2017

/SFD/2017/6/28/110d6bc9fdce4eee9a9abc6b8e912bac.jpg

/SFD/2017/7/2/368e389661cf4bd2a859a4c2835a5e50.jpg

/SFD/2017/7/2/b6851996bd69487b9529764d0d9a28c9.jpg

/SFD/2017/7/10/8b97cf7041d9406d8256b12069498d22.jpg

/SFD/2017/7/13/57d4c3ad54de4557a9e8bd3e254f79b8.jpg

/SFD/2017/7/16/2a754b25a0a9467da364d8160dd6fb33.jpg

/SFD/2017/7/22/305a087a285148c1b44ce07f270b8e66.jpg

/SFD/2017/7/23/479d2d175cc6412db3d3a45b0a84a6ea.jpg

/SFD/2017/7/24/680932669f8443cea984b0f2301c0633.jpg

[...] na poprawę w najbliższych dniach a cykl trzeba ciągnąć. Mam ten "bolesny" towar a inny będe miał +/- za 5-7 dni u siebie. Pytanie, normalnie atakować wygojone poślady i przeżyć te 2-3 shoty do czasu nowego propa czy jak to rozegrać? Ostatni shot propa był 5 dni temu... wbijać dzisiaj? Zmieniony przez - lightweight67 w dniu 2017-09-16 11:05:02

Bardziej sie obawiam o skutki np 10 dniowej przerwy od propa. Zmieniony przez - lightweight67 w dniu 2017-09-16 11:48:24

[...] sobie , będziesz się katował ? Poczekaj pare dni . A pani dr jak zwykle standard :-) trzeba było jej powiedzieć ze przynajmniej będziesz człowiekiem o wielkim sercu %-) mi pani doktor powiedziala ze saa to trucizna i wogole to ja wyprowadzilem z bledu bo myslala ze je sie wbija w zyle :D Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-09-16 11:49:26

[...] odpoczynku by zrobic poprawinie wszystjie powtorzenia bo przy tych 15sekundowych przerwach ledwo co dawalem rade bo nie mialem kiedy osapnac. I nie sugerowac się tymi "kultyrystami" co mówią ze jak nie ma rzezni na treningu to warto sobie odpuścić ten sport jakim jest ćwiczenie na siłowni:\ Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-05-02 14:34:33

[...] i regresy. Ale nie przy stażu 2 miesiące, na litość boską;) Rób normalny trening z podwieszonych, jak będziesz dokładał ciężaru co tydzień i zwiększysz ciężar o kilkadziesiąt kg w każdym boju przez pół roku to uwierz, i masa pójdzie, i mięśnie urosną, i trening będzie wystarczająco ciężki Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-05-04 12:38:25

to spoczko:D A w 3xrazy w tygodniu trenuje brzuch w dnt i jesli wykonam trening 2x razy bedzie to mialo jakis wpływ na sylwetke czy coś? Bo jak mi coś wypadnie a mialo takie miejsce wczoraj i pol dnia o tym myslalem. Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-05-24 08:58:27

. Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-19 19:01:45

No wlasnie nie rozumiem ich jak mozna marnowac jedzenie by nie dostarczAć kalorii xD ale po za tym chyba i tak dostarczaja wiec bez sens Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-20 08:40:35

Az serce zabolało z ta pizza :D Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-06-20 17:42:37

Załóż blog w kuchni "Gotuj z Remikiem" %-) Zmieniony przez - FiQus w dniu 6/21/2017 7:57:27 PM

[...] przejmować się ze Wpadło coś smieciowego jak caly czas p Trzymam dietę tylko czasem mam taki d Dziwna chwilę słabości...i pozniej straszne wyrzuty sumienia. Ale duzo osób na tym forum ma podobnie jak obserwuje tematy,mozna z tym jakos walczyć by nie główkowac caly dzień ze mialem taki odpal? Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-07-16 15:51:29