2017

oho, czyli wychodzi że przyjmuję od 2.5g do 3g na 1 kg masy ciała to nie za dużo ? 2g/1kg samego zwierzecego reszta roslinne Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-01-14 22:01:52

Wliczasz każdy rodzaj białka - to nie podlega wątpliwości. 3g to zdecydowanie za dużo. Potrzebny jest szerszy pakiet danych na Twój temat do dalszej rozmowy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-14 22:41:09

Interesują mnie jeszcze produkty takie jak - KF D Hi Tec PROTEIN 80 - 1000g (44 zl) - KF D Premium WPC 80 - 700 g (42 zl) - SFD WPC PROTEIN PLUS (39 zl) Zmieniony przez - dreamy7 w dniu 2017-02-11 20:40:47

Trzeci temat z linkami;-) Edit: w czterech, jeszcze w treningu dla początkujących. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-13 05:31:03

Tyle czynnikow ma naa to wplyw? No dobrze wezme po calym treningu razem z bialkiem. Mam nadzieje ze bedzie ok Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-01-24 13:24:10

[...] ćwiczonych partii w splicie klasycznym, inaczej w podwójnie dzielonym (np. góra/dół) a jeszcze inaczej w FBW. to samo się tyczy tygodniowego rozplanowania wtedy, bo sam plan to determinuje. przy Twoim stażu ja bym się zainteresowała planami typu góra/dół lub push/pull/legs lub FBW. Zmieniony przez - Padme w dniu 2017-06-13 13:09:12

[...] Cię biceps jak np znieniasz biegi w aucie? Jeżeli tak to bym stawiał na zapalenie bicepsa... Tu akurat nie jestem w stanie tego stwierdzić bo jeżdzę automatem a nawet jak bym nie jeździł to jest to lewy bark. Bedę smarował bengayem kilka dni i przed treningiem również zobaczymy czy pomoże Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-11-18 15:05:23

Rozumiem.sprobuje masci przeciezapalnej. Bardziej martwi mnie ta łopatka w której czuje mrowienie. Bardzo to denerwujące. Żaden z 3fizjoterapeutow u ktorych bylem nie znalazł rozwiazania. Czy np.lasery lub UD mogą pomóc na mrowienie w lopatce? Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-11-22 17:41:21

Książka to “Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness“ wydana w, 2016r. I tam jest mowa o 3,5g białka przy endomorficznej budowie ciala. Nie sugeruj się jakimiś wycinkami z kolorowych książek. Każdy z nas jest hybrydą, podział na samotyp jest mocno przekoloryzowany. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-24 11:02:24

Za jakieś 3tyg zaczynam prop 100mg eod i master p 100mg eod, co do E2 to będę kontrolował badaniami co 3-4 tyg. Dodam jeszcze że hcg leci co 6tyg 5k ui. Zmieniony przez - netgear1906 w dniu 2017-02-24 21:38:08

Przed cyklem to wiem dlatego się nie pytałem :) dzięki A co jaki czas w czasie cyklu robić badania? Zmieniony przez - acidm w dniu 8/22/2017 12:20:29 PM

Jestem tydz od ostatniego strzału enana hcg jeszcze nie waliłem Zmieniony przez - wojtass111352 w dniu 2017-02-14 01:34:54

Wiem o co chodzi bowiem życie jest nieprzewidywalne - wystarczy trochę więcej stresu i już pojawia się problem ze snem. Można sobie gadać o różnych substancjach które wpływają uspokajająco, ale to życie - nie ma leku na wszystko. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-17 15:16:24

Czy to jest bez glutenu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 10:16:10

Waldeny masakrycznie chemiczne. Niektóre smaki nie mają absolutnie nic wspólnego z obrazkiem na etykiecie:-( Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-30 11:32:33

nieżle \-) ja traktuje te sosy bardziej jako "ciekawostke" niż coś do stałego jadłospisu no i jesli o mnie chodzi to jakbym mial znowu cos kupować to raczej słodkie, cos do deseru/placków prędzej niz cesary itd Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-30 12:53:41

Chodzi Ci o tą: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html?gclid=CPqs4KfVzNICFUpeGQodAVkBuQ ?? Jest jak najbardziej ok:-)) L-arginina to arginina;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-10 20:29:58

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, wiszenie na drążku nic ci nie da. Jeżeli wiek w profilu jest prawdziwy to masz jeszcze trochę czasu aby podrosnąć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-03-22 19:43:44

Nie lubisz mięsa ? Dieta kiepska . Przeczytaj tematy które Ci podałem i wstaw diete jeszcze raz . Wstaw wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-09 20:49:42

Mam w ch** zap****** z robota Za 2tyg po robie badanie bo bede moal wolne. Symex nie jesc? Zmieniony przez - JakisTam w dniu 2017-06-06 15:52:59