2017

Czy ktoś z forumowiczow był na zabiegach tensem? miałem 10 zabiegów na odcinek lędźwiowy. Czy możliwe jest, że takie prądy mogłby wpłynąć na zwiększone libido? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2017-11-16 13:59:32

Witam wszystkich, niedługo mam zamiar zacząć trenowanie na siłowni a wraz z tym pierwsza dieta na masę. Można prosić o opinie i sugestie? :D /SFD/2017/2/6/148aa43be93e42aeba8aaceaa10a295a.jpg

Witam. 180cm, 69kg, 5 miesięcy stażu. Wrzucam dietę do oceny. Cel masa. /SFD/2017/1/23/c48c54f41b4f4a719281334e4bbe30d6.jpg

Ponoc bedac na diecie trzeba zrobić jakieś badania.O jakie konkretnie badania chodzi? Które płatne a które spokojnie na NFZ? Mam jutro wolne a chciałbym mieć to za sobą i przy okazji być spokojny ze nic się nie dzieje ;) Zmieniony przez - Mrsec w dniu 2017-01-15 14:24:40

https://youtu.be/2DwlW-QQMys https://youtu.be/SfSTG7f9KVM https://youtu.be/fWb-8YipB6Q /SFD/2017/10/5/5c2f54e2eadb4413931a66f07a64ccd6.jpg

Hej wszystkim. Jestem tu nowy i za jakiś czas mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni. Chciałem zapytać się jaki mam typ sylwetki, ponieważ nie jestem pewny. :-) /SFD/2017/1/4/8e2dce80879948bd960d35c9bcc6b598.jpg

Siemankko , oto moje dane PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK:18 WAGA:79kg WZROST:176 CEL:MASA STAŻ:3 LATA INNE SPORTY:+4h godziny WF w szkole SPRZĘT:FULL DIETA:OK Podrzucicie jakiś ciekawy plan FBW ?? (3dniowy) Zmieniony przez - skuntrv w dniu 2017-01-29 20:28:31

Cześć, mam problem z moją klatką jakie ćwiczenia wykonywać mam do dyspozycji tylko wolne ciężary. Jak wygląda klatka widać na zdjęciu.Z góry dzięki> POZDRO /SFD/2017/1/13/97d5678358fc409895cc480b1b916344.jpg

Witam, to znowu ja. Poczytałem tematy o makroskładnikach i produktach i ułożyłem dietę. Jeżeli coś mam zmienić to piszcie. Pozdrawiam, Maciek. /SFD/2017/5/21/3100bf5660ba4a43a3ff799b56c618f9.jpg

Witam chciałbym zrobić napis nazwiska na tyle spodenek z FIRMY " VENUM " . Czy orinetuje sie ktoś jakie firmy to robią w polsce.Z góry dziekuje serdecznie za odpowiedz ! /SFD/2017/10/28/d0618d221c144f23abc67734f5b7a584.jpg

witam, chodzi mi o dolną część , jak ona się prawidłowo nazywa ? ( czerwona dolna plama ) https://fizjoterapeuty.pl/wp-content/uploads/2017/01/anatomia-kregoslupa-i-bol-plecow.jpg czasami mam tam ból tzn. odczuwam jakbym miał w tym miejscu zakwasy/skurcz coś w tym stylu, o co może chodzić ?

Chciałbym się zapytać was które z tych dwóch kreatyn byście wzieli: edycja ze względu na link Chodzi o ogolnie o pompe na wszelkich treningach, zwiększenie masy mięśniowej itp. Pozdro ! Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-01-14 15:52:05

Witam ma pytanie o wyniki prób wątrobowych czy trzeba się tym przejmować dadam ze jestem na cyklu i chrupie winko. /SFD/2017/5/12/3e8956fffd9f417d8139156c28437164.jpg

Witam. W załączniku dodałem wyniki badan i moje pytanie brzmi jak podnieść progesteron ? Od niskiego poziomu progresteronu mozliwe jest wystapienie ginekomastii ? /SFD/2017/4/11/b53510d72e1742018ffa74e785c8c422.jpg

Moja waga 76 kg, cel 84kg /SFD/2017/7/12/d59b9f58716a45b0baadd6a8597daa24.jpg

Witam mam za niedlugo 16 lat i chciałbym się doradzic ekspertów co na temat diety. Wzrost: 185cm Waga: 60kg Zapotrzebowanie kaloryczne: 3300 ok. /SFD/2017/1/24/8023b1ed0426407295f62bed7c8b5183.jpg

mam 15 lat waze 55 kg i mam 173cm wzrostu ponizej jest moja dieta do oceny nwm co zrobic z bialkiem ktorego nie ma w ostatnim posilku.. 3banany i migdaly sa jedzone w dowolnym czasie o 12:35 jem obiad w szkole /SFD/2017/1/19/f297b676313648a0a2dc76fb2d88075e.jpg

jestem nowy na forum .cwicze juz jakis czas jednak efekty nie sa dla mnie zadowalajace wiec trzeba sobie troche pomoc ... i tutaj zachodzi moje pytanie co na pierwszy cykl ? w jakiej ilosci ? /SFD/2017/4/5/1cfea09cb35f4f7d905faa598447e5a3.jpg

Trzy pary rękawic: - domyos 10oz - green hill 12oz - professional fighter roz L/XL 50zl za parę https://www.olx.pl/i2/oferty/uzytkownik/UytZ/ /SFD/2017/10/30/3e15bca500ea405d801531697d33e068.jpg

Są jakieś produkty które mają dużo kcl ale i są zdrowe i nie można się nimi zapchać? ( by dostarczć do skonstruowanej diety troche kcl.) Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2017-10-06 10:06:30