2017

Dmitry Inzarkin z Rosji zwycięzca kategorii 93 kg. 995 kg (380+285+330) oraz 625,5 5 pkt. Wilks'a. /SFD/2017/11/16/99fe168839ba4c60b2f486f50657844c.jpg

Larysa Soloviova z Ukrainy zwyciężczyni zw kategorii 63 kg z wynikiem 607,5 kg (232,5+170+205) oraz 654,16 pkt. Wilks'a. /SFD/2017/11/16/b7f6456566d043ab9d1321e8637f9d33.jpg

Women, 72 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=VUvz8AaH8zM

Women, 84 & 84+ kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=Wk3W3cpVvPc

Amerykanka Lough Bonica 312,5 kg w kategorii plus 84 kg. /SFD/2017/11/17/c61abb94d66e4f64a8629e9c8666f87d.jpg

Men, 120+ kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=BrLd_V2FcKc

[...] roku życia), - weterani II (kobiety i mężczyźni od 50-59. roku życia), - weterani III (kobiety od 60 lat, a mężczyźni od 60-69 roku życia), - weterani IV (mężczyźni od 70 lat). Jeśli mamy chęć, warto zgłosić się na Mistrzostwa, aby sprawdzić samego siebie, czekają bardzo ciekawe nagrody. /SFD/2017/12/13/48eae927dd5349ad80f16929dae86677.jpg

Widzisz, a ja taki naiwny :-) Moj post to w zasadzie tez reklama Keltona, ale to dlatego ze jak szukalem sprzetu to dobrze wpisuja sie z produktem w to co szukalem. Zmieniony przez - 6I9 w dniu 10/9/2017 3:17:58 PM

[...] Pudzianowskiego - za stosowanie niedozwolonych substancji. I tym samym został mu odebrany tytuł uzyskany na Bahamach, zostały unieważnione jego rekordy, rankingi, a także został zobligowany do zwroty nagród pieniężnych otrzymanych w zawodach w całym 2004 roku. Dyskwalifikacja trwała rok czasu. /SFD/2017/3/24/9da832d553bd402db9d4bcaa3c236f7e.jpg

[...] 0,2g na 1kg masy ciała ? Rozbite w DT na dwie dawki ( rano na czczo i przed treningiem ) a w DNT rano i przed krótkimi interwałami ok 30 min. trwania ? Kiedyś stosowałem ale nie pamiętam jakie były odczucia. Czy yohimbina wpływa jakoś na zaburzenia snu ? Treningi wypadają mi dość późno. Zmieniony przez - 24bert w dniu 2017-05-08 09:53:03

[...] odpowiednia dieta i cierpliwość - tymbardziej w przypadku stopnia zatłuszczenia powyżej 12%. Warto najpierw wypróbować działanie o wiele bezpieczniejszych suplementów takich jak chociażby Burn4All Extreme które mogą również dać świetne efekty przy odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej. /SFD/2017/12/1/2ab78c4a42b24133a7a1f45ddd8d16fc.jpg

[...] 87kg.Już nie pamiętam jak dawno miałem wagę poniżej 90 kg :) Liczę ,że do wakacji będę mógł bez wstydu wyjść na plażę,a pomyślę sobie ,że pierwsza myśl diety była ,żeby zagadać do dziewczyny ;) Trzymajcie kciuki i dalej lecimy z tym koksem + proszę o odpowiedź na pytania w sprawie świąt ;) Zmieniony przez - tomkusi1 w dniu 2017-12-10 14:06:15

[...] dwa hehe :) Ps.Ale ogólnie jak na pierwsze 3 tygodnie to i tak jest dobrze ? Powolutku będę się starał zrobić w miarę stabilną diete ,której się będę trzymał jesli chodzi o czas i jakość posiłków+ i tak jestem dość mocno zadowolony ,bo stare spodnie mogę zdejmować bez rozpinania guzika :D Zmieniony przez - tomkusi1 w dniu 2017-12-11 14:35:29

[...] siłownie, co jest zrozumiałe to oczywiście można zastosować tzw. plan alternatywny - warto bowiem wziąć pod uwagę kupno chociażby gumy oporowej, trx-ów, drążka czy opcjonalnie jakiś hantli. Nie trzeba wszystkiego na raz kupować. Póty co możesz zastosować trening z obciążeniem własnej masy ciała. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-22 16:50:30

[...] mono tylko może właśnie na jakichś cykl żeby sprówbować czegoś innego w sesie zobaczyć czy jakoś inaczej działa i do przykładowego cyklu dałem linka w 1 poście(jak ktoś pytał). TomQ w Dnt nic nie bierzesz ? A i tak wgl. to ja już tak pod tą wasza świnie podchodze bo koło 95kg na liczniku xD Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2017-03-01 21:59:17

Srodki za krotko rozpisane Metka to 1 praktycznie jesli chodzi o e2 i jego wybijanie Lecz tutaj badania i kontrola e2 jakims exe/ari/letro/tamo Testa lec dluzej i wtedy redukuj Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-15 04:10:20

deke daj min te 16 tyg i test 2 tyg dluzej nie kazdemu wywali prolke na nandro. mi, mimo legitnego soczku, prolka w normie na 400mg nandro. tak wiec spokojnie. a gdyby co, wrzucisz caba i po sprawie ;-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2017-10-15 06:58:04

[...] dzięki temu trening na pewno będzie owocniejszy. Jeśli pojawiłby się problem z dietą, warto zajrzeć do działu Odżywianie i Odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, moderatorzy wraz z doradcami na pewno pomogą Ci skomponować ją odpowiednio pod Ciebie. /SFD/2017/11/14/81db43febde74231a5effc683135f3d0.jpg

[...] kozieradki i creapura z glicerom 5 kg mi przyszło na bilansie kalorycznym 0 po dawno tak nie miałem więc niestety panie emenems to pana teoria :) ja tam do niego jeszcze nie raz powrócę swoją opinie wyraziłem nie wiem tylko skąd ta duża regeneracja na tym produkcie i chęci do trenowania Zmieniony przez - djraper w dniu 2017-03-08 20:30:30

[...] opisom. To, że z czegoś nie korzystam, nie odbiera mi prawa do wyrażenia opinii, dotyczącej reklamy, składu i ceny, które to zmienne dają już pewne wyobrażenie. Dodając do tego usilną promocję produktu od kilku dni w necie - mam swoje prywatne zdanie na ten temat. A opis naprawdę pocieszny. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-08 20:37:09