ? Nie bawić się w 100mg co 5 dni? Za 15 tygodni rodzi mi się córka, więc chciałem już być w jakimś stopniu po cyklu by mi nie odbijało. 12tyg. będzie za krótko? Zmieniony przez - MatriX93 w dniu 2017-11-20 23:16:58

Przed cyklem badanie test calk,estradiol,prolaktyna i progesteron,przed pct estro i prolaktyna wklejasz wyniki i dobieramy dawke leku na zbicie i pod koniec hcg test calk i jak jest minimum w polowie skali wchodzisz na sermy Nie nie wystapi Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-11-22 20:52:04

Co dodać? /SFD/2017/1/6/5223a57c56cb4cc3be5ef94f7d748fd6.jpg

[...] butelce. Jego nadmiar w organizmie nie jest pożądany poprzez wysoką podatność kwasów wielonienasyconych na utlenianie zatem ogranicz się do minimalnych ilości np: łyżka do sałatki. Zróżnicuj źródła lipidów. Wprowadź więcej tłuszczy nasyconych ( tłuste mięsa ) jak wyżej zostało wspomniane. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-06 19:07:26

Zacznij od tego żeby zmniejszyć ilość białka gdzieś o polowe ;-) Zapotrzebowanie kaloryczne wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-10 17:26:54

No właśnie kondycja u mnie siadła totalnie + obciążenie stawów. Tylko jak zacząć aeroby 25 min 3 razy w tygodniu ? I jak potem przejść na interwały ;D ? Zmieniony przez - Ernestom w dniu 2017-12-19 14:23:52

[...] kaplica. Turka fajny srodek ale solo to morderstwo. Takie podsumowanie nic na tym cyklu nie ugrales poza blokiem. 32 lata na karku jak chcesz sie bawic w saa to test to podstawa. Ogarniaj na biegu 10.000 hcg Opcja nr 2 wskoczyc na testa teraz Ale pomimo tego i tak bym wbil amp hcg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-21 17:55:50

spróbuj w/w produktu byłem z niego zadowolony, możesz też dać żen szenia Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-07 14:16:51

[...] 8 dni po tescie 6x2500 e3d i po tym clom i nolva przez 3tyg po tabsie i nolva tydzien dluzej po pol tabl...przed cyklem test calk,estradiol,prolaktyna i przed odblokiem dwa ost i zbijanie do widelek Mete po to sie wrzuca od poczatku zeby test w tym czasie wjechal na pelne obroty Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-08 10:57:56

[...] jest bardziej czytelna dla nas. Białko dodajesz w momencie, gdy nie jesteś dostarczyć go z jedzenia, to nie jest jakiś magiczny środek ;-) Ps. Dlaczego nie chcesz ćwiczyć ? Bo chyba nie doczytałam... Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-20 23:20:16

[...] KONTUZJĘ TYLKO SAM SOBIE DIAGNOZĘ STAWIASZ i sam się na własną rękę kurujesz?? Zanim miną te tygodnie i pójdziesz do specjalisty to Ci ta łapa zdąży odpaść i odrosnąć na nowo, śmigaj na SOR, naściemniaj coś, naczekasz się trochę ale będziesz mieć RTG. I ze zdjęciem grzecznie do fizjo śmigasz. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-03-21 22:52:22

[...] jednogłośną decyzją sędziów faworyzowanego Wojciecha Janusza. Łazarz już wie, jak smakuje zwycięstwo nad Kowalskim, gdyż pokonał go przez poddanie w 2. rundzie w listopadzie 2017 roku. Ostatnią jego ofiarą jest Piotr Kalenik, którego pokonał decyzją arbitrów. Łazarz w przeszłości zwyciężył Wojciecha Janusza, ale okazał się słabszy od Marcina [...]

Wbijales hcg w trakcie?zrob estro,prolaktyne i progesteron,moze byc tydzien przed koncem Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-08 08:47:59

Proszę o intepretacje wyniku /SFD/2017/10/30/3f34c8205af7422b8c65ec276f46d1ec.jpg