2017

Marek Olejniczak 4 dni przed /SFD/2017/5/17/bb084ce29d4340efa23fd3c06417eb95.jpg /SFD/2017/5/17/53315a285cc34f928e0baa79f2c93ec0.jpg

Ann Gruber (women's physique) 2 dni przed /SFD/2017/5/19/0e32cec0c5554fdea2e0c9d9ca79e407.jpg /SFD/2017/5/19/a5a3a9d037664d29a5de73d2bdaf5b2f.jpg

[...] żę odstaje w półśredniej warunkami, to jeszcze kondycje ma lepszą. Może stójkę ma minimalnie lepszą, ale dvpy nie urywa. Co do rywala Popka to imo walka Bonus BGC vs Popuś do zrobienia!!!! Ewentualnie Bonusa BGC zestawił z Burneiką. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-30 18:19:21 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-30 18:23:44

[...] diety może również doprowadzić do zaburzeń w składzie mikroflory jelitowej, podobnie z błonnikiem. Tylko 3 miesiące? Wiesz, że przez ten okres czasu można zrobić sobie dużą krzywdę w ustroju prawda? Nieprawidłowości ciągną się latami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 15:00:23 Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 15:02:37

/SFD/2017/12/13/a617a60e5cd64db38473b6f8b5bcd39e.jpg /SFD/2017/12/13/2ea2a48a67194726be812772c9322bf5.jpg

Pozycja do wyćwiczenia :) Polecam obejrzeć Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/5/2017 9:16:19 AM Nad pozycja na ławce warto popracować. Dzięki Ronie220 i FighterX za uwagi. Popracuje nad pozycją. Filmik się przyda !! Rzeczywiście easy poszlo, ale powiedz mimo ze byl power na pewnie kolejne 3powtorzenia to tak sztywno trzymasz sie planu? Ja [...]

[...] programu complete power look. Rozglądam sie za jakimś treningiem masowym na 6 tygodni, żeby dopełnić to co robię. Może po prostu zmodyfikuje to co obecnie robię. We will see. Na śniadanie siadły dzisiaj jajka po benedyktyńsku. Udało się ;-) /SFD/2017/10/8/73cae0affe8940ffb4908cbb42d52ff7.jpg /SFD/2017/10/8/9a1e409c075b4b5181c7df54876d3217.jpg

[...] Hybrid Athlete Alexa Viada, który trenował Krissa. E-Book. A co do "polskiej sceny triathlonu" to trzymam się z dystansem. Wyznaje inne zasady niż wydawanie 300 zł na aerodynamiczny bidon, przez osoby, które nie potrafią zrobić 2W/kg masy. /SFD/2017/10/22/df417f77bfb84010a0548f872dd946ab.jpg Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-10-22 08:06:29

Tylko w wypadku Khabiba tylko wchodzi w gre avatar z czapka ! Pamietam Lukasz ! Zgoda! https://youtu.be/y7MPbVB0Hbg Zmieniony przez - grind w dniu 3/3/2017 10:16:43 AM Zmieniony przez - grind w dniu 3/3/2017 10:17:31 AM

[...] kara jest taka, ze wole mieć Romero goniacego Kennedy'ego niz Tony'ego w awatarze. Zreszta cos czulem, ze jednak zmieknie ci rura. No trudno, nic na sile. Jest jeszcze wielu innych, ktorzy sie zaloza. Co do Hunta to rzeczywiscie lipa. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 12:32:02 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 12:34:13

[...] dnia co walka i problem rozwiązany. Tylko że biznes by na tym ucierpiał bo zaraz by się okazało że mistrzowie poszczególnej kategorii nie daliby już rady walczyć w obecnej wadze i trochę by minęło zanim by się wszystko uregulowało ***** hahah Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-03-03 22:48:55 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-03-03 23:39:47

http://smackhisface.com/2017/03/05/a-fired-up-charlize-theron-flipping-ufc-fighter-the-bird-after-boring-match/ Charlize Theron pokazala fvcka Tyburze%-) Idiotka Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-03-05 21:01:17

[...] się dzieje"), to jeszcze jakieś dziwne terapie narzucające restrykcyjne diety ograniczające wyniszczą organizm jeszcze bardziej. Polecam posłuchać wycinka z tego jak działa tego typu biznes: https://www.youtube.com/watch?v=hC-nlCaf9jg Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 03:49:59 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 05:36:02

[...] fakt waga szla z dnia na dzien w gore lacznie z brzuchem mimo sraczki :),a sila rosla blyskawicnie z treningu na trening tylko co z tego,skonczyla sie probka reklamowa i po jakims czasie wszystko wrocilodo punktu wyjscia Dzisiejsza waga /SFD/2017/9/11/091aa99cffdb40379a06e7c8921daf13.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-11 09:12:50

[...] było prawidłowe napisałem ze 61,5 i ze przytyłem 2,5 kg a faktycznie co było na zdjęciu waga była 60,5 kg tzn. 1,5 kg więcej Dzisiaj niewielki wzrost wagi 61,1 kg czyli o 0,6 kg od poprzedniego razu a o 2,1 od punktu wyjścia po redukcji /SFD/2017/9/16/8e461c379b6242eaa065a026b412cf8f.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-16 09:32:45

Marek a jak muscle w podchwycie? W nachwycie już widzę że lekko :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-09-16 21:45:17 Lukasz to z zeszlego roku,ale nie robie podchwytem jakos nie jestem do tego przekonany. https://youtu.be/k51n9WJJy8A Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-16 22:34:07

Waga w gore od najnizszej 59 z 26 sierpnia doszlo 5 kg /SFD/2017/10/6/487dca0674584324b7d91dc133b913df.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-06 13:17:27

[...] to dla kettli robisz!! Konkurencja rośnie!!) Co tam wczoraj jadłeś lepiej napisz :-) Chyba, że nadal robisz fotki posiłkom, to wrzucaj :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-10-07 12:38:58 Nie chodzi o chwalenie ale np. cos na co zwrociles uwage. Raczej nie zmienilem silki tylko z niej zrezygnowalem bo tu gdzie teraz dojezdzam to nie silka [...]

6 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/1/21/e849c73a2e7a4cc18f10cee160443821.jpg

5 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/1/29/bce75fb1078246f1854a68d9ce98484c.jpg